《象與騎象人》第一部分 ?人象對峙
自我分裂:1邢锯、心靈和身體
2、左腦和右腦
3搀别、理性和感性
4丹擎、控制化和自動化
阻礙幸福的障礙:1、無能的意志力
2歇父、心理干擾
3蒂培、冠冕堂皇的理由
令你不幸福的原因:1、情感啟動效應(yīng)
2榜苫、負(fù)面偏好
3护戳、強(qiáng)大的遺傳基因
改變思維的方法:1、冥想
2垂睬、認(rèn)知療法
3媳荒、百憂解(藥物)
第二部分 ?大象的力量
互惠之道是一種深埋在我們心中的本能抗悍，也是群體生活的基本往來之道
互惠之道的應(yīng)用:1、以彼之道還施彼身
2钳枕、語言缴渊，流言
3、營銷鱼炒，銷售
4疟暖、模仿
提升會技巧的方法:1、互送禮物
2田柔、互相幫忙
3、互相關(guān)心
4骨望、互吐心聲
自以為是的表現(xiàn):1硬爆、重視道德勝過道德真相
2、先做判斷擎鸠，再編造說辭
3缀磕、抗拒面對真實的自我
4、能準(zhǔn)確的判斷別人的行為劣光，卻高估了自己的行為
邪惡和殘暴的成因:貪婪袜蚕，野心，自尊心太強(qiáng)绢涡，和道德理想主義
感悟:人的思想分為理性思維和潛意識牲剃，而我們不幸福，往往是理性思維和潛意識不一致雄可，了解潛意識的行為和工作原理凿傅，可以讓我們更好的應(yīng)用潛意識，從而達(dá)到身心合一数苫，過上幸福人生聪舒。
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