一轉(zhuǎn)眼一本書又重讀完了镊尺，但僅僅是讀完了。
自控力不僅僅是一本理論書籍并思，而是一本實(shí)操性很強(qiáng)的書庐氮，學(xué)以致用才是真正的讀完了。
我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约嚎赐暌槐緯陀X得自己好像已經(jīng)學(xué)會(huì)了書中的知識(shí)宋彼，所以一年看完幾百本書的人總讓人覺得欽佩弄砍，這種人肯定也是非常厲害的。
我們經(jīng)常覺得好像我決定去做一件事情输涕，那么已經(jīng)很努力很厲害了音婶，而忽略了結(jié)果是否達(dá)到了我們的目標(biāo)。
我們經(jīng)常都只記得我當(dāng)下想吃甜食占贫，想睡懶覺桃熄，想玩游戲，但不記得我們真正想要的是緩解自己的情緒型奥，睡好覺瞳收，放松一下。
所以厢汹，看完書之后螟深，時(shí)時(shí)回顧很必要，回顧之后落實(shí)到位更必要烫葬。
當(dāng)我們看完這本書覺得自己好像自控力提升上來了界弧，那我們一定是陷入了道德許可陷阱凡蜻。
當(dāng)我們看完這本書發(fā)現(xiàn)原來我在這些方面還可以這樣改進(jìn)，繼而實(shí)行垢箕，這才是我們重讀完之后的效果划栓。
自控力訓(xùn)練營(yíng)的最后一周，人生突然發(fā)生大意外条获，但我想告訴自己忠荞，即便發(fā)生意外，也不應(yīng)該影響我堅(jiān)持完成最后一周的任務(wù)帅掘，我只要記得委煤，我想要堅(jiān)持著最后一周即可。
