許多人夢(mèng)想著擁有照相機(jī)一般的記憶力关贵。
這種能力，意味著你看到一個(gè)地方卖毁，就能像照相機(jī)一樣把所有的細(xì)節(jié)“照”進(jìn)記憶里揖曾。
接著，你就可以從記憶里提取出一切想知道的內(nèi)容亥啦。
但很不幸炭剪，“照相機(jī)一般的記憶力”是一個(gè)不存在的東西。
記憶是一個(gè)創(chuàng)造的過程翔脱，而并非一個(gè)照相的過程奴拦。
許多看似擁有照相機(jī)一般記憶力的人，實(shí)際上用的是你將學(xué)到的這些記憶方法届吁。
非凡的記憶是用正確的方法错妖，并用反復(fù)的訓(xùn)練獲得的。
你是否有過這樣的經(jīng)歷疚沐？
你在數(shù)學(xué)考試的時(shí)候暂氯，讀完一段文字，你的腦袋里響起了一個(gè)聲音：“我剛剛讀了什么亮蛔？”然后痴施，你發(fā)現(xiàn)，雖然讀了一遍究流，但自己什么都沒讀懂辣吃。
但這種情況有在你讀小說(shuō)的時(shí)候出現(xiàn)過嗎？沒有罷芬探。那是因?yàn)槟阍谧x小說(shuō)的時(shí)候神得，還在大腦里放著電影——你構(gòu)造著小說(shuō)里的情景。你把所有的人物灯节、地點(diǎn)循头、時(shí)間和時(shí)間都用可視化的方式記錄了下來(lái)绵估。是的，你正運(yùn)用著你的想象力和自然的創(chuàng)造力去記憶卡骂。
然而国裳，當(dāng)人們?cè)谧x教科書的時(shí)候，卻希望用“照相”的方式來(lái)記住東西全跨。這樣做完全是違背自己的“天性”缝左。
還有很多人希望通過聲音來(lái)記憶。他們不斷地誦讀要記憶的內(nèi)容浓若，希望這樣做能夠加深記憶渺杉。然而，聲音的輔助作用是非常有限的挪钓。聲音是一種連續(xù)的介質(zhì)是越，如果你回憶用聲音來(lái)記住的東西，你往往需要從頭開始回憶碌上。然而倚评，如果你回憶用圖像來(lái)記住的東西，這些記憶的信息往往就能直接浮現(xiàn)在大腦里馏予。
那些你享受閱讀的書天梧，都自動(dòng)地激活了你大腦中的可視系統(tǒng)。那些迷人的小說(shuō)都能讓你在大腦中開始播放起電影霞丧，這樣一來(lái)呢岗，你在愉悅的閱讀體驗(yàn)之中就記下了書中的所有情節(jié)。
所以蛹尝，我們也可以運(yùn)用這個(gè)原理來(lái)幫助更高效的學(xué)習(xí)和記憶后豫。
當(dāng)你意識(shí)到你的大腦就像是一個(gè)內(nèi)在的放映機(jī)，你再閱讀時(shí)箩言，你對(duì)各種詞匯就會(huì)有全新的感受硬贯。
當(dāng)你看到“紅色”，你的大腦中可能會(huì)浮現(xiàn)出“陽(yáng)光下鮮艷的紅花”……
當(dāng)你看到“15”陨收，你可能會(huì)聯(lián)想到“中秋節(jié)的月亮”……
而要更好地運(yùn)用圖像來(lái)幫助記憶饭豹，我們可以運(yùn)用“SEE”原則。
SEE务漩，分別代表3個(gè)單詞拄衰，Sence感覺，Exaggeration夸張饵骨，Energize賦予能量翘悉。
?1. Sence 感覺
你可以運(yùn)用多個(gè)感官來(lái)幫助你記憶——視覺、聽覺居触、嗅覺妖混、觸覺和味覺老赤。
想象一匹馬，在大腦中看到它的樣子制市，聽著它的吟吟抬旺，嗅到它身上的氣味，感受它皮膚的觸感——甚至嘗一下馬汗的味道祥楣。
當(dāng)你創(chuàng)造出一個(gè)圖景的多感官圖像开财，你可以從各種不同的角度回憶起你所記憶的東西。
2.Exaggeration 夸張
想一下误褪，哪個(gè)東西更容易被記住责鳍。是一個(gè)西瓜，還是一個(gè)像房子那么大的西瓜兽间？是一個(gè)房子历葛，還是一個(gè)在你掌心的只有指甲蓋大小的房子？
把那些要記的東西變得極大或極小渡八，這些突破常理的東西更容易被我們記住啃洋。
3.Energize 賦予能量
想想看，你是愿意看電影還是看電影的幻燈片屎鳍？是一個(gè)不會(huì)動(dòng)的桌子容易記住，還是一個(gè)會(huì)蹦蹦跳跳的桌子容易被記孜试！逮壁？
