今天是2019年7月15日星期一愤兵，今天我給大家分享時(shí)間管理第12講學(xué)習(xí)心得：
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專注的力量：番茄工作法鹿霸！
風(fēng)靡全球，是當(dāng)今世界上關(guān)于時(shí)間管理最偉大的發(fā)明秆乳。因?yàn)樗?jiǎn)單懦鼠，簡(jiǎn)單的背后，卻蘊(yùn)含著深刻的道理。
中國(guó)古老的哲學(xué)告訴我們：時(shí)間管理的本質(zhì)就是活在當(dāng)下葛闷，過(guò)去心不可得憋槐，未來(lái)心不可得，當(dāng)下才能體驗(yàn)生命的美妙淑趾。
活在當(dāng)下就是專注做我們想做的事情阳仔。我們能夠百分百的把注意力放在當(dāng)下，就能夠?qū)Ｗ⒌陌咽虑樽龊谩?/p>
番茄工作法能夠有效的幫助我們提高效率扣泊。而且能夠幫助我們近范，始終保持在高能的狀態(tài)。
我的女兒在兩年前成功的運(yùn)用番茄工作法延蟹，愛(ài)上了做周末作業(yè)评矩，直到現(xiàn)在每次做作業(yè)都在使用番茄工作法，效率很高阱飘。
她使用了做作業(yè)25分鐘斥杜，休息5分鐘的模式，使自己能夠高效專注的完成作業(yè)沥匈，張弛有序蔗喂，而且讓自己始終保持在高能的狀態(tài)。
女兒在央視希望之星英語(yǔ)大賽四川省決賽上演講番茄工作法高帖，獲得高分缰儿，這是讓她非常受益的學(xué)習(xí)方法，分享給大家散址。此方法大道至簡(jiǎn)乖阵，簡(jiǎn)單到可能我們不以為然，只有親身體驗(yàn)才能感受到其中的奧妙预麸，悟到其中蘊(yùn)含的道理瞪浸。要讓孩子用，最根本的是家長(zhǎng)先用吏祸。
我自己運(yùn)用此方法默终，每天也能輕松完成育兒專業(yè)課的學(xué)習(xí)。
我們把要事第一和高能要事結(jié)合在一起犁罩，用番茄鐘去吃青蛙，完成每天最重要的事情两疚。
