寫給一位焦慮的媽媽

我有一位和我同齡的朋友,二胎全職媽媽献宫,前幾天她老公找到我钥平,告訴我他的愛人也就是我的這位朋友,因為女兒最近一次考試成績下滑姊途,焦躁不安涉瘾,家里處處彌漫著火藥味。

那天捷兰,他火急火燎打電話給我立叛,讓我務(wù)必幫忙,一是開導(dǎo)開導(dǎo)他的愛人寂殉,二是一起分析一下他們女兒存在的學(xué)習(xí)問題囚巴。我想原在,他之所以找我?guī)兔τ讶牛皇浅鲇趯ξ业男湃瓮妫窃谒麄兎蚱迌扇丝磥恚遗畠菏撬麄冄壑械摹皠e人家的孩子”村怪。

掛下電話秽浇,我給我這位朋友寫了一封信,因為我自覺口頭表達能力比較差甚负,所以寫信更能清晰地表達我的想法柬焕。以下是原文內(nèi)容(文中朋友名字娜娜,她的女兒妞妞均為化名):

娜娜:

本來打算周末見面時間我們再聊梭域,但是你知道的斑举,我口頭表達能力比較差,這確實是事實病涨。所以富玷,我還是把我想對你說的話寫下來比較好。

首先既穆,必須說明赎懦,我并不是個成功的媽媽,我的女兒悅瑤也不是個完美的孩子幻工,純粹作為好朋友励两,我把自己這些年養(yǎng)育孩子的一些經(jīng)歷,我學(xué)習(xí)到的一些教育理念和好的觀點講給你囊颅,希望對你能有所啟發(fā)当悔。

1. 孩子的問題99%都能在家長身上找到答案

“我已經(jīng)檢討慢慢改了,主要還是妞妞自己問題”?這是咱們聊天時候你經(jīng)常說的一句話踢代。娜娜先鱼,這點我和你不一樣?,當孩子出現(xiàn)問題時奸鬓,我一定會在自己身上找原因焙畔,如果問題沒有解決,那我一定會去想別的辦法串远,但是我會認定原因一定還是在自己身上宏多。

對于孩子,媽媽陪伴的時間最多澡罚,所以媽媽對孩子一生的影響特別大伸但。每個孩子生下來都是一張白紙,他生長成什么樣子都是由其主要撫養(yǎng)人塑造的留搔,如果你去關(guān)注相關(guān)研究報告的話更胖,就知道一對父母生的兩個孩子(遺傳基因完全相同)分別放入兩個不同的家庭中長大,由于主要撫養(yǎng)人不同,孩子多年后的性格却妨,學(xué)習(xí)能力等會表現(xiàn)得截然不同饵逐。

其實,孩子就是一個縮小版的自己彪标,孩子身上出現(xiàn)的每一個問題倍权,99%都能在我們自己身上找到答案。換句話說捞烟,我們期望孩子成為什么樣的人薄声,我們自己首先要成為什么樣的人。比如题画,我希望孩子熱愛閱讀默辨,那我首先問自己我愛閱讀嗎?我想讓孩子去運動苍息,減肥廓奕,我首先問自己,我堅持運動了嗎档叔?如果自己都沒有做到桌粉,那我暫時不會去苛責(zé)孩子,等我自己做到了衙四,我再去要求孩子怎么做铃肯。

我之前在得到訂閱的《硅谷來信》專欄中,吳軍老師說過這樣一句話传蹈,“每個熊孩子背后都有兩個不懂事的家長”押逼。這個觀點,自己首先頭腦里要有惦界,我說的意思是一定要根深蒂固挑格,要無比堅定的相信。就像現(xiàn)在沾歪,你覺得自己的問題已經(jīng)改正了漂彤,但孩子的問題卻依然沒有解決,這時候灾搏,不要著急挫望,靜下來再想想,自己一定還有改進的空間狂窑。

2.? 專注力的培養(yǎng)

你說過媳板,妞妞注意力不集中,做題慢泉哈,學(xué)習(xí)新東西沒有別的孩子快蛉幸。我認為破讨,你說的這些其實歸根結(jié)底是一個問題—專注力差。

如何培養(yǎng)孩子的專注力奕纫,這方面我看過很多教育學(xué)方面的書籍提陶,自認為自己做的還不錯,悅瑤的專注力還算是很好的若锁。

我們經(jīng)常會說搁骑,孩子注意力不集中斧吐,可能孩子太小又固,大點就好了,其實不是的煤率。一個注意力不集中的孩子仰冠,不太可能僅僅隨著年齡的增長突然就學(xué)會了專注

做了媽媽以后蝶糯,我看過不少教育學(xué)方面的書籍洋只,所以我把自己學(xué)到的一點經(jīng)驗分享給你。其實昼捍,專注力的培養(yǎng)關(guān)鍵時期是在0~3歲识虚。每個孩子出生以后都對這個世界充滿了好奇,因此每個孩子都有著基本一樣的極強的專注力妒茬〉4福可為什么到了后來,孩子之間的專注力表現(xiàn)的又各不相同呢乍钻,原因還是出在家長身上肛循。

孩子很小的時候,他會很認真地做一件事:觀察螞蟻银择,擺弄他自己的某個小玩具多糠,看一部動畫片,非常沉迷浩考。這個時候夹孔,我們做家長的一定記得,不要無端進入孩子的世界析孽,哪怕你的一句話對此時的他都是一種干擾和打斷析蝴。當他認真做一件事的時候,如果我們一次次地強行終止他的思考和探索過程绿淋,時間久了闷畸,孩子的注意力就這樣被破壞掉,慢慢的吞滞,他就很難再專注起來佑菩。

這個觀點盾沫,我非常認同。因為我深知專注力的重要性殿漠,所以對于這一點赴精,從悅瑤出生以后,在整個教育孩子的過程中绞幌,我一直都對自己嚴格要求蕾哟。

不過周圍的大人,尤其是老人做得并不好莲蜘。例如谭确,悅瑤做拼圖,玩玩具的時候票渠,老人就會打斷逐哈,“你這個地方應(yīng)該這樣”“今天晚上想吃什么飯”“要不要喝點水”,每當這個時候问顷,我都會婉轉(zhuǎn)地提醒他們昂秃。我心里始終是有這根弦的,我時刻提醒自己杜窄,不要隨意干擾她肠骆,也不允許別人隨意干擾她。如果飯做好了塞耕,哪怕她此時在看動畫片蚀腿,我也會在一邊靜靜等待,等這一集結(jié)束之后再去叫她荷科。

依我的觀察唯咬,你在這一點也算是比較注意的,因為妞妞寫作業(yè)時候我發(fā)現(xiàn)你也很少說話畏浆,能夠做到盡量不去打擾她胆胰。但是有可能在孩子很小時候,周圍的人做得不夠好刻获,也可能是你的執(zhí)行力度不夠蜀涨。這個你自己再好好回憶和反思。

我想和你分析一下上次在你家看你輔導(dǎo)妞妞做公文數(shù)學(xué)的過程蝎毡。當時我看到的是妞妞在做的過程中厚柳,你發(fā)現(xiàn)了做錯的題,然后立即給她拿橡皮擦掉沐兵,告訴她這道題不對别垮,重新做。如果這樣的話扎谎,做題時間怎么計算呢碳想?我是這樣做的烧董,供你參考:

先把計時器設(shè)置好,孩子開始做題胧奔,我們一句話都不要說逊移,看到錯的題也先忍著,然后孩子一氣呵成龙填,做完5張或者10張胳泉。有時候,悅瑤做的過程中岩遗,她奶奶偶爾會插話“今晚上你要吃點什么扇商?”,這時悅瑤會用很快的語速說“你先不要跟我說話”喘先,我知道她不喜歡這種打斷钳吟。

這讓我很欣慰廷粒,因為它說明自己的努力沒有白費窘拯,我想告訴你的是,這種專注并不是天生的坝茎,全靠后天培養(yǎng)涤姊。《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉說“好孩子不是從天上掉的”嗤放,我非常認同思喊,所以孩子如果有我不滿意的地方,我一定首先去反思自己次酌。

然后恨课,整個作答結(jié)束之后,我們檢查她做的題岳服,如果某一頁有錯的剂公,我會讓她自己檢查找到錯題,這樣等于她自己又重新把這一頁做了一遍吊宋。還有纲辽,因為公文數(shù)學(xué)的題目設(shè)置很有規(guī)律,如果類似的題錯得多璃搜,或者多次出錯拖吼,我會自己再給她出十道左右這樣的題讓她進行鞏固。?

3. 永遠不要把孩子當孩子

我們常說这吻,要給孩子安全感吊档。安全感怎么來的?就是從生活中的一些我們并不在意的小細節(jié)累積而來唾糯。

例如怠硼,悅瑤幾個月的時候涡上,因為休完產(chǎn)假需要上班,上班之前孩子不舍得離開媽媽拒名,會哭鬧吩愧。這時候,老人就會告訴我讓我偷偷走掉增显,不要讓孩子看見雁佳。但是,我從來不理會他們這一套同云,每一次離開糖权,我都會抱著孩子,清楚地告訴她炸站,媽媽要去上班星澳,不能陪你,但是幾個小時之后媽媽一定會回來旱易,然后我揮手給她再見禁偎,讓她知道我要走了。即使她哭得很兇阀坏,我也一定堅持這樣做如暖。

當時雖然孩子只有幾個月,雖然別人都認為孩子聽不懂忌堂,就像我從6個月開始給孩子讀書盒至,家人都笑話我,看著我很傻的樣子士修,這么小的孩子知道什么呀枷遂,天天對著她說話,讀書棋嘲。但是我不這樣想酒唉,我堅定認為孩子一定能聽懂的,我也知道0~3歲是一個特別關(guān)鍵的時期封字,錯過就永遠錯過了黔州,所以無論他們怎么說,我只堅持我認為正確的事情阔籽。

事實是流妻,我每次離開之前,一定堅持給孩子說再見笆制,這樣幾次之后绅这,孩子就不再哭鬧了,因為她知道在辆,媽媽是說話算話的证薇,媽媽只是暫時離開度苔,她一定還會再次回到我身邊,所以她心里有滿滿的安全感浑度。這種生活的小細節(jié)寇窑,有很多。比如箩张,永遠不要嚇唬孩子甩骏,永遠不要說“再不聽話,媽媽就不要你了”先慷、“再不聽話就讓警察來把你帶走”之類的話饮笛;永遠不要強迫孩子當眾表演任何節(jié)目給大人觀賞;比如论熙,孩子打針時要不要告訴孩子會有一點疼福青;孩子患過敏性紫癜喝中藥時,要不要騙她很快就會好脓诡,這樣的時刻有很多无午,但是我會要求自己實事求是,把真實的情況告訴她誉券,不把她當成孩子指厌,也永遠不認為孩子是幼稚刊愚、不懂事的踊跟。

其實,如果沒有閱讀相關(guān)育兒書籍的話鸥诽,我確信我不會這樣做商玫,我做的一定是另一套。因此牡借,我們并不是有了孩子就知道怎么做父母拳昌。如何做父母,如何給孩子最好的教育钠龙,是必須要學(xué)習(xí)的炬藤。人們常說,不要讓孩子輸在起跑線碴里。如果非要說有什么起跑線的話沈矿,家長才是孩子的起跑線。

4. 放下焦慮咬腋,不要過度關(guān)注考試

關(guān)于考試羹膳,關(guān)于成績,我想說的是根竿,即使我們真的很在意陵像,也要在孩子面前表現(xiàn)得不在乎就珠。焦慮就像流感病毒在一個家庭中會很快傳播,也許你會說你也告訴過孩子考試成績不重要醒颖,只要努力就行妻怎。但是,你的行動泞歉,你的情緒背叛了你的語言蹂季,每次孩子考試成績不理想時你忍不住的發(fā)火,每次覺得自己收拾不了兩個孩子時候你打電話哭訴疏日,都在準確無誤地告訴孩子偿洁,考試很重要,媽媽很在意考試沟优,我考不好媽媽很生氣涕滋。

這里我有一個對自己的反思。事情是這樣的挠阁,前幾天因為數(shù)學(xué)老師通知第二天要測試宾肺,我不知道怎么昏了頭,我想今天晚上讓她提前做做題侵俗。當時已經(jīng)很晚了锨用,匆匆忙忙地做完,錯了幾道隘谣,我自然不太滿意增拥。第二天,老師測試的卷子是同一套卷子寻歧,明明已經(jīng)做過了一遍掌栅,照舊沒有滿分。

當時码泛,我立刻反思自己不應(yīng)該這樣做猾封,首先我給孩子營造了一個緊張的氣氛,然后因為這是她做過一遍的題噪珊,所以當老師在課堂上測試的時候晌缘,她可能心理上有點僥幸,覺得是自己剛剛做過的痢站,因此不太認真對待磷箕。

那是第一次,也是最后一次瑟押,我不再在考試之前抱著功利的態(tài)度讓孩子刷題搀捷,因為功夫都是在平時的。我們要相信積累的力量,我們更要相信自己的孩子嫩舟。然后氢烘,前天數(shù)學(xué)老師又拿往年的期中測試卷子進行了測驗,98分家厌,我是事后老師在群里發(fā)通知我才知道有測試這回事的播玖,雖然不是滿分,但是我很滿意饭于,不會因為不是滿分而充滿顧慮和焦慮蜀踏。我知道,成長是一輩子的事掰吕,我們不能用跑百米賽跑的速度去跑這場馬拉松果覆,只要我們教育的方向、原則是對的殖熟,這中間的起起落落都不要緊局待。

這兩件事情結(jié)合在一起,更讓我相信菱属,孩子是特別敏感的钳榨,在孩子的世界里,媽媽就是一切纽门,她能迅速薛耻,準確地捕捉到我們每一個情緒,盡管我們自己覺得我們已經(jīng)偽裝得很好赏陵。所以饼齿,嘗試著把考試放下,不是嘴上說說瘟滨,而是真的身體力行去這樣做候醒。我們不能只是告訴孩子我們不在乎她的成績,我們盡量用行動讓她去體會我們真的不在乎杂瘸。

娜娜,從時間的維度看過去伙菊,別說一年級了败玉,整個小學(xué)的成績好壞都不能說明什么。現(xiàn)在你覺得妞妞的學(xué)習(xí)出了問題镜硕,那就慢慢地尋找原因运翼,但同時你必須要明白,這不是一天兩天就能改變的兴枯,就像得了一場大病的人需要時間慢慢恢復(fù)血淌。要相信積累的力量,多從自身找原因,放下焦慮悠夯,慢慢來癌淮,才會快。其實沦补,說句實話乳蓄,以你們家的財力,家庭條件夕膀,你應(yīng)該比我能更坦然地對待孩子的教育虚倒。

5.用自己的成長帶動孩子的成長

娜娜,我很佩服你放棄了自己的事業(yè)專心在家里帶兩個孩子产舞,但是有時候這又會限制了你的思路和視野魂奥,你把所有的精力和關(guān)注點放在了孩子身上,急需在孩子身上找到自己的價值易猫,所以有時候孩子會喘不過氣來的捧弃。對了,千萬不要對孩子說“我為你們兩個犧牲了這么多”之類的話擦囊,沒有人要我們犧牲违霞,我們覺得把自己能給的都給了孩子,我們自以為是為孩子好瞬场,可是站在孩子的角度买鸽,我們給的是她需要的嗎?

親子教育也是自我的一場修行贯被,育兒先育己眼五,試著把關(guān)注點挪一些到自己身上,讓自己也成長起來彤灶。我有一些不錯的書看幼,感覺對我?guī)椭艽螅袝r間推薦給你幌陕。最近诵姜,我發(fā)現(xiàn)“微信讀書”很好用,你可以下載搏熄,在上面閱讀棚唆。畢竟在我們這個小城市,讀書的氛圍還很差心例,在公共場合宵凌,周遭的人都在扣手機,自己拿一本紙質(zhì)書止后,感覺很不合群瞎惫,會迎來很多異樣的眼神,讓人覺得有點作。所以瓜喇,現(xiàn)在在手機上閱讀挺益,很方便,而且別人還不知道你在干嘛欠橘。有句話說的很好矩肩,“思想上特立獨行,但行動上要隨大流”肃续。

我很欣賞妞妞的性格黍檩,開朗,落落大方始锚,我想讓悅瑤也變得那樣刽酱。但我心里非常清楚,這不是孩子一個人的事瞧捌,想讓孩子開朗棵里,活潑,我自己首先要做那樣的人姐呐。所以殿怜,我也在改變自己。以前我給自己的評價就是:內(nèi)向曙砂,膽小头谜,不敢表現(xiàn)自己,永遠躲在一邊鸠澈,不懂拒絕柱告,有社交恐懼。現(xiàn)在笑陈,我開始突破自己际度, 我嘗試和不同的人交往,試著去表達自己涵妥,說出自己真實的想法乖菱,也慢慢學(xué)會了拒絕。我在成長妹笆,我也希望用自己的成長帶動孩子成長块请。

娜娜,你是個非常真誠的人拳缠,雖然有時候有點急躁,但又有誰是完美的呢贸弥,你老公說窟坐,你覺得和我比較能談得來,我很開心也很感動,愿我們和我們的孩子能永遠做朋友哲鸳,一起成長臣疑,一起進步!

因為時間關(guān)系徙菠,先說這么多吧讯沈,有機會我們再一起探討。

朋友的回復(fù)信息

朋友看了這封信很受觸動婿奔,她決心認真反思自己育兒過程中的問題缺狠。

我想,每個孩子都是獨立的個體萍摊,如何教育孩子挤茄,沒有標準的答案,我們只能在摸索中前行冰木。

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