近日在騰訊看到一則新聞饭于，泰興市黃橋鎮(zhèn)一名9歲男孩，疑因弄丟手機(jī)被生母毆打休克致死维蒙。為了避免鄰居聽(tīng)到孩子的哭喊掰吕，其母用膠帶捂住孩子的口，捆綁住孩子的手腳颅痊，然后用棍棒打孩子殖熟。孩子死前說(shuō)的最后一句話是：媽媽?zhuān)也幌肟吹侥恪?/p>
我怎么都想不通，世界上怎么會(huì)有媽媽這么狠心八千，竟然活活地把自己的孩子給打死吗讶。虎毒還不食子恋捆，這是連禽獸都不如嗎照皆？
手機(jī)和孩子，孰輕孰重沸停？為了孩子丟了一部手機(jī)膜毁，而打死孩子，這在我們正常人看來(lái)愤钾，實(shí)在是太荒謬了瘟滨。
但是，這樣的悲劇卻時(shí)常上演：
2012年12月30日能颁，彬縣8歲男孩來(lái)到父親鄭軍鵬身邊8個(gè)月杂瘸，因在學(xué)校和同學(xué)要錢(qián)，不給就威脅恐嚇同學(xué)伙菊，妻子上夜班后败玉，鄭軍鵬用皮帶教訓(xùn)兒子敌土，將其打死。
2010年6月11日上午运翼，在西安某商場(chǎng)工作的市民劉某送9歲的兒子上學(xué)時(shí)得知其有一門(mén)課考了70分返干，當(dāng)場(chǎng)便扇了兒子耳光，還踹了他幾腳血淌。當(dāng)天晚上矩欠，孩子遭到父親的毒打，活活被打死了悠夯。
2010年6月18日癌淮，西安長(zhǎng)安區(qū)一對(duì)夫婦因?yàn)閼岩?歲的女兒在家里偷錢(qián)，用搟面杖將孩子打死沦补。
……
處在憤怒狀態(tài)中的人该默，是沒(méi)有理性的。即使面對(duì)的是自己的親生孩子策彤，也已喪失了人性。
為什么會(huì)這樣呢匣摘？當(dāng)我們憤怒時(shí)店诗，我們的大腦在發(fā)生著什么呢？
正面管教中把拳頭比作我們的大腦音榜，現(xiàn)在伸出我們的右手庞瘸，假設(shè)手掌是腦干，把大拇指折向手掌代表中腦赠叼。腦干＋中腦擦囊，組成了爬行動(dòng)物腦。這個(gè)爬行動(dòng)物腦在面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候會(huì)做出三種應(yīng)激反應(yīng)：逃跑嘴办、反擊瞬场、裝死。
接下來(lái)我們把四個(gè)指頭折過(guò)來(lái)蓋住大拇指涧郊，四個(gè)指甲的地方代表了我們的前額葉皮層贯被。這是我們大腦的總機(jī)，負(fù)責(zé)管理情緒妆艘、放下恐懼彤灶、直覺(jué)、道德等等批旺』仙拢可以說(shuō)，這個(gè)部分是我們的理性腦汽煮。
當(dāng)我們憤怒時(shí)搏熄，前額葉皮層就不工作了棚唆，現(xiàn)在大家把四個(gè)指頭展開(kāi)，這樣子就好像掀翻了蓋子搬卒。當(dāng)這個(gè)蓋子打開(kāi)的時(shí)候露出的是我們的爬行動(dòng)物腦瑟俭。也就是說(shuō)，當(dāng)我們憤怒時(shí)契邀，我們的理性都不在了摆寄，完全就像一個(gè)動(dòng)物一樣做出應(yīng)激反應(yīng)。
這時(shí)候坯门，我們還會(huì)去考慮我們的行為會(huì)引起他人怎樣嗎微饥？我們還會(huì)考慮他人的感受嗎？我們還會(huì)去考慮說(shuō)我現(xiàn)在做的是對(duì)的還是錯(cuò)的嗎古戴？我們還顧得上考慮毆打會(huì)把人打死嗎欠橘？
大概不會(huì)。
因?yàn)楫?dāng)我們的大腦蓋子打開(kāi)后现恼，是無(wú)法用理性思考的肃续。所以，新聞中的父母?jìng)儾艜?huì)在暴怒狀態(tài)下叉袍，活活將自己的孩子打死始锚。這樣的悲劇，給我們帶來(lái)了三個(gè)啟示：
有些人和事喳逛，確實(shí)很讓人生氣瞧捌。我們當(dāng)然可以生氣，可是润文，我們也可以選擇不生氣姐呐，對(duì)嗎？生氣或不生氣典蝌，全取決于我們自己曙砂。
我們是自己情緒的主人。
有的人會(huì)說(shuō)赠法，可是氣頭上麦轰，我真的控制不了。但是砖织，真的是控制不了嗎款侵？
比如你正在因?yàn)榕愫⒆訉?xiě)作業(yè)而氣得火冒三丈，河?xùn)|獅吼侧纯，振聾發(fā)聵新锈。偏偏這時(shí)領(lǐng)導(dǎo)打來(lái)電話，你會(huì)怒氣沖沖地接電話嗎眶熬？
肯定不會(huì)妹笆。對(duì)吧块请？是的，因?yàn)槲覀兪亲约呵榫w的主人拳缠。
和顏悅色的打完電話墩新，看著磨蹭半天也沒(méi)寫(xiě)一行字的孩子，繼續(xù)開(kāi)吼窟坐，甚至暴打一頓海渊。
為什么面對(duì)孩子，面對(duì)身邊的親人哲鸳，我們就很容易生氣呢臣疑？
1、有的人說(shuō)：因?yàn)楹⒆拥男袨榇_實(shí)讓我很生氣徙菠。怎么說(shuō)都不聽(tīng)讯沈。
我們要知道，人和人是不一樣的婿奔，即使對(duì)方是我們的孩子缺狠，TA也是和我們不一樣的。因?yàn)椴煌募彝キh(huán)境萍摊、成長(zhǎng)經(jīng)歷儒老、性格特質(zhì)、價(jià)值觀等不同记餐，有分歧是必然的。
有個(gè)媽媽?zhuān)驗(yàn)閮鹤映撩噪娮赢a(chǎn)品來(lái)找我薇正，言語(yǔ)中對(duì)兒子很是不滿片酝，甚至說(shuō)這樣的兒子，有的時(shí)候真想掐死他算了挖腰〉裱兀可是和她兒子聊完，我很心疼這個(gè)孩子猴仑。他說(shuō)审轮，媽媽太優(yōu)秀了，無(wú)論我怎么做辽俗，都無(wú)法達(dá)到她的要求疾渣。既然達(dá)不到，那就放棄吧崖飘。反正我也不想活了榴捡，活著一點(diǎn)意思都沒(méi)有。
后來(lái)和這個(gè)媽媽深聊了之后朱浴，媽媽意識(shí)到吊圾，自己的打罵教育錯(cuò)得離譜达椰。之后，她學(xué)著每天去發(fā)現(xiàn)兒子身上的閃光點(diǎn)项乒，并及時(shí)鼓勵(lì)啰劲，周末的時(shí)候也會(huì)積極帶兒子參加各種戶(hù)外活動(dòng)或是策劃家庭活動(dòng)。一段時(shí)間下來(lái)檀何，兒子沉迷電子產(chǎn)品的狀態(tài)逐步得到改善蝇裤，母子關(guān)系緩和不少。
在這個(gè)世界上埃碱，除了我們自己猖辫，我們改變不了任何人，包括我們的孩子砚殿。如果我們想要改變孩子啃憎，首先要改變的是自己。上所教似炎，下所效辛萍，孩子是家長(zhǎng)的復(fù)印件。
2羡藐、有的人說(shuō)：因?yàn)槲覑?ài)他們啊贩毕。
不，不仆嗦，這不是愛(ài)辉阶。真正的愛(ài)，是沒(méi)有條件的瘩扼。
大家還記得第一次懷抱自己孩子的情景嗎谆甜？我很清楚的記得，當(dāng)時(shí)剖腹產(chǎn)手術(shù)后集绰，我正躺在手術(shù)床上留觀规辱，突然看到護(hù)士抱著孩子朝我走來(lái)，我激動(dòng)萬(wàn)分栽燕，又害怕空歡喜一場(chǎng)罕袋，因?yàn)獒t(yī)生很明確的告訴我，剖腹產(chǎn)手術(shù)出來(lái)的孩子一般都要在保溫箱觀察24小時(shí)碍岔。
我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那個(gè)護(hù)士一步步朝我走來(lái)浴讯，我的心激動(dòng)得都快跳出來(lái)了。
“怎……怎么回事蔼啦？”我有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次的用手臂護(hù)住放在我身邊的孩子兰珍。
“他各項(xiàng)評(píng)分都是十分，可以和你一起去病房询吴÷雍樱”
“真……真的嗎亮元？哈哈，太好了唠摹。謝謝爆捞，謝謝……”我有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，也有點(diǎn)手足無(wú)措勾拉。深怕一不小心弄傷了懷里的小寶貝煮甥。他那么小，那么軟藕赞，我盡可能地用手臂輕輕環(huán)繞著他成肘，臉蛋輕碰他的頭頂，一股暖暖的味道彌漫在我的鼻尖斧蜕，我忍不住湊近兒子双霍，深吸了幾口氣。萬(wàn)分滿足批销，這就是我的兒子洒闸，這就是我的寶貝。他不需要做任何事情均芽，就已得到我所有的愛(ài)丘逸。我的心已經(jīng)完全被他占據(jù)。為了他掀宋，哪怕付出一切深纲，我也心甘情愿。
那是我第一次深刻的感覺(jué)到劲妙，什么是愛(ài)囤萤，什么是無(wú)條件的愛(ài)。
后來(lái)是趴，每當(dāng)兒子讓我火冒三丈的時(shí)候，我總會(huì)想起第一次抱他的情景澄惊，并時(shí)刻提醒自己唆途，愛(ài)是無(wú)條件的，愛(ài)他掸驱，就要如他所是肛搬。
只要他沒(méi)有傷害到自己，沒(méi)有打擾到他人毕贼，也沒(méi)有破壞環(huán)境温赔，那么，我都會(huì)盡可能地接納他的所作所為鬼癣。
3陶贼、有的人說(shuō)：因?yàn)槲抑榔》罚瑹o(wú)論我做了什么，他們都會(huì)原諒我拜秧，都不會(huì)離開(kāi)我痹屹。
人的心好比一張白紙，憤怒的情緒就好比揉紙團(tuán)的動(dòng)作枉氮，憤怒消失后志衍，白紙上的折痕卻永遠(yuǎn)留在那里了。一次又一次聊替，白紙上的折痕越來(lái)越多楼肪，越來(lái)越多，然后就破了惹悄，碎了春叫。
親人會(huì)原諒我們，因?yàn)樗麄儛?ài)我們俘侠。孩子會(huì)原諒我們象缀，是因?yàn)閷?duì)他們而言，父母就是天爷速，就是一切央星。
而我們呢？是給孩子一個(gè)晴空萬(wàn)里的天惫东？還是一個(gè)烏云密布的天莉给？又或是一個(gè)狂風(fēng)暴雨的天呢？
別讓我們的愛(ài)廉沮，成了最傷害身邊人的利刃颓遏。別讓我們的愛(ài)，成為孩子的噩夢(mèng)滞时。
我們是自己的情緒的主人叁幢，對(duì)嗎？請(qǐng)善待我們身邊的人坪稽，尤其是可愛(ài)無(wú)助的孩子曼玩。
當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，我們可以深吸幾口氣窒百，保持冷靜黍判。如果還是無(wú)法緩解，可以迅速撤離現(xiàn)場(chǎng)篙梢，積極暫停顷帖，找一個(gè)無(wú)人的地方讓自己冷靜下來(lái)。
情緒沒(méi)有好壞之分。憤怒和高興一樣贬墩，都是一種情緒榴嗅。所以，當(dāng)我們憤怒的時(shí)候震糖，不要指責(zé)自己录肯，也不用批判自己，而是接納自己的憤怒情緒吊说，用身體去感受憤怒论咏，比如呼吸急促，大口喘氣颁井，胸口快炸開(kāi)了厅贪，心跳加速……
然后靜靜地和憤怒對(duì)話：什么事？什么人雅宾？什么東西讓我這么生氣养涮？
很多時(shí)候，因?yàn)槲覀兩鷼獾氖录皇且粋€(gè)導(dǎo)火索眉抬，好比冰山一樣贯吓，看起來(lái)是一點(diǎn)點(diǎn)，但水面下看不見(jiàn)的地方確是龐然大物蜀变。所以悄谐，我們要順藤摸瓜，學(xué)會(huì)走自己的冰山库北，弄明白感受背后有哪些想法爬舰？哪些價(jià)值觀？自己有哪些需要沒(méi)有得到滿足寒瓦？
除此外情屹，我們也可以用其他的方式來(lái)轉(zhuǎn)換憤怒，比如跑步杂腰、畫(huà)畫(huà)垃你、寫(xiě)作、傾訴喂很、唱歌……
原先我生氣的時(shí)候惜颇，喜歡扔?xùn)|西，摔門(mén)恤筛。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)兒子在生氣的時(shí)候，也很喜歡扔?xùn)|西芹橡，逮著什么就扔什么毒坛。我開(kāi)始反省，到底我該如何管理我的憤怒呢？我該怎樣給兒子樹(shù)立榜樣呢煎殷？
思考再三屯伞，我和兒子約定，誰(shuí)如果很生氣豪直，就可以先到“太空艙”去冷靜劣摇。所謂太空艙，在家里指房間弓乙，在外面末融，指無(wú)人的地方。兩人爭(zhēng)吵的時(shí)候暇韧，可以說(shuō)：“我愛(ài)你勾习，所以我不愿意和你吵，等你冷靜了懈玻，我們?cè)僬勄缮簟！?/p>
后來(lái)生氣的時(shí)候涂乌，我嚴(yán)格按照這個(gè)約定執(zhí)行艺栈，一段時(shí)間下來(lái)，兒子的情緒管理能力也蹭蹭上漲湾盒。如今湿右，生氣或是委屈的時(shí)候，他會(huì)自己到“太空艙”冷靜历涝，等發(fā)泄差不多了诅需，再找我尋求安慰。而這個(gè)時(shí)候荧库，我總會(huì)第一時(shí)間給他一個(gè)溫暖的擁抱堰塌，無(wú)限溫柔就如我初次擁抱他那樣。
冷靜分衫，是憤怒最好的解藥场刑。愛(ài)，則是憤怒后最好的療愈蚪战。
朋友跟我說(shuō)牵现，每次生氣的時(shí)候，覺(jué)得自己跟精神病人一樣邀桑，在那個(gè)當(dāng)下瞎疼，真的是想把孩子打死算了。事后又悔恨萬(wàn)分壁畸，內(nèi)疚贼急、指責(zé)……可依然無(wú)法控制自己的怒火茅茂。
在我們的內(nèi)心深處有個(gè)情緒垃圾桶，從小到大我們經(jīng)歷的大大小小負(fù)面情緒太抓，都會(huì)被扔進(jìn)這個(gè)情緒垃圾桶空闲。如果我們不懂得宣泄和疏導(dǎo)，那么走敌，這個(gè)情緒垃圾桶中的負(fù)面情緒就會(huì)越積越多碴倾，越積越多，然后我們就需要耗費(fèi)我們的生命力去強(qiáng)壓它掉丽，不讓它滿出來(lái)跌榔。
哪里有壓迫，哪里就有反抗机打。我們壓抑得越久矫户，爆發(fā)的力度就越大。
所以残邀，當(dāng)我們發(fā)覺(jué)自己的情緒過(guò)于激烈或是極端的時(shí)候皆辽，一定要引起重視，尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助芥挣。
每一次的憤怒驱闷，其實(shí)都是內(nèi)心深處給我們發(fā)送的信號(hào)。我們需要去察覺(jué)空免，憤怒背后是什么空另？比如有個(gè)媽媽對(duì)我說(shuō)，每次女兒跟她頂嘴蹋砚，她就會(huì)怒火中燒扼菠。后來(lái)通過(guò)引導(dǎo)，慢慢地她發(fā)現(xiàn)坝咐，與其說(shuō)她是對(duì)女兒頂嘴生氣循榆，不如說(shuō)她是對(duì)自己生氣，氣自己不是一個(gè)好媽媽墨坚。知道這點(diǎn)以后秧饮，她逐漸放下好媽媽的負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)而當(dāng)個(gè)80分的媽媽?zhuān)瑑?nèi)心頓時(shí)輕松不少泽篮，焦慮也有所減緩盗尸，看女兒也順眼了不少。
孩子的成長(zhǎng)帽撑，父母的修行泼各。但愿我們都可以管理好自己的情緒，不讓我們憤怒的火焰亏拉，灼傷我們最?lèi)?ài)的孩子扣蜻。
