【這是薛娟的第52篇原創(chuàng)】
今天周四寂拆，國家法定節(jié)假日奢米，回顧一天：
1、上午清理房間斷舍離打掃衛(wèi)生
2纠永、看愛豆的視頻節(jié)目
2鬓长、下午一半時間去蛇口舞房練舞
3、下午另一半時間去游泳館游泳
4尝江、回家后整理一下涉波，此刻已是晚上10:30，剛敷完面膜炭序、看書充了會電啤覆，寫寫文字回顧一下一天的生活，確保在11:30前之前睡覺惭聂。
明天的計劃是：
1窗声、7:30，起早爬南山
2辜纲、去舞房練舞
3笨觅、午睡
4拦耐、看書
5、學PPT
6见剩、挑選衣服
經(jīng)常在曬自己行程時杀糯，我都會被冠以“自律”。
有一次還很好笑苍苞，當一個95年小朋友得知我早起時固翰，說我像老年人，因為在她的世界觀里柒啤，老年人才早睡早起倦挂。
所以難怪那么多人一聽說自律或者自律相關的詞，就會認為做到自律或者養(yǎng)成自律相關習慣的人都是無趣的old man担巩。
哈方援，存在即合理，我當然能理解這種心理涛癌。但我也由衷地欽佩那些在舞蹈室練連續(xù)四個小時舞蹈犯戏，爬完一座座高山，征服半馬全馬拳话，連續(xù)一年周更文章甚至日更文章的人先匪。
這些人如果你真的去跟他們交談，發(fā)現(xiàn)往往他們活得更豁達弃衍、開心呀非，沒有那么情緒、也沒有那么多怨天尤人镜盯。相反那些每天啥事沒有岸裙，刷電視劇不停的人很容易看到他們莫名其妙的情緒和止不住的怨言。
自律速缆，我會明明白白地認為它是一個褒義詞降允。
可是我卻不認為自己是個自律的人，只是認為這些的確已成為剛需艺糜，就像以前小時候無冰不歡剧董，水喝常溫的都不行。但現(xiàn)在到哪里都必須在包里背著一個保溫杯破停，因為胃受不了涼的翅楼。說到底，別人覺得你學醫(yī)的真慢，喝熱水懂得養(yǎng)生犁嗅。其實只有你知道，喝下去涼水哪怕是常溫的晤碘，都會讓你胃痛得痙攣褂微，這就是剛需。
我的習慣總的來講就這么幾類：
習慣一：看書园爷。
說看書是剛需宠蚂，一定是真的。一段時間不看書童社，就會感覺空虛寂寞冷求厕，不管身邊誰陪著，都不管用扰楼，你始終覺得生活缺少一塊什么呀癣，這種感覺帶來的痛苦不亞于喝涼水胃痙攣帶來的痛苦，而且隨著時間積累越來越深弦赖，像個黑洞项栏，填不滿的無知和愚蠢。
習慣二：運動蹬竖。
老實說沼沈，我真的不是一個喜歡運動的人，身體底子不好币厕，加上不喜歡運動列另，形成惡性循環(huán)，直到現(xiàn)在旦装。如果再不去動一動页衙，真的就會成為林黛玉的模樣了。運動盡量選擇喜歡的阴绢，比如爬山店乐、游泳，練舞和跑步對于現(xiàn)在的我來說旱函，其實都不擅長响巢，但是心智模式告訴我，這個事情是可以通過刻意練習做到的棒妨。
習慣三：斷舍離
對事物斷舍離踪古，這也是一項剛需，丟棄掉不用的東西券腔、就像丟棄掉沒用的情緒一樣讓人心情變得愉悅伏穆，這事簡單且重要。
習慣四：時常做做計劃與總結纷纫。
這個甚至不用說枕扫。每一刻的時間和精力構成了我們的生命∪杩總結算是對自己的一個交代烟瞧，而計劃就是確保你在做總結時诗鸭，不至于因為事先沒有計劃而使總結不堪入目甚至總結不下去。事實上這兩者相輔相成参滴，你真正開始了强岸，你就發(fā)現(xiàn)根本停不下來。我有看到朋友推薦APP什么的砾赔，其實我寫計劃總結就是excel和word解決蝌箍，非常簡單明了，因為我的目的是給最終給自己交代暴心，我干嘛弄得那么花里胡哨不接地氣呢是吧妓盲？！
當然還有習慣五专普、六…
綜上悯衬，我不認為自己是個自律的人。我只是覺得很多事物已經(jīng)成為了我的剛需脆诉，不做不行甚亭，不做心里難受、壓抑击胜。我不愿讓自己活得壓抑亏狰。
回顧自己整個人生階段來說，我算是一個后知后覺的人偶摔，對很多事物往往是吃了一塹長一了智暇唾，而長的這一智往往就構成了我一個又一個剛需。所以與其說自律辰斋，還不如說是因為后知后覺構成了一個又一個樣剛需策州。
蔡康永說：15歲覺得游泳難，放棄游泳宫仗，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳够挂，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難藕夫，放棄英文孽糖，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”毅贮。
我的人生旅途出現(xiàn)了很多次因為“我不會”或者“我理解不透徹”而錯失掉的人和機會办悟，這些里面很多東西可能一輩子都改變不了了，但不想同樣的事情再次發(fā)生滩褥，所以它們一件件變成了我的剛需病蛉，我不想再在有一天的時候，因為我不會，或者因為我沒有刻意練習而又讓我錯過原本屬于我的人或者原本屬于我的機會铺然。
前幾天俗孝，我跟同事lulu說：傷心有時候并不是壞事，因為一個人真正開始傷心了魄健，他/她才會改變驹针，因為每一次傷心，正面去看待的話诀艰，這件事的某一方面都會成為你去改變的剛需與動力……
