在看完《寫出我心》書后蹋偏，產生了很多想法觀點，于是翻看書籍，找重點驼鹅，發(fā)現越翻重點越多，于是靜下心來，仔細想想，本書帶給我最大的收獲是什么士嚎，最打動我心的是什么，一千個人心中有一千個哈姆雷特悔叽，《寫出我心》這本書莱衩，讓我感受到的是書寫是修行的需要，這恰好也是順應了我心我行娇澎，拿到此書笨蚁，有較強烈的好奇，作者要表達的寫出我心究竟是通過什么方式來達成的趟庄，我正在目前每天打卡印象筆記在進行的日記括细，也想通過作者說的方法為我所用，也期待寫出流淌過我心頭的文字戚啥。于是我在滿心期待中打開書本奋单，感受到作者本人那強大的定力與多年修心修性的耐力，對事對人對物的敏銳與洞見猫十，平凡簡單卻讓人不經易忽略览濒，對細微的體察與感動呆盖，是心靈寫作的典型代表，我不禁扼腕稱道贷笛，路漫漫其修遠兮应又。《寫出我心》乏苦，副標題是“普通人如何通過寫作表達自己”丁频，作者是美國娜塔莉戈德堡，詩人邑贴、畫家、作家叔磷、書寫教練拢驾，至今已出版作品14部，該書一經出版改基，成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀繁疤、必引述的經典。而她倡導的“用寫作來修行”秕狰，使她成為了世界級的寫作名師稠腊。該書最吸引我的地方是作者倡導的寫作來修行。我鸣哀，最開始的書寫方式是為了探索我自己的心靈中真理架忌，當我有不開心、想不通或者內心起得強烈沖突時我衬，總有一股強大的力量把我拉回電腦前叹放，把我的內心全部寫出來，痛恨的挠羔、難過的井仰、不解的、不安的破加，全部寫下來俱恶，真實的，毫無保留的范舀，一個念頭一個念頭的寫合是，去拆解，不批判不評價尿背，心頭想什么就全部寫出來端仰，允許自己抱怨，允許自己罵娘田藐，全然的允許荔烧，有時同樣的情緒不停地來光臨我吱七，一次又一次來檢驗我，而我一次又一次的書寫下來鹤竭，寫著寫著踊餐，心頭的結慢慢松動慢慢解開，不需要外力臀稚，不需要刻意分析吝岭，寫著寫著，答案就跳出我的心頭吧寺，會頓悟會釋然窜管，許多在我看來堅不可摧的信念都慢慢發(fā)生了改變，于我稚机，身邊的關系也一個個看不慣到看得順眼幕帆，最大的轉變便是看得順眼身邊的人事物，于是心情在一天天看得順眼下好轉赖条，當你發(fā)生改變時失乾，發(fā)現身邊的人也正在改變。而這一切不吹牛纬乍，全是來自于每天深入的全然交托的自由書寫碱茁。通過書寫，寫出我最隱密也最無人訴說的心事仿贬，而正是書寫纽竣，老天正悄摸摸地用它的方式在幫我解決心頭的疑點，讓我心頭這些嘰嘰喳喳聲音停下來茧泪，讓我得以從關注自己到慢慢發(fā)展到關注身邊事身邊人退个，發(fā)現周圍的小美好與小感動，如初秋的欒樹调炬，活脫脫语盈，細密密，于無意中讓我感到欣喜缰泡，滋養(yǎng)我的身心刀荒。正如作者所說:"寫作是一條小徑，讓我們得以在小徑中和自己相逢棘钞、相知缠借、相守。"通過寫作宜猜，讓我得以洞察生活泼返，使我心神清澄。于零碎中體現統(tǒng)一姨拥。全書共花了64個小章節(jié)绅喉，分別從不同的角度渠鸽，把心靈寫作的細枝末節(jié)和基本要素進行生動的闡明，當你無法下筆的時候柴罐，怎么樣拓展寫作內容徽缚，怎么找寫作素材，借著心靈?寫作再活一次革屠，甚至在哪里寫作凿试，寫作環(huán)境、寫作書房的布置似芝，句型結構那婉，寫作中留白的重要性，放下所有的限制與條框約束党瓮，無所畏懼的寫寫寫吧恃，我詫異作者的心思細密，怎么能想出這么多角度與維度麻诀，從物質的可見的方面，到心靈的意識形態(tài)方面傲醉，猶如一位資深的老人蝇闭，手把手、心連心的在交待與交付硬毕，有時候呻引，你可以感覺到作者是用心在呼喚你開始寫作，引導你解脫那些條規(guī)吐咳，放下你的大腦邏輯逻悠，打開你的心思感受，我時時刻刻的感受到作者之于寫作是如此的熱心如此的熱烈韭脊，寫作之于作者童谒，就如正常的生活和呼吸般的正常，而當你陷入痛苦的泥淖之中時沪羔，作者的表達是這樣的：”自我們的痛苦中出發(fā)寫作饥伊，終將促使我們對自己既渺小又時時在摸索的生命產生憐憫；從此一殘破的狀態(tài)蔫饰，惻隱之心將油然而生琅豆，我們將憐憫我們腳下的水泥地，還有在疾風中噼噼作響的干草篓吁。我們將可觸及周遭的一切茫因，我們以前覺得它們好丑，如今則看到它們特有的細節(jié)杖剪，比方剝落的油漆和灰暗的陰影---其實這就是它們的本色冻押，沒有好壞之分驰贷，且就是我們生活周遭的一部分而已。熱愛生活翼雀，因為它是我們的生活饱苟，此時此刻，什么也比不上它狼渊∠浒荆“怎么在寫作中寫出你心。這是最難的一部分狈邑，在這三維的世界城须，離不開時間的堆砌與行動上的努力，正如你的心靈上的修行的需要米苹，不是一蹴而就的糕伐，這個過程既不能毫無方向的瞎努力，又不能毛燥燥的急于求成蘸嘶，而當你非常執(zhí)著時良瞧，或許又成為一種執(zhí)念掛礙，正如如來到處求師問道參禪終無所獲训唱，而當他全身放松的在菩提樹下打坐褥蚯，無為中收獲了悟，這其中的玄妙况增，便是道赞庶。我們終其一生都在追求的這個元宇宙。作者也是給了一些方法與技巧的澳骤，比如作者說的”堆肥“歧强。作者說：我們必須保持練習...我們必須持續(xù)堆肥，使它更肥沃为肮，好讓美麗的花朵能從沃土中綻放摊册。寫出我心的真正內涵是：用心寫心，而不是用腦颊艳，所以作者在很大篇幅上都著墨強調用心寫丧靡，打開心寫、忘我寫的重要性籽暇，比如：“忘掉你自己温治，隱沒至你所凝望的每樣事物---一條街、一杯水戒悠、一片玉米田熬荆。對任何事物有所感，便徹底化身為那種感覺绸狐，與之同焚卤恳±鄣粒”再如：“你務必在文中注入生命氣息，否則的話突琳，寫出來的文字會虛無縹緲若债，看不見你這個人的存在〔鹑冢”還有“讓寫作來完成寫作蠢琳，讓你自己消失。你只是在記錄涓涓流過你身體的思緒而已镜豹“列耄”等等諸如此類的表述。我們的這具肉身來感知元宇宙的先行者趟脂，時刻保持清明泰讽，讓覺知神性保持開放，這樣看來昔期，修行是確實需要身心比翼雙飛已卸。于是，你慢慢來硼一，學會放松中堅持累澡，于萬籟中聽美妙的旋律，喜歡上這種狀態(tài)欠动。