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韓國明星崔雪莉因抑郁癥自殺的消息席卷了微博熱搜霉赡，認(rèn)識她的不認(rèn)識她的人都應(yīng)該會很震驚，94年的女孩幔托，在花一樣的年紀(jì)選擇了離開這個(gè)世界穴亏。因?yàn)槲也恢浪馐芰耸裁礃拥木W(wǎng)絡(luò)暴力，我也不談網(wǎng)絡(luò)暴力重挑，談?wù)勔钟舭Y嗓化。
我不是個(gè)抑郁癥患者，但是總跟我朋友說谬哀，我懷疑自己有抑郁癥刺覆，只是表現(xiàn)不太明顯而已。也有人說史煎，現(xiàn)在生活壓力大了谦屑，很多人或多或少都會有些抑郁癥。其實(shí)我也不太了解抑郁癥篇梭，只是通過網(wǎng)上的一些癥狀來判斷自己是否患有抑郁癥氢橙。
我學(xué)會了一個(gè)詞，叫“喪”什么叫“喪”恬偷，我的理解就是自己非常不開心悍手，沒有精力去面對當(dāng)前出現(xiàn)的狀況，也不想面對這個(gè)現(xiàn)實(shí)·袍患，只想安靜的一個(gè)人發(fā)呆坦康。原來我以為經(jīng)常性的不開心就是抑郁癥，但我想诡延，我理解還不夠全面滞欠。有些不開心是可以治愈的，但是抑郁癥其實(shí)是很難治愈的肆良，大部分除了通過藥物治療仑撞，我想只有自愈才能治愈赤兴。
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我有一個(gè)同學(xué)，曾經(jīng)關(guān)系特別好隧哮，但是后來漸漸不聯(lián)系了，但我們微博還是互相關(guān)注的座舍。有一天我發(fā)現(xiàn)她微博里有一個(gè)話題叫做“寫在我病發(fā)的時(shí)候”沮翔，話題內(nèi)容都是一些傷春悲秋的話，但我一條一條的看下去的時(shí)候我突然意識到曲秉，這個(gè)不是我們突然不開心的時(shí)候?qū)懙囊恍┛雌饋肀容^矯情的話采蚀，這是她真的想要抒發(fā)的東西。這個(gè)病發(fā)的時(shí)候的“病”承二，原來真的是抑郁癥榆鼠。我沒想過我印象中開朗的她，會深受抑郁癥的折磨亥鸠，原以為單純的不開心妆够，卻是我無法理解的“病發(fā)的時(shí)候”。
有時(shí)候在我們傾聽別人述說自己的難過時(shí)负蚊，我們會喜歡說我懂你神妹，我懂你的感受。我突然發(fā)現(xiàn)家妆，不鸵荠，我不懂。我不能理解生病的你伤极，此時(shí)此刻是多么的痛苦蛹找，內(nèi)心是多么的糾結(jié)，但我只是附和安慰的說哨坪，我懂你的難受庸疾。
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在提到抑郁癥這個(gè)話題，我也想到了我曾經(jīng)有過的經(jīng)歷齿税，那段時(shí)間的自己彼硫，我可以輕松的告訴別人，那是我非主流的時(shí)期凌箕。但那個(gè)時(shí)候的我想過無數(shù)種自殺的方式拧篮，我用身體上的傷痛來緩解我內(nèi)心莫名的不開心。鋒利的器物刺進(jìn)肉里的疼痛感彷佛替代了我心里陣陣的隱痛牵舱。那個(gè)時(shí)候總是在QQ空間里發(fā)泄內(nèi)心的不舒暢串绩，寫了一遍又一遍的我不想活著，我有多難受芜壁。但我慶幸我還活著礁凡。因?yàn)楫?dāng)時(shí)不知道為何沒有屏蔽我爸高氮，讓他們看到了我的說說，我還記得我媽媽哭著說顷牌，我們養(yǎng)你這么大剪芍，你怎么可以有這種想法，那一瞬間我放聲大哭窟蓝，宣泄了我內(nèi)心非常多的難過罪裹。我想如果沒有這個(gè)契機(jī)，沒準(zhǔn)結(jié)局會不一樣运挫。
工作的第一年状共，連續(xù)加班一個(gè)月，基本上每天上班到十點(diǎn)谁帕，周末甚至十二點(diǎn)峡继，整個(gè)人累到不行的時(shí)候，還是開著玩笑對同事說匈挖，看我厲害吧碾牌，每天上這么久的班，我還是那么精力充沛关划。但我的精神力卻已經(jīng)到達(dá)的臨界點(diǎn)小染。就在某一天上午十點(diǎn)，我還記得真真切切的那一瞬間贮折。我突然非常的難過裤翩，我明明不想哭，但是眼淚卻不自主的流了下來调榄，我拿著手機(jī)躲進(jìn)樓梯間踊赠，給我最好的朋友打電話，聽到他聲音的一瞬間每庆，我哭了筐带，說不出任何話，只是一直在哭缤灵。
長時(shí)間高強(qiáng)度的工作伦籍，不太懂得給自己緩解壓力，讓我精神力徹底崩塌腮出。有時(shí)間想找人聊天帖鸦，說一說工作上的不快樂，但總會有人說胚嘲，工作哪有輕松的作儿，不想干就離職吧。說的多了馋劈，我也就不想說了攻锰，若不能被理解晾嘶，說出來也就沒有意義了。有時(shí)候需要的還是自愈的能力娶吞。
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我做過網(wǎng)上有關(guān)抑郁癥的測試題垒迂，結(jié)果是中度抑郁癥，我不確定這個(gè)結(jié)果是不是真實(shí)的妒蛇，但是我突然不熱愛的感受是真實(shí)的娇斑。如果你身邊有朋友，突然說一些奇怪的話材部，發(fā)一些不被人理解的文字，請關(guān)心關(guān)心他唯竹，沒準(zhǔn)他正在和不開心做斗爭乐导，一定要告訴他，生活還有很多美好浸颓，我陪你一起看物臂。難受的時(shí)候，其實(shí)我不愿意聽到我懂你产上，因?yàn)槟阌植皇俏铱昧祝阍趺粗牢议_心還是悲傷，我更愿意聽到晋涣，我陪你仪媒，你的生命里會一直有我。
最后愿天堂美好谢鹊，沒有壓抑算吩，小姐姐一路走好。
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