01
名媛郭婉瑩，87歲時跟三個年輕的女人出去吃飯衩椒，引得路人紛紛側(cè)目蚌父。
那情形，仿佛不是三個年輕美麗的女子毛萌，陪著一個老太太苟弛。
更像是三個男人，伴著一位美人去餐廳朝聋。
此時的她嗡午，早已年逾古稀，卻風(fēng)韻猶存冀痕。
一襲素色旗袍荔睹，一串珍珠項鏈狸演，便驚艷了歲月。
女人愛美不是悅?cè)似菒偧骸?/p>
然而宵距，很多職業(yè)女性為了上班不遲到，只能匆忙間隨意抹下口紅吨拗，頂著一張素面朝天的臉周旋在老板满哪、同事和客戶之間，疲憊不堪劝篷。
而一個大方精致的妝容哨鸭，足以讓你在處理繁瑣工作或人際關(guān)系時游刃有余。
日本社會心理學(xué)教授大坊郁夫這樣定義化妝：
以一定的社會集團(tuán)的審美意識為基礎(chǔ)娇妓，力圖改變自己內(nèi)在和外在形象的行為像鸡。
黑格爾亦認(rèn)為：精神的表現(xiàn)盡管貫穿整個身體，卻大部分集中在面部構(gòu)造上哈恰。
女人的美只估，源于氣質(zhì)。
一副精致的妝容着绷，對女人的改變是極其巨大的蛔钙，從心理層面上幫助其“避免否定”，繼而再通過努力獲得進(jìn)一步的肯定荠医。
女人化妝吁脱，是一個自我探索的過程。這一過程將使她的氣場與日俱增子漩，獲得成功豫喧。
這一切石洗，僅僅需要每日的早起幢泼，便能有足夠的時間來實現(xiàn)。
02
可以吃頓營養(yǎng)早餐
我經(jīng)常在公車上看到這樣的情景：
年輕的女孩坐在位子上讲衫，一邊玩手機(jī)一邊吃早餐缕棵。
早餐多為路邊買來的包子、韭菜盒子涉兽、豆?jié){或粥招驴。
且不說，濃烈的味道污染著車內(nèi)的空氣枷畏，讓身邊的人有著嚴(yán)重的不適感别厘。
單就她們的健康而言，衛(wèi)生狀況很差的路邊早餐拥诡，像個定時炸彈触趴，隨時有可能引爆她們的身體氮发。
添加了香精的肉餡，炸得發(fā)黑的地溝油冗懦，放了小蘇打的稀飯……
這樣的早餐爽冕，偶爾吃吃都難保安全，長期食用將對身體帶來極大的隱患披蕉。
我一個同學(xué)就在某個城市賣早餐颈畸，但他從來都不吃自己做的包子。
劉若英在歌里唱：日子再忙没讲，也有人陪你一起吃早餐眯娱。
可見，早餐不僅能帶給自己健康爬凑，還能增加跟家人之間的感情困乒。
女人的美，源于從容贰谣。
早起讓你遠(yuǎn)離混亂和無序娜搂，不必邊擠公交邊啃包子，不必匆忙奔走的同時涂抹口紅吱抚。
早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)哪惆儆睿肋h(yuǎn)優(yōu)雅而從容，迎接每一日的機(jī)遇和挑戰(zhàn)秘豹。
03
可以練出健美身材
加拿大麥克馬斯特大學(xué)研究結(jié)果表明：
定期運動讓肌膚重回年輕携御。
無需昂貴的化妝品，定期做運動也能讓你的肌膚保持年輕既绕，即使你現(xiàn)在已經(jīng)上年紀(jì)了啄刹，也不晚。
正如女神全智賢在接受采訪時說：
不管前一天工作到多晚凄贩，我都堅持每天早上六點起床做運動誓军；如果有哪一天沒運動，我就會全身都不對勁不舒服疲扎；運動是一件非常舒服的事情昵时，對我來講是生活的一部分；有人說我在非常專業(yè)地運動椒丧，其實不是壹甥，運動是很自然、生活化的壶熏。
馬爾夫特說：身體健康者常年輕句柠。
如今已經(jīng)37歲的她，依舊青春如少女，完全看不出年齡溯职。
早起的女人管怠，有足夠的時間鍛煉身體，跑步或是瑜伽缸榄，讓運動喚醒渾身的細(xì)胞渤弛。
讓那些誘人的馬甲線、比基尼橋等甚带，再也不是傳說她肯，而是能真正地?fù)碛小?/p>
更能讓自己以一個飽滿而充沛的精力，去面對嶄新而美好的一天鹰贵。
女人的美晴氨，源于自律。
早起的女人碉输，都有著極強的自律性籽前。
她們有著健康的生活習(xí)慣，也樂于接受新的事物和觀念敷钾，更敢于嘗試轉(zhuǎn)換思維模式枝哄。
在面對事業(yè)和感情生活中的壓力時，她們不容易受到負(fù)面情緒的影響阻荒，從而做出正確的決定挠锥。
04
可以備妥工作日程
雞湯女王李筱懿曾經(jīng)說過自己的工作日程：
早晨4：50起床碼字，寫文章到7：00收工侨赡；
上午8：10到達(dá)辦公室蓖租，開始一天的工作。
因為早晨不會有干擾羊壹，效率更高更有成就感蓖宦。
早上6點起床的女人，絕對有足夠的時間油猫，將這一天的工作都安排得妥當(dāng)稠茂。
在走進(jìn)辦公室后，就可以有序著手處理眨攘，提高工作的效率主慰。
托?富勒說：一個明智的人總是抓住機(jī)遇嚣州，把它變成美好的未來鲫售。
而機(jī)遇，永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人该肴。
聰明的女人時刻安排著Plan A 情竹、 Plan B，她們不會讓自己置身于混亂中匀哄，更不會被工作生活弄得焦頭爛額秦效。
當(dāng)你為打印文件雏蛮、接聽電話、翻找檔案等等手忙腳亂的時候阱州，她們已經(jīng)按照工作流程有條不紊地完成了工作挑秉。
你在加班，她們在喝一杯咖啡苔货、看一場電影犀概，或是剛剛結(jié)束了和男神的約會。
你總是與機(jī)遇擦身而過夜惭，她們卻高貴優(yōu)雅姻灶、不慌不忙地迎接著未知的美好。
你與她們的距離并不遙遠(yuǎn)诈茧，僅僅相差早起后完成的一份工作計劃产喉！
女人的美，源于自信敢会。
她們絕不會讓自己落入狼狽不堪的境地曾沈，永遠(yuǎn)將時間安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，就算面對突發(fā)事件鸥昏，也能及時化解晦譬。
“無時無刻做好準(zhǔn)備”，是她們的秘密武器互广，也是她們永遠(yuǎn)自信的根本敛腌。
05
風(fēng)露澹清晨，簾間獨起人
人生最美的風(fēng)景惫皱，
莫過于晨起時冉冉升起的朝陽像樊；
莫過于香樟樹葉上晶瑩的露珠；
莫過于竹林小道中晨跑的女子旅敷。
從容生棍，讓她們自信；
自信媳谁，讓她們自立涂滴；
自立，讓她們自強晴音。
使她們美成一朵肆意綻放的花柔纵，逆風(fēng)張揚。
而這一切锤躁，從早晨六點起床開始搁料。
阿姆斯特朗說：我一向不太愛睡覺。精彩的生活讓我無法入睡。
