書蟲-自控力
【20190514（爬樓暗號(hào)）】
1.今日閱讀:《自控力》
2.完成頁數(shù):20
3.知識(shí)獲得：
（1）意志力=我不要+我想要+我要做永丝。
（2）大腦皮質(zhì)的力量志秃。
4.閱讀心得：
每當(dāng)想到大腦灰質(zhì)丟失的案例攀细，就覺得觸目驚心效扫。有意志力的存在今妄，是我們進(jìn)化的結(jié)果定鸟。但也不要太有壓力孽拷，我們要承認(rèn)它的存在荠藤，要對(duì)自己意志力缺乏有清洗定位怀喉，這才是第一步书妻。
5.閱讀困惑：
暫無。
（閱讀后填寫即可躬拢，晚24:00前可隨時(shí)修改內(nèi)容）
