“這都是為你好∩蟹眨”
“是么诀诊？不好意思，我不需要怠褐∥钒穑”
不知道你有沒有遇到過類似的經(jīng)歷，一方想著為你好你還不知道好歹奈懒。另一方卻覺得奠涌，我想怎么樣是我自己的事情，不需要你來憐憫我磷杏。
之前我也經(jīng)常會遇到這種類似的情況溜畅，還生氣別人的不領(lǐng)情。直到前天參加奧南朵老師公開課极祸，老師現(xiàn)場做了一個(gè)案例慈格。
一個(gè)女生說，她的問題是她很困擾遥金，覺得老公不上進(jìn)浴捆，不積極。在場的都笑了稿械。
老師問选泻，那你覺得你呢？
她說：我覺得我還挺積極的美莫。
老師找了一個(gè)代表上臺页眯，讓我們同時(shí)去做這個(gè)練習(xí)。兩個(gè)人對視厢呵，不用說話只是去改變內(nèi)在的想法窝撵，讓對方去感受。一個(gè)作為A襟铭，一個(gè)作為B. 從A先開始碌奉，B只是看著去感受短曾。
第一個(gè)念頭, A心里去想，你不夠好道批，我比你好多了…去想她的缺點(diǎn)错英，挑剔她。然后隆豹，閉上眼睛椭岩，深呼吸，換一個(gè)想法璃赡。睜開眼睛繼續(xù)對視判哥，想，很感恩能夠遇到你碉考，你身上有許多我欣賞的特質(zhì)…去想她的優(yōu)點(diǎn)塌计。
然后，老師讓B的代表如果有感受到能量的變化的舉手侯谁，在場90%以上B的代表都舉了手锌仅。
好神奇有沒有？你不用說任何話墙贱，只是心里的想法改變热芹，對方卻都能感覺的到。
想想曾經(jīng)被教導(dǎo)的怎么處事惨撇，怎么說話伊脓，都是從表面上出發(fā)，怎樣贊美魁衙，怎樣假裝等等报腔。
現(xiàn)在再看，覺得曾經(jīng)自己的假裝有些傻剖淀，沒有了真心纯蛾，所有的技巧都是徒然。 故意做出來的纵隔，自己撐的費(fèi)力茅撞，別人也會感覺不自然。就像巨朦，有人她對你說很多好話和討巧，但你卻能感覺到這些都是假假的剑令，所以即使很多熱絡(luò)糊啡，你內(nèi)心卻依然不會很喜歡她。
接著老師又問那個(gè)老公的代表吁津，當(dāng)對方挑剔你的時(shí)候棚蓄，你是想靠近的還是想遠(yuǎn)離的堕扶？答“想遠(yuǎn)離”。問那個(gè)女生：當(dāng)你挑剔她的時(shí)候梭依，你內(nèi)心是緊縮的還是放松的稍算？答：緊縮的。
當(dāng)從另一個(gè)角度役拴，去關(guān)注你欣賞他的地方時(shí)糊探，老公是想靠近的，女生也是覺得輕松和喜悅的河闰。
這個(gè)案例展現(xiàn)的一點(diǎn)就是：當(dāng)你挑剔他時(shí)科平，他不僅不會特別想改變，反而會想要遠(yuǎn)離姜性。當(dāng)你欣賞他時(shí)瞪慧，反而他想要為你再多做一點(diǎn)。事情沒變部念，角度變了弃酌，感受就不同了。
另外說到的就是我最開始提到的儡炼，所謂的對你好妓湘。我知道，我們都不忍心看到自己珍視的人受苦射赛，所以很多時(shí)候會想自發(fā)的去改變她們多柑。
課上，老師通過案例讓我明白了一點(diǎn)楣责。其實(shí)每個(gè)人的狀態(tài)都是最適合她當(dāng)下的狀態(tài)竣灌。關(guān)系中最好的相處方式，是對她保持全然的尊重秆麸。想要改變她初嘹，其實(shí)再往深里看，其實(shí)是對她現(xiàn)狀的挑剔沮趣，覺得她不夠好屯烦，覺得你比她好》棵………
是啊驻龟，其實(shí)并沒有誰真的比誰好。并沒有哪個(gè)狀態(tài)真的比哪個(gè)狀態(tài)好缸匪，就像鞋子一樣翁狐，適合才是最好的。而曾經(jīng)的我凌蔬，就常常把自己喜歡的鞋（觀）子（念）給別人露懒，卻并不知道是否適合她的腳（狀態(tài)）闯冷。
看到別人在自己認(rèn)為的“受苦的狀態(tài)”，就總想把她拉出來懈词，當(dāng)拉不出來的時(shí)候就會覺得自己很無力蛇耀，很不開心。其實(shí)坎弯，這何嘗不是我自己在導(dǎo)演的游戲呢纺涤？說不定，她還在苦中自得其樂呢荞怒。
愿我們都能全然的尊重身邊的人洒琢。
另外，課上分享的這種語言的轉(zhuǎn)換也分享給你們褐桌。試著把左邊的詞語用右邊的詞語替換后去表達(dá)衰抑，力量會很不一樣哦~
愿我們越來越輕松，喜悅???
