2017.12.6

今晚課程

“基因變異的兩個根本條件：第一撒桨，資源，包括食物键兜、氧氣凤类、環(huán)境的狀況。第二蝶押，面臨的生存壓力踱蠢』鹋罚”

所有的慢性疾病都源自缺血棋电、缺氧而引起的細(xì)胞死亡茎截。

什么情況下我們會缺血，或者缺氧赶盔？

血液循環(huán)把營養(yǎng)物質(zhì)送往全身企锌，提供給每一個器官、組織于未、和細(xì)胞

如果撕攒，營養(yǎng)不均衡，不完整烘浦，血液循環(huán)送達(dá)組織的養(yǎng)分不足以抖坪，分配給所有細(xì)胞，部分細(xì)胞得不到充分的營養(yǎng)物質(zhì)闷叉，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的維生素B擦俐、一點(diǎn)點(diǎn)的礦物質(zhì)，一點(diǎn)點(diǎn)的蛋白質(zhì)握侧，一點(diǎn)點(diǎn)的脂肪蚯瞧，細(xì)胞立刻就會失去正常功能，而變異品擎，乃至死亡埋合。

少量死亡的細(xì)胞，即便是每一秒失去100萬的數(shù)量萄传、在組織上甚颂，也不足一毫米，相差甚遠(yuǎn)盲再。因而西设，身體出現(xiàn)這種變化的時候，自己完全沒有察覺答朋，也沒有癥狀贷揽。但是，老化就是這樣開始的梦碗，疾病也隨之而來

所以禽绪，營養(yǎng)均衡、及時洪规、足量印屁，是抗衰老、遠(yuǎn)離疾病的第一步斩例⌒廴耍基礎(chǔ)！

不過，血液循環(huán)础钠，可以影響?zhàn)B分隨血液的流向恰力。血液通過循環(huán)，把載著營養(yǎng)物質(zhì)的血送往組織旗吁、器官里的細(xì)胞踩萎。

即便血中的營養(yǎng)還可以，但是循環(huán)遇到干擾很钓，養(yǎng)分的分配香府，就出現(xiàn)問題，包括血液中的營養(yǎng)和攜帶的氧氣

誰能夠干擾血液循環(huán)码倦？老化企孩，血管阻塞！血管病變袁稽，因?yàn)槿狈S生素E柠硕，容易出現(xiàn)瘢痕！因?yàn)槿狈S生素C运提，容易出現(xiàn)裂痕蝗柔！因?yàn)槿钡鞍踪|(zhì)，失去彈性民泵！因?yàn)槿狈χ狙⑸ィ粔驖櫥∵@些都阻礙血液循環(huán)

另外栈妆，缺乏鈣胁编，血管收縮能力，血壓容易下降鳞尔。缺乏鎂嬉橙，血管無法放松，容易造成血壓升高寥假。鈣和鎂應(yīng)該以2:1的比例攝取市框。鈣和磷，鈉與鉀糕韧，都要有好的比例攝取

諸位認(rèn)真體會這節(jié)課

關(guān)系一生

前面所說的都是老年后容易出現(xiàn)的疾卜阏瘛！現(xiàn)在萤彩，許多中年人粪滤、甚至青年人也容易出現(xiàn)。因?yàn)槿阜觯S生素C杖小、維生素E、礦物質(zhì)（鈣、鎂予权、鉀县踢、鋅、銅伟件、錳，越來越容易缺乏议经，血管提前老化斧账。加上，土壤養(yǎng)分日益稀少煞肾，食物營養(yǎng)稀缺咧织，以及進(jìn)食隨意，早餐貧瘠籍救，中餐快餐习绢，晚餐搭配不合理◎迹可以說 幾乎每一個人都面臨50前后進(jìn)入大病一場的可能

所以闪萄，全面修復(fù)血管，增加血管質(zhì)量奇颠、彈性败去、潤滑，是預(yù)防中老年疾病的根本

其中烈拒，每天的蛋白質(zhì)補(bǔ)充，維生素C每天3000毫克。維生素E保持100單位箕母。多種維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充嗜历，確保每一種都不缺，每一種風(fēng)險都防疫吨铸！以及加緊修復(fù)行拢，過去二十年、三十年留下的損害诞吱，至關(guān)重要

其次剂陡，定期，排毒狐胎，斷食鸭栖，清潔血管中的淤積，并握巢，通過斷食晕鹊，獲得的休息機(jī)會，使得血管的工作負(fù)擔(dān)減少！任何器官溅话、組織晓锻，一旦，得到真正的休息飞几，修復(fù)就會加快砚哆！一旦營養(yǎng)設(shè)計均衡、易吸收利用屑墨，就會從血管躁锁、毛細(xì)血管，恢復(fù)健康卵史、活力战转，這是徹底趕走疾病的重要一步。

過去二十年以躯，我們救助了數(shù)不清的生命槐秧，走回康復(fù)的旅程

除了營養(yǎng)問題、循環(huán)老化引起的諸多疾病忧设，剩下最后一個病因刁标，也是最大、最難址晕，又最容易解決的根本病因

這個病因就是命雀，心理的不安、緊張斩箫、焦慮吏砂、對抗，引起了過激反應(yīng)（應(yīng)激反應(yīng)）乘客，這種錯誤情報狐血，導(dǎo)致的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，引起血液循環(huán)受到干擾易核，血液攜帶養(yǎng)分匈织，優(yōu)先支持了應(yīng)激狀態(tài)所需要的器官：大腦、四肢牡直，血壓被要求升高缀匕，以加速血液流動速度。血糖被要求供給大腦和（戰(zhàn)斗碰逸、逃跑應(yīng)激模式的需要）乡小，血糖升高，免疫受到抑制饵史，資源優(yōu)先支持满钟、應(yīng)對壓力

應(yīng)對危機(jī)

緊張胜榔、壓力，是身體優(yōu)先應(yīng)對的湃番，優(yōu)先調(diào)度支配養(yǎng)分夭织，血液循環(huán)

而人們根本沒有壓力

多數(shù)情況下，只是評判吠撮、看法尊惰、觀念、規(guī)則泥兰！這些不同看法弄屡，制造了對抗、評判逾条，內(nèi)心中的不滿，制造持續(xù)多年投剥、甚至十多年师脂、二十多年的心理演繹，壓抑江锨、焦慮吃警，不斷提醒神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)進(jìn)入戰(zhàn)備，身體其他系統(tǒng)逐一因?yàn)槿别B(yǎng)啄育、缺氧酌心，而陸續(xù)進(jìn)入疾病中

為什么我們那么渴望愛？

因?yàn)閻巯话蔡敉悖コ嘤嗟摹皯?yīng)激反應(yīng)”安券，關(guān)掉過度演繹的頭腦

愛，是神經(jīng)內(nèi)分泌的唯一平衡點(diǎn)氓英，可以瞬間侯勉，中斷被擾亂的指令

頭腦的評判，如同體內(nèi)的戰(zhàn)爭铝阐！激發(fā)了念頭發(fā)出戰(zhàn)斗指令址貌！體內(nèi)即刻進(jìn)入緊急模式，而中斷正常的細(xì)胞供養(yǎng)徘键、細(xì)胞生長练对、修復(fù)、免疫聯(lián)動吹害！

愛螟凭，關(guān)掉評判！如同母親它呀，愛孩子的無知赂摆、弱小挟憔、吵鬧、甚至糞便烟号。沒有評判绊谭，別人沒有愛，會反感汪拥、會指責(zé)达传、會壓抑、難受迫筑，各種壓力宪赶，不舒服！但是母親只有愛脯燃，哪怕那個孩子是癱瘓搂妻，制造無數(shù)難題、麻煩辕棚，母親只有愛欲主，甚至幸福

能夠讓人放松者，就有愛

經(jīng)常讓人緊張者逝嚎，就是迫害者

不論你是誰扁瓢，有什么關(guān)系，如果补君，你自己不學(xué)會放松引几，就無法帶著愛！如果把你的不安挽铁、擔(dān)憂伟桅、焦慮，給別人叽掘，給孩子贿讹，給家人，就等于够掠，在拿刀民褂，在切割，那個生命的循環(huán)系統(tǒng)疯潭，切斷供血供氧的平衡赊堪，以某種方式，殺害親人

許多父母竖哩，肆無忌憚地恐嚇孩子哭廉，管教、謾罵相叁、質(zhì)疑遵绰、修理辽幌，直到孩子低頭服從。注意這樣的孩子椿访，手心冰冷乌企，性感不是內(nèi)向，就是偏激成玫。

基本全部有呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病加酵。這些，都是被壓迫出來的哭当。多數(shù)源自父母猪腕、長輩、老師钦勘。

可怕的是陋葡，人們隨意發(fā)泄情緒，制造對抗彻采、壓力腐缤、和負(fù)面，無所顧忌地把這種傷害颊亮，植入對方的潛意識柴梆，有一些陨溅，影響十年终惑、二十年！比如紅斑狼瘡门扇、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雹有、強(qiáng)直性脊柱炎等。幾乎每一種現(xiàn)代慢性疾病臼寄，尤其是婦科霸奕、女性的疾病，尤其是癌癥吉拳，都以這種累積不斷的壓力有關(guān)

壓力迫使內(nèi)分泌過度分泌激素质帅，激素過度刺激組織器官工作，也過度導(dǎo)致留攒，部分組織器官被長期代償煤惩，包括胃黏膜、腸道炼邀，子宮魄揉、卵巢、皮膚拭宁、黏膜系統(tǒng)洛退。過度代償瓣俯、缺乏供給，逐漸病變兵怯。一旦身體無力病變彩匕，就被迫修改基因，形成癌變

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均衡的營養(yǎng)摇零，?愛的力量推掸，獲得放松、寧靜驻仅、安心的機(jī)會谅畅，是戰(zhàn)勝所有疾病的整體自然的解決方案，是徹底的治愈的出路