一年一度的國(guó)際女神節(jié)即將來(lái)臨附迷。一個(gè)不眠的夜晚涣达，心生一絲心得和感悟陪捷。
從小便喜歡喝爸爸喝過(guò)的茶味已淡的剩茶僻他，俗稱(chēng)溜茶根匆赃。手捧一卷雜志栽惶，手邊一杯淡茶克滴，便構(gòu)成了我童年和少年的記憶雄卷。瓊瑤的多部小說(shuō)，“”中篇小說(shuō)選刊”“紅樓夢(mèng)“唐詩(shī)三百首””成語(yǔ)大全“等等郭蕉，還有好多書(shū)乏悄，都是那個(gè)時(shí)候看的。在那個(gè)人們愛(ài)串門(mén)東家長(zhǎng)李家短的大氛圍下恳不，我不愿意與人閑聊檩小，只是沉浸在書(shū)中尋求寧?kù)o充實(shí)和快樂(lè)。有一次烟勋，家住別的小鎮(zhèn)的老舅帶著他的兒子來(lái)我們家串門(mén)规求，沒(méi)呆幾天，表哥就對(duì)我有了評(píng)價(jià)卵惦，說(shuō)四妹兒說(shuō)話文鄒鄒的阻肿。當(dāng)時(shí)我很生氣，認(rèn)為他是埋汰我沮尿，狠狠的給了他一個(gè)白眼丛塌。畢業(yè)好多年后，一個(gè)同學(xué)也說(shuō)起過(guò)：對(duì)你最深的記憶畜疾，就是不愛(ài)說(shuō)話赴邻，喜歡旁若無(wú)人地喝茶、看書(shū)…
現(xiàn)在人到中年啡捶，隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨姥敛，看紙質(zhì)書(shū)籍的時(shí)候少了，除了工作瞎暑，業(yè)余時(shí)間用手機(jī)刷微博微信彤敛，看火山，逛淘寶了赌，上簡(jiǎn)書(shū)墨榄，成了生活的常態(tài)。但唯一沒(méi)變的習(xí)慣勿她，就是喝茶袄秩。并且偏愛(ài)喝熱茶。溫突突的茶被我稱(chēng)之為“跑肚水”嫂拴，是堅(jiān)決不會(huì)入口的播揪。雖然不是很懂茶藝，但對(duì)各類(lèi)茶還是略知一二的筒狠。家人朋友知道我的這個(gè)小嗜好，誰(shuí)有好茶都會(huì)想著送我一些箱沦。
去年一年辩恼，我患上了比較嚴(yán)重的胃病，但做胃鏡檢查不是惡性的，只是癥狀明顯灶伊，特別熬人疆前。一年的時(shí)間，由標(biāo)準(zhǔn)體重120斤聘萨，瘦到了104斤竹椒，16斤肉憑空消失。本來(lái)就是小瘦臉米辐，這一瘦下來(lái)胸完，更加脫相嚇人。只要見(jiàn)到我的人翘贮，都會(huì)在打過(guò)招呼后赊窥，再加上一句，你瘦了…但狸页，江山易改本性難移锨能，即使是在這種情況下，我也沒(méi)斷了喝茶芍耘，因?yàn)橹酚觯缓炔杈偷扔跊](méi)喝水，我是喝不進(jìn)去白開(kāi)水的斋竞。源于此傲隶，也有了另一個(gè)有趣的現(xiàn)象，每個(gè)見(jiàn)到我喝茶的熟人都會(huì)加上一句窃页，胃不好跺株，就別喝茶了…
讓我戒茶，不亞于讓我戒飯脖卖。生命不歇乒省，喝茶不止。
人生在世畦木，需要有一種堅(jiān)持袖扛。堅(jiān)持喝茶是一種堅(jiān)持，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)十籍，是另一種堅(jiān)持蛆封。我堅(jiān)持每天飯后運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)持續(xù)好多年勾栗，用大概四十分鐘的時(shí)間做一套自創(chuàng)的養(yǎng)生操惨篱，下蹲，敲打围俘，壓腿砸讳，按揉琢融，甩手，弓字步簿寂，單腿站立漾抬，敲手按脖等等，每天晚上邊看電視邊做一次常遂，雷打不動(dòng)纳令。也許正是由于這種堅(jiān)持吧，年過(guò)半百克胳，扔保持相比較同齡人還算年輕的面容和體態(tài)（此處自夸有點(diǎn)汗顏）平绩。常被夸贊年輕的場(chǎng)所，一個(gè)是在公共浴池毯欣，一個(gè)是同學(xué)馒过、朋友聚會(huì)。每每被人夸贊年輕酗钞，嘴上謙虛著“哪里哪里”腹忽，其實(shí)心里竊喜，回到家里又會(huì)馬上貼上一片面膜砚作，恐怕辜負(fù)了親朋的美譽(yù)窘奏。
多年來(lái)養(yǎng)成的喝茶的好習(xí)慣，讓我從中受益葫录。生活填了點(diǎn)情調(diào)着裹，口腹得到了滿足，身體受到了滋養(yǎng)米同。茶文化的熏陶骇扇，讓人恬淡嫻靜，平心靜氣面粮。已然在無(wú)意中平息了很多無(wú)名火少孝。在這個(gè)人們心思重 欲求多 心理壓力大的時(shí)代，能堅(jiān)持不懈地喝茶和運(yùn)動(dòng)熬苍，不枉為減壓的好方式稍走。當(dāng)然，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智…我以為柴底，運(yùn)動(dòng)與茶婿脸，保持年輕的絕配。
友情提醒狐树，茶水提神。如我凿歼，睡前喝了較濃的紅茶褪迟，此時(shí)冗恨，夜深答憔，仍無(wú)睡意…女神們味赃，晚安！
