世界是紛繁復(fù)雜的,很多事情卒煞,我們雖然習(xí)以為常偏螺,但并不了解其真相行疏。我們需要用一些理論來揭示事件運行的邏輯規(guī)律,推演命運發(fā)展的因果關(guān)系套像。我們更需要用一些理論來指導(dǎo)我們的生活和工作酿联,一使我們的生活更加美好,工作更加順利。
世界上有許多神奇的人生定律贞让、法則周崭、效應(yīng),運用這些神奇的理論喳张,我們能洞悉世事续镇,解釋人生中的諸多現(xiàn)象,更重要的是销部,這些理論能指導(dǎo)我們?nèi)绾稳プ雒剑绾稳ジ淖兠\,不管你是否知道這些定律法則舅桩,這些法則和定律都在起著決定性的作用———只是我們很少去關(guān)注他們酱虎。古今中外,那些偉大的成功者都深諳這些法則與定律的奧妙所在擂涛。無論我們是誰读串?無論我們從事什么職業(yè),我們都需要知道這些法則和定律撒妈。
情緒定律:情緒影響一切
情緒的驚人力量
有個島上生活著一個未開化的部落爹土。一天,村里發(fā)生了一樁殺人案踩身。為了查出罪犯,人們請來了一名巫師社露。巫師讓所有嫌疑分子都喝了 “法液”———一種有一定毒性挟阻,但不致毒死人的液體,并告訴他們這種“法液”只對殺人兇手起作用峭弟,清白的人不會有事附鸽。結(jié)果喝了法液的所有嫌疑人幾乎都安然無恙,唯獨一人中日絕望沒過多久便死了瞒瘸,究其原因坷备,我們就要到情緒上找答案了。
你一定有過這樣的經(jīng)歷:興高采烈的時候看什么都順眼情臭,做什么都順手:情緒一落千丈的時候省撑,覺得自己做什么事都不順心?什么都做不好俯在,其實這就是情緒的強(qiáng)大影響力竟秫,前面,法液緝兇的例子亦是如此跷乐,清白的人肥败,堅信“法液”不會傷害自己,情緒安然,身體也就無恙馒稍,而真正的兇手卻由于心存恐懼皿哨,認(rèn)為“法液”對身體傷害很大,情緒低落纽谒,終日絕望证膨,自然容易走向死亡。
人常說“世界之大佛舱,無奇不有”椎例。沒錯,德國著名的化學(xué)家~奧斯特瓦爾德~曾因自己的情緒變化差點造成他人與諾貝爾獎擦肩而過的后果请祖。
有一天订歪,德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙并疼痛難忍,情緒很壞肆捕,他拿起一位不知名的青年寄來的稿件刷晋,粗粗看了一下,覺得滿紙都是奇怪慎陵,談?wù)擁樖盅凼桶堰@篇論文丟進(jìn)了紙簍,幾天以后他的牙痛好了席纽,情緒也好多了捏悬,那篇論文中的一些奇談怪論又在她的腦海中閃現(xiàn),于是他急忙從樓里把它撿出來润梯,重讀一遍过牙,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價值,他馬上給一份科學(xué)雜志寫信纺铭,加以推薦寇钉。
后來,這篇論文發(fā)表了舶赔,并且轟動了學(xué)術(shù)界扫倡,該論文的作者也因此而獲得了諾貝爾獎。想想看竟纳,如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)撵溃,結(jié)果恐怕就不言而喻了。
事實上蚁袭,情緒的好壞與我們自己的心態(tài)及想法密不可分征懈,這就是心理學(xué)中的情緒定律,一件事在別人眼中看著是悲哀的揩悄,在你眼中也許就是喜樂的卖哎,關(guān)鍵是自己怎么想?下面就是一個非常有趣的例子:
有兩個秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊伍亏娜,看到那口黑乎乎的棺材焕窝,其中一個秀才心里立即“咯噔”一下,涼了半截维贺,心想: 完了它掂,真觸霉頭趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材,于是心情一落千丈溯泣,走進(jìn)考場虐秋,那個“黑乎乎棺材”,一直揮之不去垃沦,結(jié)果文思枯竭客给,名落孫山。
另一個秀才也同時看到了這個棺材肢簿,一開始心里也“咯噔”一下靶剑,但轉(zhuǎn)念一想,棺材池充,棺材桩引,奧!那不就是有“官”又有“財”嗎收夸?好坑匠,好兆頭,看來今天我要鴻運當(dāng)頭了卧惜,一定高中笛辟,于是十分興奮,情緒高漲序苏,走進(jìn)考場,文思如泉涌捷凄,果然一舉高中忱详。
可見,面對同一口棺材跺涤,兩個秀才產(chǎn)生了不同的情緒匈睁,進(jìn)而造成了兩種不同的結(jié)果,這就是情緒桶错,對一個人的巨大影響航唆,身處世事,人類擁有數(shù)百種情緒院刁,他們或涇渭分明糯钙,如愛恨對立;或相互滲透,如悲憤悲痛中有憤恨或憤怒夾雜任岸;或大同小異的情緒再榄,彼此混雜,十分微妙享潜,在這些紛繁復(fù)雜的情緒面前困鸥,語言確實有些蒼白無力,不過只要我們了解了這些情緒剑按,在日常生活中就可以學(xué)著理性的去控制情緒疾就。
? ? 不做情緒的奴隸
命運掌握在自己手中
漫漫人生路上,要么是我們駕馭生命艺蝴,要么是生命駕馭我們猬腰,而決定誰是坐騎,誰是騎手的吴趴,就是我們的情緒漆诽。它就像一把雙刃劍,消極不良的情緒可以使敵人一樣襲擊锣枝,我們積極健康的情緒厢拭,可以像朋友一樣幫助我們,其實如果能夠從根本上改變對一件事的看法撇叁,我們的情緒也就會受到很大的影響
有位老人供鸠,他有兩個兒子,大兒子是賣雨傘的陨闹,小兒子是賣草鞋的楞捂,晴天時他心想真糟糕,大兒子的雨傘賣不出去了趋厉;雨天時寨闹,他又想真糟糕,小兒子的草鞋賣不出去了君账,所以老人每天都愁容滿面繁堡,憂心忡忡。 有一天鄰居告訴她:“你換過來想一下不好嗎乡数?”晴天時你就想小兒子的草鞋可以賣出去了椭蹄,不是很開心嗎?雨天時你就想大兒子的雨傘可以賣出去了净赴,是不是也開心呀绳矩?老人聽了這番話,就照著做了玖翅。 從此以后老人每天都很開心翼馆,常常笑容滿面
許多時候我們也和那位老人一樣割以,對于同一縣石和情境從一個角度去看,可能引起消極的情緒體驗写妥,陷入心理困境拳球,如果,從另一角度看珍特,就可能發(fā)現(xiàn)積極意義祝峻,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,要知道使自己快樂的鑰匙不是掌握在別人手中扎筒,而是掌握在自己手中莱找,我們郁悶也好,快樂也好嗜桌,其實都不是由外界原因造成的奥溺,而是由我們自己的情緒造成的,所以我們要做情緒的主人骨宠,不能被情緒左右浮定,正如心理學(xué)家所證明的,人不僅僅是消極情緒的放大鏡层亿,而且也是積極情緒的制造者桦卒,生氣郁悶,只能是折磨自己匿又,我們應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整方灾,這樣就可以時常保持積極情緒。
保持積極情緒狀態(tài)的方法碌更,有很多種裕偿,包括寬容別人,保持積極樂觀的心態(tài)痛单,能接納自己的情緒變化嘿棘,善于及時調(diào)整自己的不良心態(tài),掌握有效的自我調(diào)節(jié)的方法等旭绒,如果你不慎掉進(jìn)了河溝蔫巩,不妨想想,也許會有一條魚游進(jìn)你的口袋快压;當(dāng)你參加一些重要的考試或活動,感到非常緊張時垃瞧,可以在心里暗暗提醒自己“沉住氣蔫劣,別緊張,勝利一定屬于自己的”个从,這樣自然就會令情緒冷靜脉幢,信心百倍歪沃;當(dāng)遭遇困難或身陷逆境時,想想失敗乃成功之母嫌松,振作精神沪曙,那么,下一步就會走向成功