覺(jué)察日記 ?2017.3.19張小七 ?反6一對(duì)一

今天去共修,官官說(shuō)感覺(jué)我在反6的狀態(tài)不愿意出來(lái)沃暗。我剛聽(tīng)到很驚訝月洛,后來(lái)想想還真是有一點(diǎn),我并沒(méi)有想真的出來(lái)變到正6孽锥。但我想到9嚼黔。

我喜歡反6的“力量”,即便那是硬撐出來(lái)的惜辑,很表面唬涧。我內(nèi)心對(duì)正6有評(píng)判,討厭正6的狀態(tài)盛撑,看著那么軟弱無(wú)力碎节,沒(méi)有活力,永遠(yuǎn)的配角抵卫。安全狀態(tài)下自己還是很正的狮荔,每當(dāng)自己處在正6自然狀態(tài)下,表現(xiàn)出來(lái)的氣質(zhì)介粘,內(nèi)心深深的不喜歡殖氏,忠誠(chéng)但愚蠢,善良和樸實(shí)寫(xiě)在臉上姻采,仿佛誰(shuí)都可以欺負(fù)你和看不起你雅采。這讓我想到了小時(shí)候,曾經(jīng)被信任的小伙伴嘲笑和欺負(fù),我因善良被算計(jì)总滩,雖然是小孩子的游戲,但內(nèi)心還深深記恨著巡雨,信任被傷害的仇恨以及深深的羞恥闰渔,我羞恥我的愚蠢。從此討厭斤斤計(jì)較和事多的女孩子铐望,也不再主動(dòng)與女孩兒交往冈涧,再遇到愛(ài)逼逼的矯情的就一巴掌打上去封嘴,這份“巴掌勇氣”都是當(dāng)年那些事的恨吧正蛙?.這種情緒一直保留到今日督弓。

做動(dòng)態(tài)靜心時(shí),我本以為我最近狀態(tài)還不錯(cuò)應(yīng)該不會(huì)有情緒乒验,第二階段在呼喊練習(xí)時(shí)隱隱感到內(nèi)在深處有一份脆弱和恐懼愚隧,只是被掩蓋的很好不自知,我努力想哭發(fā)泄出來(lái)但是很難锻全。這同時(shí)也讓我很驚喜狂塘,第二次動(dòng)態(tài)靜心能與身體有一點(diǎn)點(diǎn)相連接,之前是一點(diǎn)也沒(méi)有鳄厌。我體內(nèi)一直藏著一份恐懼和不安荞胡,只是太深了看不到,也后怕真的挖出來(lái)恐懼就能全部消失么了嚎?

說(shuō)到成長(zhǎng)泪漂,我一方面有意識(shí)的讓自己去9的方向,在焦慮不安時(shí)安慰自己“一切都是最好的安排歪泳,順其自然就好”萝勤,通過(guò)讓自己平靜而度過(guò)去,同時(shí)付出行動(dòng)去努力而不是使蠻力夹囚,即便結(jié)果不好也不再急功近利纵刘,沉下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)心的感覺(jué),而不是過(guò)度用腦思考...另一面我確實(shí)不愿意回到正6荸哟,那種膽小愚蠢忠誠(chéng)的6假哎,讓我瞧不起,而且鞍历,真的有必要回到正6么舵抹?

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