全世界只有不到2%的人關(guān)注了星協(xié)
你真是個特別的人
What doesn't kill me makes me stronger.
那些沒有殺死我的讓我更強(qiáng)大—尼采
你曾經(jīng)有沒有這樣的時(shí)刻：
在某個夜深人靜的夜晚，往事悄然浮現(xiàn)，回想起那件令人煎熬的事情，多希望這一切從來沒有發(fā)生過。當(dāng)孤獨(dú)和無助逐漸襲來撩轰，你感到前所未有的心痛，發(fā)現(xiàn)自己早已淚流滿面昧廷，泣不成聲堪嫂。
誰都有難以啟齒的經(jīng)歷誰都有不愿意告訴別人的過去。
“每個人的一生中都或多或少地遭受一些心理創(chuàng)傷”
父母離異木柬、親人逝去皆串、戀人背叛、高考失利眉枕、重大疾病恶复、意外事故等等讓人感到絕望又不可避免的事情。
這些都可能讓我們在較長時(shí)間內(nèi)茶不思速挑、飯不香谤牡，變得麻木不仁、一蹶不振姥宝，甚至覺得生活沒有意義翅萤。
在這個時(shí)候我們需要一個「精神寄托」
所謂的精神寄托就是你的精神支柱，每個人都有自己精神寄托腊满，它可以在人空虛断序、沮喪、困境時(shí)成為人的精神支柱糜烹，給你某種無形的動力违诗，宣泄一下自己的情緒或者是思想。
那我們在遇到一些心理創(chuàng)傷時(shí)需要把自己的精神寄托在哪些方面呢疮蹦？
第一诸迟、將精神寄托在新生活目標(biāo)的追求上
想要走出創(chuàng)傷，就要確定“第二人生”的新目標(biāo)，對這一目標(biāo)的追求會使你的精神狀態(tài)感到充實(shí)阵苇，覺得生活十分有意義而不空虛壁公，讓你重新發(fā)現(xiàn)了生活的意義，更加珍重家人和朋友绅项，能夠更成熟地應(yīng)對危機(jī)和困難紊册。
生命本身就是追求，奮力追求的人才會使生命之樹常青快耿。
第二囊陡、將精神寄托在“成就需要”上
所謂成就需要，是一種希望充分發(fā)揮自己的才能掀亥，努力實(shí)現(xiàn)自己覺得最有價(jià)值的理想目標(biāo)的需要撞反。
一個人在心理上有多種需要，如生存的需要搪花、安全的需要遏片、異性的需要等，而成就的需要則是人生最高層次的需要撮竿。
如積極的去參加各種擅長領(lǐng)域的活動或者做一件自己一直想做但沒做成的事情都能使心理上得到滿足吮便，產(chǎn)生“成就感”，自己會覺得生命充實(shí)幢踏，無形之中增加生活的朝氣线衫。
第三、將精神寄托在能跟隨你一生又很美好的事物上
什么東西能跟隨你一生又很美好呢惑折？
有人說是養(yǎng)寵物授账，其實(shí)我們都知道貓狗的壽命其實(shí)是很短了，將情感寄托在寵物身上惨驶，失去的時(shí)候又回到前言提到的心理創(chuàng)傷了白热。
有人說是家人或愛人，人生的變數(shù)太多了粗卜，明天和意外你都不知道誰先到來屋确。
唯一能跟隨自己一生的只有自己
可以的話，在星協(xié)上為自己購買一顆星星的命名權(quán)吧续扔！將情感寄托在星空上攻臀，浩瀚宇宙，有顆屬于自己的星星纱昧。
讓一顆星星的命名權(quán)成為你的精神支柱刨啸，星星是永恒的，在你迷茫到不知方向時(shí)永遠(yuǎn)指引你方向识脆。
任身邊車水馬龍设联，時(shí)間流逝善已，都有一顆星星陪伴你。給你心理上的安全感离例，恢復(fù)正常的生活和社會功能换团。
心理創(chuàng)傷并不可怕
可怕的是找不到合適的方式走出來
每天就麻木的人活著宛如行尸走肉般
沒有目的沒有方向
