①晨起4:30梨州，出門4:45，鍛煉身體田轧。
? ? ? ? 沿村西韓馬路北上暴匠，右折李馬路東進(jìn)，右折伊濱路南下傻粘，右拐高速涵洞西歸每窖。
? ? ? ? 開啟跑步音樂帮掉，踩著節(jié)點向前，一邊拳掌交替拍打胸脯窒典，為時16分蟆炊，接著科學(xué)駿馬健走22分，至門前駐足瀑志，先扯八段錦涩搓，后做拍八窩。
? ? ? ? 爾后劈猪，提一塑料瓶水昧甘，到賓家門前菜地，將昨下午干移的一顆白菜澆通透岸霹。
? ? ? ? 上樓呼赫起來Englⅰsh疾层、Chⅰnese各讀20分鐘。
②陪同伊人新區(qū)洛陽三院看病贡避。
? ? 準(zhǔn)備工作:伊人告訴赫7:10到曹圓家門前痛黎，乘坐人家爺爺送她上學(xué)的小汽車，因為已提前與彥鎖打過招呼刮吧，征得人家同意了湖饱。? ?
? ? ? ? 6:20出家門，過薰衣草莊園紅綠燈路囗杀捻，右折東進(jìn)井厌，左拐規(guī)劃路，再左拐高鐵大道西行致讥，直達(dá)學(xué)府街右折北上仅仆，經(jīng)洛一高門前，便可望見目的地垢袱，將車頭朝外放入車棚墓拜，一看時間6:56。
8:10被呼喚到10室看病请契，阮大夫接診咳榜，開七天三樣藥六百多塊，又被指定到外頭藥店買兩樣爽锥。
伊人下去一樓取西藥涌韩，并去醫(yī)院外買另兩樣。我上去三樓取中藥氯夷，遞進(jìn)藥方臣樱，被告知需等20分。
我取藥后下到二樓，在靠邊連椅坐下雇毫，五六分鐘伊人上來奢啥，說兩樣藥買到，四百多塊嘴拢，今個花了一千多塊。
遂一同去見阮大夫寂纪，被告知服用方法席吴。
? ? ? ? 9:00下樓，到車棚下推車時捞蛋，發(fā)現(xiàn)車輛交錯孝冒，出路被堵，遂搬東推西拟杉，方才推出庄涡。沿關(guān)林大道東進(jìn)至洛龍路，右轉(zhuǎn)南下到高鐵大道搬设，左轉(zhuǎn)東進(jìn)穴店，過伊河，右轉(zhuǎn)規(guī)劃路拿穴，至薰衣草莊園門前泣洞，橫穿科技大道，進(jìn)家10:00默色。
③中午吃的蒸紅蘿卜纓
? ? ? ? 伊人擇紅蘿卜纓球凰，讓我去薅幾顆蔥。拿上鐵柄利鏟腿宰，趕往賓家門前菜地呕诉，剛下過小雨，田埂濕了一層皮吃度，菜葉都披著一層水珠甩挫。
? ? ? ? 盡著蔥地北面一溝，自西向東剜出三大兩小5顆规肴，簌掉根上帶的土捶闸，小心離開。田埂雖不沾鞋底拖刃，一出一進(jìn)卻打濕了鞋面删壮。
? ? ? ? 見我回來，伊人說抓緊擇菜兑牡。我坐下開干央碟，兩人到底快，一會功夫就完工。
? ? ? ? 我將擇出的紅蘿卜纓放入水池亿虽，淘了三遍方才撈出菱涤，放在篦子上控著水。
? ? ? ? 伊人將紅蘿卜纓放上案板洛勉，手起刀落粘秆，切成寸段。
? ? ? ? 伊人將切好的纓段撮入盆子中收毫，倒進(jìn)一碗面攻走，攪拌均勻，放上籠此再，蓋上蓋昔搂，開始蒸。
? ? ? ? 10分鐘光景输拇，伊人揭開籠蓋摘符，將熱氣騰騰的紅蘿卜纓倒入不銹鋼盆內(nèi)，爾后澆上蔥姜蒜汁策吠，用筷子攪拌均勻逛裤。
? ? ? ? 挖出一碗，嘗上一囗奴曙，還真好吃别凹，風(fēng)味獨特，有一股紅蘿卜的鮮美味道洽糟。
④下午6:08騎兩輪電動車出發(fā)去接赫炉菲，沿科技大道東進(jìn)，左轉(zhuǎn)安瀾街北上坤溃，過高鐵大道拍霜，6:28抵伊水小學(xué)南門。
為曹會智抖音老爺樹留言
枝繁葉茂老爺樹薪介，頂天立地在此矗祠饺。
旖旎風(fēng)光獨一處，天倫之樂定格字道偷！
