正文開始前洒沦，先來回顧下本周主文和問答：
《問答01 | 年輕人也可能得三高申眼？幸好知道得早...》
《問答02 | 我們每天吃那么多油瞒津，多余的都去哪了蝉衣？》
內(nèi)容提要：
1. 蝦青素對糖尿病有用嗎？
2. 吃蝦青素有哪些好處巷蚪？
3. 蝦青素攝入過多有害嗎病毡？
4. 蝦青素能長期服用嗎？
5. 哺乳期能吃蝦青素產(chǎn)品嗎屁柏？
Part01 前言
厲害了啦膜，蝦青素的抗氧化性是目前自然界已知的物質(zhì)中，效果最強的淌喻。
蝦青素的抗氧化能力是維生素C的6000倍功戚，是花青素的700倍，是維生素E的550倍似嗤。
而且啸臀，蝦青素還有其它很多的功效，真是令我等吃瓜群眾佩服~
不過烁落，吃蝦青素在人群等方面也是有一些禁忌的乘粒，先了解清楚才能功效最大化~
Part02 問答正文
留言01
蝦青素對糖尿病有作用嗎？
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首先必須明白蝦青素不能代替藥物治療糖尿病伤塌。但可以作為預防糖尿病以及并發(fā)癥的有效保健品（膳食補充劑）灯萍。
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，在糖尿病患者體內(nèi)氧化應激水平非常高每聪，抗氧化劑蝦青素能夠降低氧化應激水平旦棉。
蝦青素還能夠增加胰島素的敏感性。
留言02
除了抗氧化药薯，蝦青素還有其它的保健作用嗎绑洛？
▼
有保護眼睛和中樞神經(jīng)、防紫外線輻射童本、預防心血管疾病真屯、增強免疫力、抗炎穷娱、抗腫瘤等多方面的營養(yǎng)保健作用绑蔫。
留言03
蝦青素攝入過多會有什么不好嗎？
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蝦青素在單劑量攝取100mg未見明顯毒性, 未見遺傳毒性作用泵额。但目前還缺完整的毒理學安全測試配深。
留言04
蝦青素能長期服用嗎？
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目前經(jīng)人體實驗結(jié)果顯示嫁盲，成人每天服用5mg蝦青素是非常安全的篓叶。
留言05
哺乳期能吃蝦青素產(chǎn)品嗎？
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目前雖然尚未有明確的致畸胎研究報告，但還是不建議孕婦澜共、哺乳期與幼兒補充蝦青素保健食品（參考書）向叉。
參考文獻
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[3] BHUVANESWARI S奇唤，YOGALAKSHMI B，SREEJA S匹摇， et al． Astaxanthin?reduces hepatic endoplasmic reticulum stress and nuclear factor-KB-mediated?inflammation in high fructose and high fat diet-fed mice［J］． Cell Stress Chaperones咬扇，2014，19( 2) : 183-191．
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[7] 江省榮.保健食品全書.湖南：湖南科學技術出版社廊勃，2015.
最后再介紹下我們的更新方式：
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