陳意涵在35歲生日這天，參加了上海馬拉松比賽仿便，完成了她人生的第一場(chǎng)全程馬拉松。她慶祝生日的方式也是很特別攒巍，感覺(jué)她每過(guò)一個(gè)生日都是越來(lái)越年輕嗽仪、有活力。
這次的馬拉松比賽全長(zhǎng)42.195公里柒莉，相當(dāng)于要繞400米操場(chǎng)105.5圈闻坚。她說(shuō)：“前半程的對(duì)手是別人，后半程的對(duì)手是自己常柄，每一次都是對(duì)自己新的突破鲤氢。”跑到40公里處西潘，她還精神滿滿的和參賽選手喝啤酒慶祝卷玉。
全馬跑下來(lái)真的很累，如果平時(shí)沒(méi)有循序漸進(jìn)的進(jìn)行跑步訓(xùn)練喷市，是沒(méi)辦法輕易完成的相种。所以長(zhǎng)跑打卡是她的日常，隨便一跑就是八九公里品姓。當(dāng)我們坐著地鐵去上班時(shí)寝并，她在跑地鐵站。
她說(shuō)：“我一直跑步腹备，是因?yàn)槌牧剩@是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事植酥。沉醉在數(shù)字的增加中镀岛，很單純弦牡，很純粹∑颍”
她跑破過(guò)襪子驾锰，甚至跑到腳流血。天氣不好走越、工作忙也會(huì)抽空去跑步椭豫、運(yùn)動(dòng)。還記得看《花兒與少年》得時(shí)候旨指，她一大早就跑了十幾公里赏酥，攝影師都跟不上了，而且輕輕松松就能做60多個(gè)仰臥起坐淤毛，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為她生活中不可割舍的一部分了今缚。
她說(shuō)不開(kāi)心的時(shí)候可以跑更久，而每一個(gè)當(dāng)下都是用來(lái)回憶的低淡。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的她姓言，35歲還是活力滿滿，越活越逆齡蔗蹋。運(yùn)動(dòng)也讓她充滿創(chuàng)意和樂(lè)趣何荚。對(duì)很多人來(lái)講，跑步是一件枯燥的事情猪杭，但她每次都會(huì)跑出一個(gè)可愛(ài)的小圖案餐塘，讓跑步變得有趣。
她每天這么努力的運(yùn)動(dòng)皂吮，也是為了可以毫無(wú)顧慮地大口吃肉戒傻，大口喝酒。
她給自己定下了在100個(gè)城市倒立的旅行夢(mèng)想蜂筹，她說(shuō)想換個(gè)角度看世界需纳，倒立照就成為她在每個(gè)地方留下的特殊印記。
在她30歲生日時(shí)艺挪，經(jīng)歷了一場(chǎng)失戀不翩。她的閨蜜張鈞甯拉著她去菲律賓長(zhǎng)灘島放松心情，一起完成了五件瘋狂的事麻裳。第一件事口蝠，綁辮子頭；第二件事津坑，刺青妙蔗；第三件事，裸泳疆瑰；第四件事眉反，跳海狞谱；第五件事，親吻陌生人禁漓。能和閨蜜一起相伴走過(guò)三十歲，是一件很幸福的事情孵睬。
30歲似乎是女人的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)播歼，好像我們會(huì)在30歲生日那天一夜變老，不再青春掰读。而陳意涵讓我們看到的是秘狞，即使女人到了30歲、40歲依舊可以活得自在蹈集，有活力烁试。即使暫時(shí)沒(méi)有遇到真愛(ài)，也會(huì)熱愛(ài)生活拢肆，好好愛(ài)自己减响。
你是誰(shuí)，你就會(huì)遇到誰(shuí)郭怪。陳意涵跟張鈞甯可以成為閨蜜支示，是因?yàn)樗齻冇泄餐膼?ài)好，都熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)和旅行鄙才。閨蜜就像一面鏡子颂鸿，可以反映出你天性中最優(yōu)美的一部分。
如果你喜歡跟你一樣熱愛(ài)旅行的人攒庵，你就去旅行中結(jié)識(shí)這樣的人嘴纺；如果你想找一樣熱愛(ài)健身運(yùn)動(dòng)的人，就去健身運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)這樣的人浓冒。
你喜歡什么栽渴，就努力去做什么。能做自己喜歡的事情裆蒸，本身就是一件令人驕傲的事情熔萧，而且會(huì)不斷帶給你驚喜。
當(dāng)你埋怨圈子太小僚祷，埋怨沒(méi)遇到志同道合的朋友佛致，是因?yàn)槟銢](méi)有跳出固有的圈子，去融入自己喜歡的圈子里辙谜。生活的主動(dòng)權(quán)從來(lái)都在自己手上俺榆，決定怎么活，關(guān)鍵在自己装哆。
