作者:Willam Bloom
英國(guó)全人教育機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦人及靈性基金會(huì)的創(chuàng)辦人。
人類(lèi)缺乏安全感他宛，比如食物不夠，不受人歡迎欠气，受到打擊挫折后的反應(yīng)是瑟瑟發(fā)抖厅各，內(nèi)心崩潰，情緒起伏大预柒，有攻擊性队塘。
擁有安全感能應(yīng)付危機(jī)挑戰(zhàn)，還能為周?chē)娜颂峁椭凸膭?lì)宜鸯。
從書(shū)中作者建議一些獲得安全感的方法人灼，我喜歡的如下
1在心中要積攢正面能量以備不時(shí)之需。
2管理好自己的能量顾翼，劃清事物的界限。
3讓內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)奈泪。
4讓自己有勇氣适贸，并充滿(mǎn)狹義之心灸芳。
5調(diào)整態(tài)度和氣場(chǎng)，讓周?chē)娜耸芗?lì)拜姿。
假裝生活很安全烙样，是幼稚不健康的。
生活充滿(mǎn)不幸:
地震蕊肥，風(fēng)暴谒获，旱災(zāi)，瘟疫……
所愛(ài)的人死去壁却。
你以為持久的戀愛(ài)遭遇背叛批狱。
經(jīng)濟(jì)上的成功毀于一旦
安全感是身體確實(shí)能體會(huì)到
沒(méi)有安全感會(huì)讓人變的緊張，吹牛展东，容易說(shuō)謊赔硫。
你的幸福感能感染周?chē)謶指幸彩?/p>
注意觀察
一個(gè)脾氣暴躁的主管進(jìn)屋后所有的人都變的不自在盐肃。
我們要做什么
細(xì)心觀察爪膊，和善沉穩(wěn)，善待自己
擁有開(kāi)放且敏銳的頭腦是獲得安全感的基礎(chǔ)砸王。如果你覺(jué)得自己處于危機(jī)推盛，威脅和不斷的內(nèi)心糾結(jié)中，很重要的原因是你失去了感知能力谦铃，你忘記了自己究竟在何處耘成，失去了自己的價(jià)值觀，無(wú)視生命中那些美好的東西荷辕。
如果你能保持鎮(zhèn)定和對(duì)周?chē)年P(guān)切凿跳，你就能產(chǎn)生樂(lè)觀和幸福的情緒，甚至讓自己熱情起來(lái)疮方。因?yàn)槟銓⒆⒁饬牟粩嗟脑胍糁修D(zhuǎn)移后控嗜，你會(huì)重新發(fā)現(xiàn)生命中的美好。
你的天然鴉片有哪些
花香
咖啡
……
記得骡显，再難的時(shí)候也有愛(ài)自己疆栏。
終極安全感
把握自己
讓自己感受宇宙的強(qiáng)大與仁慈
擴(kuò)大自己的安全感
思想寬容
始終去看別人好的一面
自省
將自己與美好的事物鏈接
行善
