20180916北京馬拉松

Overview

一下子又跑完了一個朴摊,不知不覺,又大了一歲此虑。


抽名額

隨著近年來國內(nèi)馬拉松愛好者數(shù)量增長甚纲,大型賽事名額難得,就拿我自己來講朦前,18年介杆,報了香港(中),巴黎(中)韭寸,無錫春哨,蘭州(中),上海恩伺,廣州赴背,杭州,見上一篇流水。今年8月5日凰荚,北京現(xiàn)代在深圳有一場跑團的名額比賽燃观,男女前三直通,剩余24個名額在294個參賽者里抽簽便瑟。那天在深大西麗校區(qū)繞圈缆毁,一共15k,我?guī)е?45號碼胳徽,完賽了积锅,且被抽中,幸運地抽到了綁定名額养盗。

Bid
Pace

參賽

抽到名額之后還是有點猶豫要不要去的缚陷,因為北馬的下一周有天門山100,最后拖拉到8月29號出簽之后才訂了去北京的航班往核。周五下班之后直奔深圳機場箫爷,由于有臺風,還有點擔心起飛不了聂儒,那就完美錯過比賽了虎锚。到了北京機場差不多2點了,還給肥蟲發(fā)了圖衩婚,吐槽了上次昆明之旅的東航窜护。

0915凌晨2點03分的北京機場,上一次延誤到這么晚是昆明

在行李區(qū)轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)非春,拿到行李之后到B1找到剛從泰國團建回來的藤神柱徙,我們一起哈哈的走過長廊,前往B1B找嘉神奇昙。

回去路上护侮,我坐在后排,好困储耐,睡著了羊初,迷迷糊糊聽到前面藤神描繪的泰國之旅∈蚕妫快到地长赞,大家提議吃點東西,凌晨3點多闽撤,大概就剩燒烤了涧卵,點了串,水腹尖,補了補,吹了吹,到地都4點多了热幔。刷了牙乐设,倒頭就睡著了。
3個小時之后绎巨,大概7點半起床近尚,發(fā)現(xiàn)喉嚨好痛,不知道是北京天氣原因還是剛剛的燒烤原因场勤,火辣辣的戈锻,只能猛喝水,然后買了點西瓜霜和媳。接著要到農(nóng)展館領(lǐng)物格遭,在車上吃了2包子,1雞蛋留瞳。到農(nóng)展館差不多9點了拒迅,拍一下隊,大概9點40進場她倘。

北京最高樓中國尊
領(lǐng)物入口

領(lǐng)了bid和衣服璧微,在會場逛了逛,吃了個冰棍硬梁,10點40前往北辰跟雷神匯合前硫,之后到新奧吃了飯,下午回去買了魚荧止,晚上吃了嘉神蒸魚屹电。洗漱之后跟著嘉神看了看英超和電視,22點半入睡罩息。

嘉神廚藝

第二天早上4點半起床嗤详,將泡面泡了,然后上廁所瓷炮,出來吃了泡面葱色,寶礦力,露露娘香,然后整理衣服苍狰,之后上廁所,刷牙烘绽,穿鞋出門淋昭。到前門大概6點半,跟著大隊進場檢錄安接,在存包處跟嘉神分開翔忽,之后各自進入集結(jié)區(qū)。

在集結(jié)區(qū)拉伸拉伸,然后7點15左右開始放國歌歇式,大家不自覺地就跟著唱起來驶悟,唱著唱著,大家感動起來材失,也興奮起來了痕鳍,7點半,鳴槍龙巨,出發(fā)笼呆。

起點

跑步計劃按照琦神的安排,前30, 512旨别;后12看狀態(tài)诗赌,505。跟著手表是這樣昼榛,但是手表飄了境肾,我也沒有通過路旁的公里提示牌進行校正。導(dǎo)致最后359完賽胆屿。

跑步過程奥喻,跟之前的路線差不多,補給也分配得一致非迹,只是喉嚨還是好痛环鲤,一路上喝了好多水。逢8補膠憎兽,逢10補鹽冷离。

伴隨著耳邊的群眾啦啦隊呼喊,跑到了終點纯命。

終點

領(lǐng)了完賽包之后西剥,打了2袋冰,找了個樹蔭拉伸了一下亿汞,然后敷上冰等啊磊瞭空,他發(fā)消息說還在37那吃葡萄..,藤神說到阿迪達斯展廳集合疗我,路上我又吃了一個冰棍咆畏。

之后藤神他們到合川聚餐,我等到啊磊吴裤,去他們那吃了雞翅和豬蹄旧找。下午看了柏馬直播,目睹Kipchoge打破WR風采麦牺,30k之后越跑越快钮蛛。

2018 Berlin Marathon Kipchoge Pace, via 98跑

晚上到新開的陜西風味的餐館吃了吃鞭缭,然后揮別他倆,坐地鐵從北5環(huán)+到南5環(huán)+愿卒,跨越了11環(huán)缚去。崔健老師的假行僧歌詞在此就有點應(yīng)景,我要從南走到北琼开,我還要從白走到黑

從北到南

到地后枕荞,洗漱一下柜候,明天就周一了,大家要上班躏精,而由于深圳多年一遇的大臺風山竹肆虐渣刷,機場關(guān)閉了,航班改期到周一晚上矗烛,另外周一通知可以在家辦公辅柴。所以周一多了一天留在北京。

Typhoon Mangkhut, via SMH

周一早上8點起床瞭吃,收拾了行李碌嘀,跟著嘉神一起出門,在公司我們揮別歪架,他回去上班股冗,我去了朝陽公園,本來想排排酸和蚪,跑個拉尿小怪獸止状,奈何找到東門的跑者服務(wù)站,發(fā)現(xiàn)關(guān)門了攒霹,沒有存包地方怯疤。跑步只好作罷,在公園里散散步催束,聽聽湖集峦,看看球,一晃到5點,出發(fā)到機場一屋,預(yù)計還是會晚點考杉,在機場吃了飯,終于在22點開始登機凯沪。

朝陽公園小怪獸Route, via Internet

落地深圳已經(jīng)凌晨1點半,打了車买优,到地已經(jīng)快3點妨马,脫掉鞋子挺举,攤開行李,洗漱后烘跺,看了看書湘纵,馬上就睡著了,不知夢中幾何滤淳。

Medal, via Internet
Pace
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