? ? ? 朋友辦了一張健身卡碧浊，說是時常感覺到身體很乏砚尽，尤其傍晚靠近下班時，一累這腦子思維就不活躍了辉词，感覺整個人很機械似的必孤，正巧有家健身館搞活動，優(yōu)惠不小瑞躺，她索性辦了一張敷搪，想著鍛煉鍛煉，目的看能不能改善一下身體的這個好疲勞的狀態(tài)幢哨，我連說好事啊赡勘，把生理上的心理上的一些不能帶來愉悅的，統(tǒng)統(tǒng)隨著在健身房里揮汗如雨般的清出去捞镰。
? 記得以前星期天都會跟隨業(yè)余驢行團闸与，去戶外登山。出發(fā)前一天晚上岸售，提前打點好礦泉水践樱、干糧、（蛋糕餅干）凸丸、遮陽帽拷邢、眼鏡、手套以及手杖屎慢。準備妥帖了瞭稼，就等著明天出發(fā)了。經(jīng)常戶外的會了解腻惠，紫外線太強了环肘，這方面的功課得做足嘍。
? ? 到了集合的地點集灌，大家看來的人也差不多了悔雹，就向著山里進發(fā)了。我特別喜歡大家魚貫前行，有的邊走邊聊荠商，有的沉默無語寂恬，我很喜歡不說話的跟著隊伍前行续誉。路是羊腸小道莱没，在山上行走很少有平坦的，坑坑洼洼混著碎石子酷鸦，挺廢鞋的饰躲，從喜歡上爬山我都穿爛了好幾雙，爛了就重買新的臼隔。
? ?道兩旁的草叢里有時會欣賞到各種顏色的小花嘹裂，給你意外的小驚喜。掏出手機將這個畫面拍下來摔握，如此平淡小事竟開心的了不得寄狼。當你爬上一個小山包，有風吹來涼爽的風氨淌，回頭看看剛剛走過的慢坡泊愧，在往深處谷底婁一眼，看有鷹或隼在谷間飛翔盛正，這時你是感覺不到累的删咱。只有滿眼的放松和歡喜在心間。
? 有時在行走山中豪筝，也會思考一下自己碰到的一些難題痰滋，由于是自己跟自己在對話，沒有人可以打擾你续崖，除了大家腳下的腳步聲敲街，完全沒有別人參與這個對話，你走著走著严望，想著想著竟有了解決問題的答案聪富。在行走當中人會無意識地去反思一些事情，去求解一些方法著蟹，這一點反過來又推動了爬山的意義墩蔓。
