“正月中，天一生水周瞎。春始屬木，然生木者必水也饵蒂，故立春后繼之雨水声诸。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣退盯”宋冢”雨水前后，春天來臨渊迁，萬物開始萌動慰照，中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，應(yīng)春之氣琉朽，肝氣旺盛毒租，肝木易克脾土，且雨水節(jié)氣前后箱叁，降雨有所增多墅垮，寒濕之邪最易困著脾臟，同時濕邪留戀耕漱，難以去除算色，故雨水時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。
案例：準(zhǔn)媽媽的濕疹治好了
小黃今年35歲螟够，4年前灾梦，在懷第一胎時，全身瘙癢妓笙，整夜睡不好覺若河，看了好幾家醫(yī)院，也吃了不少中藥给郊，但時好時壞牡肉，每天涂爐甘石洗劑緩解瘙癢，就這樣一直熬到孩子出生淆九，后來局部皮膚出現(xiàn)瘙癢统锤，做過很多治療毛俏，但始終沒斷根。前不久小黃又懷了二胎饲窿。
近來煌寇，小黃濕疹又復(fù)發(fā)了，回憶起上次的經(jīng)歷逾雄，她仍覺苦不堪言阀溶，于是通過同事介紹來找德叔看病⊙挥荆“全身都癢银锻，好多處都被抓破了皮，”小黃焦慮地把手放到德叔面前做鹰，“手上的濕疹還起了水泡击纬，撓破之后，都是無色液體钾麸「瘢”德叔看她舌淡，苔白微膩饭尝，搭脈脈弦滑肯腕。
分析：風(fēng)濕熱蘊，浸淫肌膚
德叔認(rèn)為钥平，小黃是由于后天脾胃虛弱实撒，易生濕，久蘊化熱帖池，且血養(yǎng)胞胎奈惑，稟性不耐，又感風(fēng)邪浸淫肌膚所致睡汹。治療以健脾祛濕肴甸，疏風(fēng)清熱為主，兼以安胎囚巴。
選用薏苡仁原在、砂仁、茯苓彤叉、山藥等健脾祛濕庶柿；紫蘇葉、徐長卿疏風(fēng)化濕止癢秽浇；紫草涼血活血浮庐、解毒透疹；炒白術(shù)健脾安胎柬焕；紫蘇梗理氣寬中审残、安胎等梭域。經(jīng)過幾周的治療，小黃的濕疹完全好了搅轿，直至順利產(chǎn)下一女都未再復(fù)發(fā)病涨。
預(yù)防：艾葉浴緩解濕疹瘙癢
孕婦作為特殊群體，不能隨便用藥璧坟。德叔建議既穆，若孕期濕疹瘙癢嚴(yán)重，可堅持艾葉浴治療雀鹃。艾葉有理氣血幻工、溫經(jīng)安胎的功效，對濕疹有一定的療效黎茎，并且對腹中胎兒無不良影響错览。
具體操作：取艾葉（干品）30克-50克熄云，在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘物臂，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴修陡。如發(fā)作多在夜間寞冯，可在床頭放置一小碗艾葉水遮晚，待瘙癢難耐時谷扣，用紗布在患處反復(fù)涂抹竿开。
養(yǎng)生藥膳房
薏米紅豆粥
材料：薏苡仁20克焙畔，赤小豆15克掸读，紅糖適量。
功效：清熱宏多、健脾儿惫、祛濕。
薏苡仁伸但，性味甘淡肾请，微寒，歸脾胃肺經(jīng)更胖，功能利水滲濕铛铁，但作用較為緩和，又具健脾之功却妨，且健脾而不礙濕饵逐，滲潤而不過利，為淡滲清補(bǔ)彪标，藥食兩用之佳品倍权，故孕婦濕熱內(nèi)蘊者可以使用；赤小豆富含淀粉捞烟，因此又被人們稱為“飯豆”薄声，甘酸微寒当船，能滋津液、利小便奸柬，是祛濕之藥膳佳品生年；紅糖，甘溫廓奕，可補(bǔ)脾緩肝抱婉，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，亦可防藥膳過于寒涼清利桌粉。全方共奏健脾清熱祛濕之功蒸绩。但孕婦屬于非濕熱型濕疹則禁用。
烹制方法：將薏米铃肯、紅豆洗凈患亿，以溫水浸泡半日，同放入鍋中押逼，加水約1000毫升（約4碗水量）步藕，先用武火煮開后再調(diào)至文火，煮至豆?fàn)€挑格，加入適量紅糖即可咙冗。
