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【刻意練習(xí)】
人到夏天校赤，晚上不想睡吆玖，早上起不來，起床渾身沒精神马篮，覺得身體被束縛懶得動彈沾乘，中醫(yī)里講“濕重如裹”，如果這種被包裹的感覺就是對濕氣的感覺浑测。
濕氣重怎么辦呢翅阵，簡單的方法就是堅持喝純糧食祛濕茶。主要成分赤小豆尽爆，薏仁怎顾，溪黃草，
薏仁經(jīng)過廣藥專利技術(shù)去了寒性漱贱，利水健脾抗癌防癌功效槐雾，溪黃草是民間草藥，俗稱土黃蓮幅狮，肝茶清熱利濕退黃祛濕募强，涼血散瘀功效。經(jīng)過廣藥專利技術(shù)去了寒性入到茶包里崇摄，適合常年飲用擎值。
北京人所謂“貼秋膘”有特殊的含意，即吃烤肉逐抑○……北京烤肉是在“炙子”上烤的〔薨保“炙子”是一根‘一根鐵條釘成的圓板进每，下面燒著大塊的劈材，松木或果木命斧。羊肉切成薄片（也有烤牛肉的田晚，少），由堂倌在大碗里拌好佐料——醬油国葬，香油贤徒，料酒芹壕，大量的香菜，加一點水接奈，交給顧客踢涌，由顧客用長筷子平攤在炙子上烤■瓿茫“炙子”的鐵條之間有小縫斯嚎，下面的柴煙火氣可以從縫隙中透上來，不但整個“炙子”受火均勻挨厚，而且使烤著的肉帶柴木清香堡僻；上面的湯鹵肉屑又可填入縫中，增加了烤炙的焦香疫剃。過去吃烤肉都是自己烤钉疫。因為炙子頗高，只能站著烤巢价，或一只腳踩在長凳上牲阁。大火烤著，外面的衣裳穿不住壤躲，大都脫得只穿一件襯衫城菊。足鄧長凳，解衣磅礴碉克，一邊大口地吃肉凌唬，一邊喝白酒，很有點剽悍豪霸之氣漏麦。滿屋子都是烤炙的肉香客税，這氣氛就能使人增加三分胃口。平常食量撕贞，吃一斤烤肉更耻，問題不大。吃斤半捏膨，二斤秧均，二斤半的，有的是号涯。自己烤熬北，嫩一點，焦一點诚隙，可以隨意。而且烤本身就是個樂趣起胰。
思考：
