今天是來到最會學(xué)習(xí)的人訓(xùn)練營的第四天褪尝。今日主題《超越99.99%的人的學(xué)習(xí)九大絕學(xué)》凿可，這將是一堂非常精彩有料的課孩等！

一、今天我聽到了什么

（一 ）嘉賓分享

1.梟帆大俠分享? 你的現(xiàn)在就藏著你的最好未來?

（1）三招解決事業(yè)的兩難瓶頸

a.存量里有金庫

白天陪娃缰猴，晚上在博客上記錄孩子的進(jìn)步。如何做到的：白天陪娃時(shí)拍照片疤剑，下午遛狗的時(shí)候想標(biāo)題滑绒，晚上孩子睡了就開始碼字。所有的努力都不會白費(fèi)隘膘，工不塘卷疑故，2015-2017一口氣出了三本育兒方面的書。

b.不安的時(shí)候弯菊，坐下來寫作纵势，所有的寫作都是療愈自己。不怕寫不好管钳，只要堅(jiān)持輸出钦铁，就能找到寫作的樂趣。

c.領(lǐng)跑到100歲? 更大的挑戰(zhàn)會有更大的動(dòng)力才漆。讓自己活得三我和一牛曹，本我、他我醇滥、超我黎比。這三我能做到里外一致，你不但頂天立地腺办、當(dāng)仁不讓焰手、勢不可擋婴噩、所向披靡斟湃。我們?nèi)祟惖牡诙偁幜褪潜日l活的久，比誰活得健康哈肖。愛學(xué)習(xí)躬拢，愛運(yùn)動(dòng)躲履，保持好心情，這就是長壽秘訣聊闯。

做喜歡的事工猜，擅長的事，幫人的事菱蔬。

通過一技之長篷帅，實(shí)現(xiàn)領(lǐng)跑賽道

和優(yōu)秀的人一起原創(chuàng)一個(gè)成長社區(qū)

超級高效的學(xué)習(xí)邏輯史侣，所有的學(xué)習(xí)都是相通的：用寫作的思路去畫畫；用畫畫的創(chuàng)意去演講魏身； 用 演講的邏輯去 生活惊橱；用生活的智慧去成就美好人生；用美好人生的影響力去幫助這個(gè)世界變得更好箭昵。

2.海明教練的分享? ? 自己的總結(jié)税朴、生發(fā)、思考

（1）升維思考家制，降維打擊? ?打造自己的多維競爭力? ?升維的問題正林，打造自己的多維競爭力：演講+社群+時(shí)間管理+閱讀+個(gè)人IP打磨+變現(xiàn)，戰(zhàn)略規(guī)劃和布局颤殴∶倮客戶信息完備加入時(shí)間地點(diǎn) 場合各種備注。2.0版本诅病，加人后記錄:時(shí)間哪亿，地點(diǎn)，需求等等贤笆。3.0版本:分享系統(tǒng)蝇棉，立馬拿結(jié)果能力升級一維，生活甩開一堆芥永。

（2） 觸摸底層規(guī)律和底層邏輯? ?首先要破除偏見篡殷。文化性文盲： 自以為是，看不懂埋涧，有知識但缺少系統(tǒng)板辽，看不透缺少系統(tǒng)的思考和思想。你認(rèn)為多少天形成一個(gè)習(xí)慣棘催？7天劲弦，21天，身體習(xí)慣醇坝，行為習(xí)慣邑跪，思維習(xí)慣要三個(gè)月或半年?習(xí)慣的養(yǎng)成要看習(xí)慣的具體分別。

（3）讓刻意練習(xí)像呼吸一樣簡單呼猪。學(xué)習(xí)內(nèi)容像吃飯一樣画畅，當(dāng)成日常修行，你的能力就是與日俱增的宋距。我們要把刻意練習(xí)當(dāng)作生命中一個(gè)儀式一個(gè)流程轴踱，你的成長就會非常的快。別人的高配變成我的標(biāo)配谚赎。

（4）學(xué)會讀活書淫僻，讀人讀物诱篷，讀字里行間之外。生活中的能人高手都是行走的書雳灵。把遇到的高手變成生活的教練兴蒸、老師和合伙人。如果沒有那就是你錯(cuò)過了一本本精彩的書细办。向100個(gè)高手取經(jīng)的修行方式。

（5）打造自己值錢的能力蕾殴，值錢的能力就是解決問題的能力笑撞，解決問題的能力越強(qiáng)就是你賺錢的能力越強(qiáng)，把讀過的書轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力钓觉。給別人解決問題就是最好的 修行方式茴肥。開始讀書是為解決自己的某個(gè)問題去讀，也有收獲荡灾，但收獲不大瓤狐。但后來覺得這個(gè)維度不夠，就把為己的閱讀轉(zhuǎn)化為為人的閱讀批幌。建立問題模型础锐，用別人的問題來打磨自己的解決問題的能力。

（6）十倍速精進(jìn)? ? ?有些人在不同的場合會重復(fù)性犯錯(cuò)荧缘，為什么皆警？ 我們在無數(shù)場和做過自我介紹，那你能給你的自我介紹打幾分截粗？為什么做了這么多次自我介紹你的還不及格信姓？那是因?yàn)槟阋恢弊龅氖堑退街貜?fù)，無效的重復(fù)绸罗。高手可以達(dá)到幾個(gè)月的成長是別人幾年的成長意推。為什么他們能達(dá)到這樣倍速的成長？你相不相信你的成長力可以達(dá)到十倍的增長珊蟀？這就要做到思想上的破局菊值，不斷進(jìn)化自己。十倍速精進(jìn)的原理：聽老師講課一遍系洛，讓你來講同樣的內(nèi)容你可以講的比他更好俊性。未來需要一種最重要的能力：快速學(xué)習(xí)，快速迭代描扯。我可以啥都不會定页，但是當(dāng)我想去學(xué)的時(shí)候，可以快速的學(xué)會绽诚。

二十字方針：行動(dòng)起來典徊，大膽假設(shè)杭煎，小心求證，不斷調(diào)整卒落，快速迭代

（7）保持求證之心羡铲，學(xué)習(xí)的本原，沒有限制儡毕，沒有不可能也切，像孩子一樣去學(xué)習(xí)，游戲化學(xué)習(xí)腰湾。小孩學(xué)習(xí)任何東西都非常的快雷恃，為什么？因?yàn)樗麄冾^腦里面沒有那么多限制费坊，看到的很多東西他都愿意去摸倒槐，愿意去嘗試，他們給自己的條條框框很少附井。我們每個(gè)人身上都具備那種最會學(xué)習(xí)的基因讨越，最會學(xué)習(xí)的方法只是你忘掉了。成年之后我們給自己加了很多外界的要素永毅，思想的囚籠把跨，把自己關(guān)在了那個(gè)籠子里而已。所以我們要把自己破出來沼死，讓自己回到那種自由自在的學(xué)習(xí)氛圍中去节猿。

（8）提升心力，心力價(jià)值最大化是我們的一個(gè)方向漫雕，心力是我們客服困難的本源滨嘱。反一律性，是很好的暗示浸间，別人一玩游戲太雨，我就看書，一睡覺我就看書魁蒜。你越難的時(shí)候別人離你越遠(yuǎn)囊扳，這就是人性。真正的貴人是自己兜看，破除自己锥咸，回歸自然。成為自己的貴人细移，成為別人的貴人搏予。那一刻是自己心力重新塑造的過程。在任何困境的時(shí)候弧轧，遇到任何問題的時(shí)候雪侥，你的心力越強(qiáng)大碗殷，那你的結(jié)果一定比很多人好。心力修煉的方向也有五個(gè)維度：鏈接力速缨，比如我們的采訪文化锌妻，你不敢向很多很牛的人去展示去溝通，那通過采訪就可以旬牲，這就是鏈接力的修煉仿粹；自控力，沒有自控的能力在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代就是一種災(zāi)難原茅，一打開網(wǎng)絡(luò)你就想玩游戲牍陌、刷抖音，很多孩子都是被手機(jī)毀掉了员咽。所以要訓(xùn)練自己的自控力；耐受力贮预，（承受痛苦的能力）如果我們承受痛苦的能力比別人強(qiáng)贝室，那么痛苦就會變成幸福喜悅地汗水；復(fù)原力仿吞，我們生命中也會遇到一些至暗時(shí)刻滑频，你有沒有從那種情愫和經(jīng)歷當(dāng)中找到讓你向上的力量，獲得好處唤冈，這種情緒他沒有任何意義峡迷。你要從那種負(fù)面的情緒中找到好處。這就是復(fù)原力的一種創(chuàng)造你虹。愿景力绘搞，一個(gè)人只是為自己而活的話永遠(yuǎn)長不大。如果你心中裝了眾生裝了很多人傅物，行動(dòng)起來就會特別有力量夯辖。

（二）答疑

1、錦程：今天所講內(nèi)容有沒有書或?qū)W習(xí)清單董饰？

海明教練的答復(fù)：感覺自己功力不夠蒿褂，還在不斷打磨，已經(jīng)把一些心得和方法寫成了電子書卒暂。

2啄栓、瑞芳：怎樣找到自己？

海明教練答：中年危機(jī)也祠、迷茫昙楚，不知道以后干嘛，能力不夠

（1）.跟著高人走诈嘿，有新的能力桂肌，技巧数焊，讓自己能賺比之前更多的錢。能力不夠崎场，高手來湊佩耳，十倍速成長自己，假設(shè)求證谭跨，學(xué)習(xí)新的技巧干厚，有些東西可以速成。不要用現(xiàn)在的視角去看未來的自己螃宙，要用未來的視角來看現(xiàn)在的自己蛮瞄。可以去鏈接高手谆扎，改變自己的詞匯

（2）.正向語言 挂捅，好像、不確定的語言描述自己堂湖，就是不確定的人闲先。要有正向的語言，改變語言的模式无蜂，就能改變自己的狀態(tài)

（3）.信念系統(tǒng)很重要伺糠，認(rèn)知決定你的思維，思維決定你的行為斥季，行為決定你的結(jié)果训桶。人總是愛給自己貼標(biāo)簽——我能力低、我學(xué)不會這是信念系統(tǒng)有問題了酣倾。神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)舵揭，改變語言，不給自己下定義躁锡。

3琉朽、文山：在營銷方面的目前，怎樣學(xué)習(xí)

海明教練答：

（1）.快速找到路徑稚铣，找到標(biāo)桿

（2）.跟高手請教箱叁，鏈接

二、想到了什么惕医？

今天的內(nèi)容不就是自己想要的耕漱，提升自己的學(xué)歷能力和效果的寶典嗎？感謝海明教練的精彩分享抬伺！

三螟够、自己能做什么？怎么做？

把今天的課多聽幾遍妓笙，好好復(fù)盤若河，好好吸收！