琴醫(yī)心，花醫(yī)肝姑隅，香醫(yī)脾写隶，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺讲仰，劍醫(yī)膽慕趴。——《幽夢續(xù)影》

1鄙陡、

書名：醫(yī)本正經(jīng)

作者：懶兔子

出版社：科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社 2017年3月

主要內(nèi)容：全書一共五章冕房。

第一章：我們都應(yīng)該知道的那些事兒。主要是一些常見的中醫(yī)概念普及趁矾。比如重視健康耙册、相信身體的智慧、不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不如不運(yùn)動等等愈魏。

第二章：這些常見病觅玻，我們都自己可以搞定想际。比如感冒培漏、咳嗽、腳氣胡本、偏頭痛牌柄、胃痛、牙痛等等侧甫。常見小病珊佣，知道來龍去脈，即可對癥下藥披粟。關(guān)鍵還是辨別癥狀咒锻。

第三章：女人就應(yīng)該對自己好一點(diǎn)兒。講述了關(guān)于乳腺增生守屉、子宮肌瘤惑艇、生二胎等女人比較關(guān)心的問題。

第四章：父母是孩子最好的醫(yī)生拇泛。主要針對小兒發(fā)燒滨巴、咳嗽、手足口俺叭、腹瀉等常見病恭取，給出建議。

第五章：其他家庭常見病醫(yī)案熄守。一些自學(xué)中醫(yī)成才準(zhǔn)確辯證治好病的例子蜈垮。

2耗跛、

這是讀懶兔子的第二本書。

為什么會愛上這只懶兔子窃款？因?yàn)橄矚g她的幽默風(fēng)趣课兄、通俗易懂，簡單入門晨继。寥寥數(shù)筆烟阐，就可以講清楚看起來很復(fù)雜的問題。

前些日子紊扬，一直喝玫瑰花茶蜒茄。喝了好幾天，突然身體有些不舒服餐屎，腳也開始很癢檀葛。

如果沒看書，肯定就亂吃點(diǎn)消炎藥腹缩、買點(diǎn)藥膏涂涂了屿聋。

但看了書，就不再那么慌亂地病急亂投醫(yī)了藏鹊，自己瞎琢磨——我這不是也在排濕吧润讥？

心里嘀咕著，玫瑰花茶并沒有斷掉盘寡，也基本沒有采取任何措施楚殿。

就這樣，大概兩三天吧竿痰，一切恢復(fù)正常了脆粥。一顆藥都沒有吃，一點(diǎn)藥膏也沒有用影涉，唯有一心的淡定和好奇变隔。

雖然是一件小的不能再小的事情，但卻提醒了自己蟹倾，也許中醫(yī)真的沒有什么太多玄妙的東西匣缘，也許我們自己只要多用心，肯努力喊式，是一定可以學(xué)好中醫(yī)的孵户，不一定能夠造福別人，先造福自己就已經(jīng)是一件特別特別幸福的事情了岔留。

3夏哭、

以前，是沒有什么積食的概念的献联。但讀了懶兔子和羅大倫老師的書竖配，就知道“積食”是一個(gè)人特別是孩子們何址，非常常見的問題。

不止一次地發(fā)現(xiàn)进胯，孩子隔一陣子會有點(diǎn)口氣問題用爪，一直以為是消化不好。但讀了書胁镐，就知道也許是積食的問題偎血。于是，一點(diǎn)一滴地開始調(diào)整的行動：

第一盯漂，多做有心人颇玷。

帶孩子的時(shí)候，就會有意識地注意他進(jìn)口的食物就缆，注意孩子是否脾胃負(fù)擔(dān)過重帖渠，該控制的時(shí)候控制好，該適當(dāng)放松的時(shí)候就適當(dāng)放松一下竭宰，就很少再發(fā)現(xiàn)孩子有累死問題了空郊。

第二，更加重視粥對脾胃的影響切揭。

自從讀了懶兔子的書狞甚，現(xiàn)在每天的早餐大部分都是各種粥。

前不久伴箩，就看到胡子宏老師在微信上吆喝他岳父岳母種的黃小米入愧。很開心鄙漏，覺得這也是個(gè)宇宙的小小奇跡啊嗤谚。于是迅速下單，買了十斤回來怔蚌，公婆一份巩步，我們一份，開開心心熬粥喝桦踊。

喝了幾天覺得味道不錯椅野，又買了十斤分別送給哥哥和媽媽，希望我愛的人都有一個(gè)溫暖的胃籍胯、健康的身體竟闪。

后來，還買了懷山藥坊的山藥粉和山藥片杖狼，雖然價(jià)格比較昂貴炼蛤，但想為了孩子能夠漸漸調(diào)理好孩子的脾胃，也是值得的蝶涩。

所以理朋，孩子有時(shí)起得早絮识，不大吃得下的時(shí)候，就會調(diào)一勺山藥羹給他喝嗽上，相信這些食物的力量次舌，日積月累，勝過山珍海味兽愤。

第三彼念，改變不良習(xí)慣，慢慢戒掉牛奶浅萧。

孩子的牛奶也早就停了国拇，偶爾實(shí)在想喝的時(shí)候就買一箱酸奶，他午飯后喝一盒惯殊。以前總覺得孩子只有喝牛奶才會長高酱吝，現(xiàn)在想來，我們很多自以為是的概念土思，其實(shí)都是廣告商讓我們覺得理所當(dāng)然習(xí)以為常的务热。

以前也就曾經(jīng)讀過其實(shí)牛奶并不好的文章，所以對孩子訂牛奶都是訂幾個(gè)月就停幾個(gè)月〖喝澹現(xiàn)在索性停了崎岂，也沒見有什么影響，反而自己為孩子準(zhǔn)備早餐更用心闪湾，而不是一袋牛奶一個(gè)雞蛋就心安了冲甘。

……

都說為人父母者，不知醫(yī)為不慈途样。

想想自己江醇，什么也不懂，不慈了多少年何暇。還好陶夜，只要起步學(xué)習(xí)，就永遠(yuǎn)是最早的開始裆站。

愿自學(xué)中醫(yī)的路上条辟，步步有收獲，步步有驚喜宏胯！感恩遇見羽嫡！