2023-04-03 心發(fā)慌

這個周末沒有做多少工作相關(guān)的事,感覺心發(fā)慌箕慧。有些事情都堆在那里服球,只是這兩天不是太著急,就沒有去處理颠焦,感覺有點(diǎn)罪惡感斩熊,時間精力沒花在工作上,這樣大把大把的時間沒有充分利用伐庭,經(jīng)常這樣自責(zé)粉渠,也許不應(yīng)該這樣,本來就是周末休息的日子圾另,就應(yīng)該適度地調(diào)整一下霸株。要接納自己有些不足,適度減少不必要的壓力集乔;保持健康的心態(tài)去件,不用過度的壓力,造成抑郁。能夠健健康康活著本身就非常有意義箫攀。羅馬也不是一天建成的肠牲,就這樣麻痹一下自己吧。

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