說(shuō)到流水帳記錄注意力開(kāi)銷(xiāo)淋叶，自己的確也是這樣的：
類(lèi)似8：00-9：00 去吃早餐季蚂；9：00-10：00去看書(shū).........
后面笑來(lái)老師說(shuō)了這是錯(cuò)誤的冷离，是因?yàn)闆](méi)有深刻理解“注意力”的定義上遥；
注意力是“你所擁有的”“最寶貴的財(cái)富”
文章列舉了學(xué)員留言的幾個(gè)有關(guān)聯(lián)的問(wèn)題：
（1）注意力不知道放哪刽肠？感覺(jué)迷茫！
（2）學(xué)英語(yǔ)效率低免胃，目前用不上音五，不重視
出現(xiàn)以上的問(wèn)題，用一個(gè)更具體的問(wèn)題“沒(méi)有出現(xiàn)真愛(ài)”來(lái)形容羔沙，怎么辦呢躺涝？
積累（笑來(lái)老師舉自己以前的例子“學(xué)編程”）
由于積累，就會(huì)出現(xiàn)一到公式：復(fù)利效應(yīng)（1+r）^n扼雏，1是你的起點(diǎn)坚嗜，r代表每天的進(jìn)步，n是時(shí)間
問(wèn)題來(lái)了诗充！如果r是負(fù)值的話(huà)苍蔬，很可怕，入坑了
文章列舉了手機(jī)（工具）為例子蝴蜓，明感覺(jué)到很困碟绑，也要挨著困去玩手機(jī)，根本原因是：對(duì)短期享樂(lè)的好處刺激渴望
類(lèi)比于大腦茎匠，也是我們的工具格仲，很多不愿意做有助于成長(zhǎng)的事，是因?yàn)榇竽X“工具”奴役自己诵冒，而不是自己在控制大腦凯肋。
說(shuō)說(shuō)昨天的注意力開(kāi)銷(xiāo)
花了2個(gè)小時(shí)在玩NBA游戲
花了1小時(shí)在看“運(yùn)營(yíng)之光”書(shū)籍
花了1小時(shí)跟女朋友聊天
（其他時(shí)間都去哪了？昨天病了汽馋，都休息去了）
