【第3周 復(fù)盤】

1馅巷、本周的訓(xùn)練營膛虫，我的目標(biāo)是什么？

在選擇R片段方面钓猬，加強(qiáng)對片段的篩選（拆書像看病稍刀，自查問題找答案），以便以后在發(fā)覺自己的疑問后敞曹，能最快時(shí)間找到能幫助我解決問題的片段

2账月、整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？

一澳迫、早課

教練的介紹讓我了解到了不同領(lǐng)域的幾本特別推薦的書：《結(jié)構(gòu)思考力》和《認(rèn)知天性》（思維模式局齿、認(rèn)知方面）、《溝通的藝術(shù)》（溝通方面）橄登、《遠(yuǎn)見》（職業(yè)規(guī)劃方面）抓歼、《正面管教》（育兒方面）

二、片段選擇過程中拢锹，我對選片段的理解

我選片段的過程：總體來說就是從比較范谣妻，慢慢的聚焦到一個(gè)較小的點(diǎn)

（1）最開始的目標(biāo)是找五個(gè)不同類型的片段，最好來源于不同的書卒稳。一開始規(guī)劃的是從已看過腦子中有影響的選三個(gè)蹋半，然后新看兩本書找兩個(gè)片段

（2）由于片段篇幅的問題，有些內(nèi)容不適合展哭，而且在選的過程中我發(fā)現(xiàn)有些片段正好能解答我的疑惑湃窍，所以就準(zhǔn)備圍繞某個(gè)主題進(jìn)行選片段闻蛀，所以我給自己定的大致方向是與拆書法有關(guān)聯(lián)

（3）最后一個(gè)階段匪傍，我一直在思考拆書是如何對我產(chǎn)生影響的，所以最終我拆書的五個(gè)片段基本都是對拆書訓(xùn)練營一些行為的反思或者與未來如何利用拆書有關(guān)觉痛。而且在最后兩天的作業(yè)中役衡，我比較明確的知道方向，選了好幾個(gè)片段薪棒，最終結(jié)合字?jǐn)?shù)手蝎、核心內(nèi)容與我想表達(dá)的更貼近的方式選出了片段榕莺。

三、為什么選擇這些片段

（1）項(xiàng)目PNAS法則：這個(gè)工具主要是幫助我們把項(xiàng)目真正的落地棵介，是之前學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)常用的工具钉鸯。我之所以選它是因?yàn)樗虯2便簽有很大程度的相似。它們相同的點(diǎn)是都關(guān)注于目標(biāo)和具體的行動步驟邮辽，差異是PNAS更有畫面感唠雕，適合更大的目標(biāo)的分解，而A2便簽聚焦的是一個(gè)很小的點(diǎn)吨述。

其實(shí)這個(gè)片段很長岩睁，我知道不合適，但我一直堅(jiān)持放是因?yàn)槲抑跋Ｍ堰@個(gè)片段拿到線下拆書去講揣云，因?yàn)橄胫虯2有好高的相似度捕儒，所以可以通過對比的方式讓大家了解不同工具的適用邊界。但是因?yàn)槠容^長邓夕，可能真的不適合吧刘莹，所以只能是個(gè)夢想了吧。不過記錄下來焚刚，至少曾經(jīng)幻想過栋猖。

（2）知識晶體萃取工具箱：這個(gè)工具主要關(guān)注的是各個(gè)知識點(diǎn)間的邏輯關(guān)系，這對我們以后構(gòu)建知識體系汪榔，應(yīng)該是挺有幫助的蒲拉。

（3）覺知之輪：這個(gè)工具是幫我們覺察是否在某個(gè)方面花費(fèi)了過度的關(guān)注度。也是因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)過程中的一些困惑痴腌，所以用這個(gè)工具幫助自己覺察并調(diào)節(jié)

（4）微習(xí)慣體系：其實(shí)我一直覺得我有很大的變化雌团，但一直說不清楚是什么變化，能找出的都是很細(xì)微的變化士聪。而這個(gè)模型讓我知道了細(xì)微的變化是如何對我產(chǎn)生巨大的影響的锦援。

（5）黃金圈法則：類似于我們I便簽中的why、what剥悟、how灵寺，我是覺得I便簽的四要素能幫我更清晰的把握住事物的核心及本質(zhì)。而黃金圈法則就很好的從原理層面闡釋其具體的作用区岗，所以好像有點(diǎn)知其然也知其所以然的感覺略板。

3、與我的期望有哪些差異（亮點(diǎn)是什么慈缔？不足是什么叮称？）

亮點(diǎn)：始終按照自己的方式進(jìn)行探索，不斷的問為什么，即便中間的過程有些痛苦瓤檐，但是還是堅(jiān)持下來了

不足：太有自己想法了赂韵，所以教練的一些點(diǎn)評我沒有細(xì)細(xì)琢磨。其實(shí)A1挠蛉、A2的問題教練已經(jīng)多次跟我提了祭示，但是那時(shí)候我就覺得應(yīng)該是我選的拆頁不適合作為R片段，所以導(dǎo)致了我寫不好谴古，所以也就沒去修改了绍移。

不過特別感謝教練特意來跟我說A2的問題，讓我重新寫下讥电，如果教練不說蹂窖，我應(yīng)該基本上就略過去了。因?yàn)榈谝欢鞯小⒌诙芪褹2還是寫的不錯(cuò)的瞬测，所以自認(rèn)為掌握了要點(diǎn)，覺得只是選擇片段不適合寫纠炮。在教練讓我重寫后月趟，我逼著自己一定得重新寫個(gè)不那么寬泛的目標(biāo)，最終在硬逼自己的過程中寫出來了恢口。這時(shí)候我才發(fā)覺應(yīng)該是之前對A2的掌握還不夠到位孝宗，所以A2便簽才都犯了泛泛而談的毛病。A1便簽的話耕肩，我不太確定因妇，不知道會不會我專注于解答自己的的疑惑，所以文字不夠精簡猿诸。

4婚被、本周的訓(xùn)練，讓我對該項(xiàng)技能有什么心得梳虽？

首先不管片段還是目標(biāo)都必須聚焦到一個(gè)很小的點(diǎn)上址芯。

只要用心去發(fā)覺，很多片段都可以成為R片段窜觉。只要我們閱讀的時(shí)候帶著拆書的視角去看這段文字谷炸，我們一定能有更深入的理解。

說說一些改變吧禀挫，現(xiàn)在讀書旬陡、聽書可能更像一個(gè)個(gè)點(diǎn)，但是個(gè)非常具象的點(diǎn)特咆，希望有一天這些點(diǎn)能串成一個(gè)線季惩，然后編織成一張網(wǎng)

另外录粱，之前我可能還是會比較關(guān)注一些付費(fèi)課程的腻格，現(xiàn)在我會立馬問自己“這個(gè)人有圍繞這個(gè)主題寫過書嗎画拾？看書和上課哪個(gè)更有針對性？性價(jià)比如何哪個(gè)高菜职∏嗯祝”這么一問，我好像對參加這種培訓(xùn)就沒多大的興趣了酬核。內(nèi)心更篤定了蜜另，也許是因?yàn)槲蚁嘈盼易约嚎磿参幢貢W(xué)的太差嫡意。哈哈举瑰，估計(jì)是我太自信了。