早上出門(mén)的時(shí)候，閨女正在自己的小餐椅上盡情地享受著早飯宪拥，連我出門(mén)的時(shí)候仿野，也只是敷衍地從牙縫里擠出一句“bye bye”，但眼睛還盯在餐桌上江解。
她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是设预，左手攥著吃了一半的包子，右手舉著小勺從餐椅桌面上左邊的小碗里舀著南瓜粥犁河，同時(shí)眼睛不時(shí)瞟向右邊小碗里的煮雞蛋鳖枕。
作為一個(gè)一歲半的小姑娘，她現(xiàn)在吃飯已經(jīng)完全不需要大人參與桨螺，只要把飯做好端上來(lái)宾符，給她一把勺，剩下的就是一陣風(fēng)卷殘?jiān)屏嗣鹣琛Ｋ€經(jīng)常會(huì)在吃完飯后魏烫，雙手捧著碗，幾乎以完全扣在臉上的姿勢(shì)肝箱，把碗里的食物完全吃光哄褒。如果是固體或半固體，就會(huì)發(fā)出一聲“完~”煌张；如果是液體呐赡，就會(huì)發(fā)出一聲滿(mǎn)足的“哈~”宣誓這頓飯圓滿(mǎn)結(jié)束。
更省心的是骏融，她幾乎不挑食链嘀，給什么吃什么，除了在顆粒度上需要處理一下档玻，不能太大塊兒怀泊，在調(diào)料數(shù)量上比正常飯菜低之外，幾乎不用太操心菜譜的問(wèn)題误趴，基本就是大人吃什么霹琼，就給她做一樣的就好了。
要說(shuō)到怎么培養(yǎng)出一個(gè)來(lái)者不拒的小吃貨凉当，雖說(shuō)有部分先天遺傳的因素碧囊，但是后天培養(yǎng)也是必不可少的。
首先是根據(jù)不同年齡段提供不同的食物纤怒。
不可能要求孩子一上來(lái)就是大魚(yú)大肉使勁招呼，開(kāi)始總要先從米粉天通、蔬果泥泊窘、肉蛋泥、混合半固體、小顆梁姹混合物瓜贾、中顆粒混合物携悯、大塊軟性食物祭芦、最終接軌正常飲食。
這里說(shuō)的按階段提供憔鬼，一個(gè)是說(shuō)不能過(guò)早地給孩子超過(guò)他處理能力的食物龟劲，你給一個(gè)6個(gè)月小孩一個(gè)大肘子，肯定得不到好結(jié)果轴或。
另一方面也是說(shuō)在孩子的能力提高后昌跌，也要適當(dāng)改變食物性狀，不能一味地給孩子吃各種泥照雁，這也會(huì)打擊孩子吃飯的積極性蚕愤，我閨女明顯在1歲之后對(duì)稀泥狀食物的興趣明顯下降。
其次是吃飯不是獨(dú)角戲饺蚊，而是效仿家長(zhǎng)的全家活動(dòng)萍诱。
很多別人家小孩吃飯都是爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺圍在桌邊，跟小皇帝似的一眾人伺候著污呼，雖然家長(zhǎng)的心情可以理解裕坊，怕孩子吃的出狀況，隨時(shí)在邊上全程保護(hù)曙求，另外確實(shí)吃飯的孩子是除了睡覺(jué)之外最可愛(ài)的時(shí)候碍庵。
想想你們?nèi)?dòng)物園，為什么喜歡投喂動(dòng)物就知道了悟狱。吃飯還是應(yīng)該全家人一起静浴，家長(zhǎng)也要陪孩子一起吃，一方面通過(guò)家長(zhǎng)做出榜樣挤渐，另一方面也能培養(yǎng)孩子定時(shí)吃飯的習(xí)慣苹享。
在吃飯這件事上，家長(zhǎng)的以身作則是非常重要的浴麻，家長(zhǎng)不愛(ài)吃飯或者挑食的得问，就不要指望能培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)吃飯的小吃貨了。
再次是按需提供软免，不強(qiáng)求不填鴨宫纬。
孩子吃飯還有一個(gè)問(wèn)題就是不要以家長(zhǎng)的意愿為中心，總認(rèn)為孩子餓了膏萧，該吃飯了漓骚，該吃多少蝌衔。吃飯時(shí)間可以由家長(zhǎng)控制，但是吃多吃少完全可以根據(jù)孩子的意愿蝌蹂，他不想吃了就不吃噩斟，不要往死里喂，每噸必須吃多少多少孤个。
想想大人還不能保證每頓飯都吃的一樣多呢剃允，為什么要強(qiáng)迫孩子做個(gè)定時(shí)定量的機(jī)器呢？
最后就是充分放開(kāi)齐鲤，培養(yǎng)主動(dòng)性斥废。最后在培養(yǎng)孩子自主吃飯上，家長(zhǎng)的忍耐力是相當(dāng)重要的佳遂。
我家閨女開(kāi)始自己吃飯的時(shí)候营袜，那就是一場(chǎng)災(zāi)難，不光吃的滿(mǎn)臉都是丑罪，滿(mǎn)桌子都是荚板，還經(jīng)常是餐椅周邊的地上都是各種食物，曾經(jīng)有一段每次吃完飯后都要洗澡吩屹，家里大掃除一遍跪另。
對(duì)于有潔癖或者處女座的家長(zhǎng)，絕對(duì)是煉獄煎熬煤搜。但是要想孩子學(xué)會(huì)自己吃飯免绿，這個(gè)過(guò)程是必須的，有時(shí)候只能忍擦盾、忍嘲驾、忍了。
懶人父母菜譜
三文魚(yú)土豆泥
土豆去皮迹卢，三文魚(yú)洗凈辽故，分別切成手指粗細(xì)的條，上蒸鍋蒸15分鐘腐碱，然后用勺完全碾碎或處理成大顆粒誊垢，對(duì)于一歲之后的孩子，還可以適當(dāng)淋一點(diǎn)香油或加一塊奶酪一起蒸症见。
這個(gè)特別適合做早飯喂走，因?yàn)檎麄€(gè)從準(zhǔn)備到上桌的時(shí)間不會(huì)超過(guò)30分鐘，省時(shí)省力谋作，而且從8個(gè)月開(kāi)始就能吃芋肠，適用范圍特別廣。
番茄蛋燴飯
相信很多不會(huì)做飯的人遵蚜，也會(huì)弄個(gè)“胸炒雞蛋”业栅，所以這個(gè)也算簡(jiǎn)單秒咐。
唯一需要注意的是給孩子吃，最好西紅柿先去皮（開(kāi)水里燙一下西紅柿碘裕，然后放在涼水里，分分鐘搞定）攒钳，少放油帮孔，炒的時(shí)候可以放些水防止干鍋。米飯建議做的相對(duì)軟一些不撑，更適合孩子的牙口文兢。這個(gè)飯的好處是做法簡(jiǎn)單，口味能適合大部分孩子焕檬，酸酸的能激發(fā)食欲姆坚，孩子會(huì)吃得很開(kāi)心。
雞肉蔬菜拌面
雞肉水煮实愚，蔬菜水煮兼呵，可以是白菜、小油菜腊敲、西蘭花击喂、胡蘿卜，各種蔬菜都可以碰辅。
面條或面片建議煮的爛一些懂昂，一歲以前的孩子不建議吃?huà)烀妫驗(yàn)橥饷尜u(mài)的掛面里面都會(huì)有鹽没宾，一歲之后就可以圖省事用掛面了凌彬。
面條煮好后需要根據(jù)孩子的吃飯能力，切成小段循衰。拌面的時(shí)候最好加一些煮蔬菜的湯铲敛，也可以淋一些香油或者麻醬，增加一些味道羹蚣。這個(gè)做法也很簡(jiǎn)單原探，不需要烹飪基礎(chǔ)，而且有肉顽素、有菜咽弦、有主食，營(yíng)養(yǎng)也比較均衡胁出。
【英國(guó)小樹(shù)苗征文來(lái)稿? 04】?
作者：奶爸柯南
菜譜配圖：來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
編輯：littletree 樹(shù)苗菌
作者自述：奶爸柯南型型，白天在4A公司假裝人五人六，晚上回家立刻變身閨女奴全蝶。最值得夸耀的是闹蒜，當(dāng)初月子里沒(méi)請(qǐng)?jiān)律┧峦鳎约核藕蛲暾麄€(gè)月子，從喂水拍嗝到洗澡撫觸绷落，被朋友戲稱(chēng)“月叔”姥闪。
