——嘉興國際馬拉松賽事瑣記
11月23日嘉興國際馬拉松正式開賽洋措。來自世界各地的選手共計(jì)15000余人參加了這一盛事蜘渣，其中就有全國各地30多位紀(jì)檢戰(zhàn)線的熱心跑友妓布，他們是南京的資深跑者龍主任、章主任宋梧、北京的吳社長、重慶的何組長狰挡、上海的“風(fēng)11”同志以及浙江省內(nèi)杭州捂龄、寧波释涛、溫州、湖州倦沧、仙居唇撬、浦江等地的諸位跑友。這次比賽是“清風(fēng)跑群”的首次線下活動展融，所以深感責(zé)任重大窖认，但因我們單位沒有成立跑團(tuán)，加之個(gè)人能力有限告希，所以很多方面做得很不到位扑浸，還請大家多多見諒。
嘉興是中國共產(chǎn)黨誕生地燕偶、是紅船精神的發(fā)祥地喝噪。22日，大家懷著初心和對賽事的神往從全國各地趕赴嘉興指么，一路風(fēng)塵仆仆酝惧，見面后互致問候，暢聊歡聚伯诬。第二天晚唇，薄霧，更增添了江南韻味盗似。6時(shí)15分哩陕，大家戴著“清風(fēng)跑”粉色手環(huán)在南湖西側(cè)進(jìn)行了合影，橫幅“清風(fēng)跑友相聚嘉興紅船馬拉松”讓人既感親切而又溫馨桥言。然后大家步行出發(fā)去賽道起點(diǎn)萌踱，章主任高舉著黨旗走在隊(duì)伍的最前面，其他跑友交流著跑步的趣事與心得号阿，切磋琢磨并鸵。很快就來到了檢錄口，因?yàn)橛信馨腭R的也有跑全馬的扔涧，所以大家在檢錄前再次進(jìn)行合影园担，并互相叮囑：安全完賽。
我與浦江同行張長春一起進(jìn)入賽道枯夜，站在平常工作的大樓前參加馬拉松弯汰，感覺還是非常不一樣的。啟動儀式簡短而莊嚴(yán)湖雹，全體跑者齊聲高唱國歌咏闪，群情沸騰。7：30摔吏，隨著發(fā)令槍響鸽嫂，我們集中全力向終點(diǎn)奔去纵装。賽道路面非常整潔，沿線市民非常熱心地在給跑友加油据某。霧不知何時(shí)已漸散去橡娄，跑友時(shí)而點(diǎn)頭微笑，時(shí)而互道加油癣籽，踋步節(jié)奏鏗鏘有力挽唉。沒跑多遠(yuǎn)，竟然與張長春跑散了筷狼。一公里過后的嘉興大橋瓶籽，坡度有點(diǎn)大也有點(diǎn)長，一路沖到頂桑逝，腿都軟了棘劣，哈哈……這是“嘉馬”的第一個(gè)下馬威，水鄉(xiāng)橋多楞遏，立交涵洞多茬暇，起伏雖小，但很費(fèi)力寡喝，看來今天比賽的體力消耗肯定不小安谒住！下坡后沒多遠(yuǎn)就向北轉(zhuǎn)预鬓，在轉(zhuǎn)角處的大屏幕上播放著我們單位的廉政宣傳片巧骚，生意盎然。城南路兩側(cè)的市民很多格二，在加油聲中很快就來到了梅灣街劈彪，一個(gè)小坡，左轉(zhuǎn)彎進(jìn)入環(huán)城路顶猜。
500米后馬上左轉(zhuǎn)沧奴，又是一個(gè)小坡，進(jìn)入秋景如畫的三塔路长窄，沿途滔吠、立交橋上、樓房上都是加油聲挠日，有位老年人坐在專用的高椅上疮绷，時(shí)而大聲加油，時(shí)而舉起兩個(gè)大拇指嚣潜。以前我在運(yùn)河邊晨跑時(shí)冬骚，經(jīng)常會碰見這位老同志，他也經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉。轉(zhuǎn)彎唉韭，兩側(cè)的銀杏樹黃葉飄飄夜涕、美如夢幻。中央電視臺的記者正在路面忙著采訪属愤。路的盡頭是健康跑與馬拉松的分岔點(diǎn)，這里要提出批評酸役，提前告知標(biāo)志不明顯住诸，志愿者直接站在路中間不安全，光憑志愿者嘴巴喊話不專業(yè)涣澡，加之路面狹窄贱呐、人流集中，極易跑錯(cuò)入桂。
右轉(zhuǎn)進(jìn)入吉楊路奄薇，這是“嘉馬”尾巴之尖。吉楊路兩側(cè)樹陰濃密抗愁，是嘉興老城區(qū)的市民生活展示路段馁蒂。盡頭又是一座橋，馬尾部分就算跑完了蜘腌。左轉(zhuǎn)再次進(jìn)入環(huán)城路沫屡，連著兩個(gè)立交涵洞，因?yàn)閯偱懿痪么橹椋w力充沛沮脖，所以我時(shí)常與沿線的群眾互動，加油聲一浪高過一浪芯急，此后我與張長春又一路同行勺届。跑過二院門口，左轉(zhuǎn)上橋娶耍，進(jìn)入大新路免姿，兩側(cè)白色的欄桿外盡是市民朋友，好幾位幼兒園的小朋友把小腦袋卡在柵欄中還在為我們加油伺绽，棒养泡！不知不覺中十公里已過，前方右轉(zhuǎn)進(jìn)入紡工路奈应，又是一個(gè)立交涵洞澜掩，還很長。抬頭左前方就是一根大煙囪杖挣，呼呼地吐著廢氣肩榕，真是礙眼！看著灰蒙蒙的天空，一時(shí)竟無語與身旁的外地跑友解釋……呵呵尬笑株汉，埋頭往前跑吧筐乳。
左轉(zhuǎn)進(jìn)入甪里街，轉(zhuǎn)角處的遠(yuǎn)方停著一輛噴霧車乔妈，當(dāng)時(shí)沒認(rèn)出來蝙云，以為是水泥攪拌車，我還納悶怎么會有工程車停在比賽路口路召，因?yàn)闅鉁剡€比較低勃刨，當(dāng)時(shí)它也沒噴霧。在甪里街上跑約2公里股淡，構(gòu)成“嘉馬”形狀的馬鞍身隐。在13公里左右看到了半馬折返的跑友，速度很快啊唯灵。之后再次左轉(zhuǎn)贾铝，進(jìn)入雙溪路，對面半馬折返的人逐漸多了起來埠帕，先后看到陳炳祥垢揩、史建林等人，一直數(shù)到近百人搞监。約1公里左右往右轉(zhuǎn)水孩，進(jìn)入湘湖大道，前面就是半馬與全馬的分岔點(diǎn)琐驴，分流口的標(biāo)志與志愿者站位以及相關(guān)設(shè)施的配備不人性化的問題再次顯現(xiàn)俘种，跑錯(cuò)的人應(yīng)該不少。
告別半馬的同志绝淡，路上的隊(duì)伍頓時(shí)稀拉多了宙刘，路面卻很寬闊。我在15公里左右補(bǔ)了第一支能量膠和鹽丸牢酵。附近雖然已是郊區(qū)悬包，但組織前來的社區(qū)工作人員還在為大家吶喊加油，前方就是一座特大橋馍乙，跑到橋頂時(shí)布近，有些人員已開始走路了。下橋不遠(yuǎn)左轉(zhuǎn)進(jìn)入北辰路丝格，進(jìn)入“嘉馬”的馬脖子與馬頭路段撑瞧，這里又是一座大型立交，涵洞深且長显蝌。湘家蕩這一帶跑過很多次预伺，相對比較熟悉。記憶最深的就是蟲子多，小蟲子飛到眼睛里就有五次之多酬诀，一路揉眼睛脏嚷，只要有補(bǔ)給站就拿水沖眼睛。22公里前后瞒御，我因平時(shí)長距離跑得少父叙，體力下降明顯，漸漸跟不上張長春肴裙，慢慢落后了高每。我在25公里處補(bǔ)給了第二支能量膠和鹽丸。幾經(jīng)轉(zhuǎn)彎践宴，靈湖路、靈湖西路爷怀、靈湖北路阻肩、靈湖東路、靈湖南路运授，再次回到北辰路烤惊。在這期間，電視直播的直升機(jī)一直在頭頂盤旋吁朦。在靈湖東路上柒室，看到了一位單位同事的家屬，加油逗宜、加油雄右！謝謝！
進(jìn)入北辰路后纺讲，太陽會偶爾穿透云層擂仍，氣溫也在慢慢升高。隨著體能的下降熬甚，我的配速掉到了5分以外逢渔。一路往南跑，視野寬闊乡括，雖慢但還能堅(jiān)持肃廓。沿線每公里都有加油市民，還有表演項(xiàng)目诲泌，空曠但不寂寞盲赊。跑過一座大橋后，前方就是202國道档礁。過了路口就是亞太路角钩，路面是新鋪的，平坦、干凈递礼、整潔惨险。“嘉馬”脖子與肚子路段有5公里長脊髓。在凌公塘路口看到一位縣市同事辫愉，她也路邊給跑友加油，我招手后繼續(xù)前行将硝。前方不遠(yuǎn)是全程的最后一座大橋恭朗，同行的人員速度下降比較明顯，爬坡依疼、下坡痰腮，右轉(zhuǎn)。
在路口看到嘉興微馬隊(duì)的私補(bǔ)點(diǎn)律罢，喝了點(diǎn)水膀值，繼續(xù)前行。進(jìn)入凌公塘路误辑，在亞歐路上有500米的折返沧踏。在這個(gè)路口看到了霧化器，非常給力巾钉，比其他賽事中的點(diǎn)狀噴霧器好太多了翘狱，水霧噴得既細(xì)又遠(yuǎn)，跑過降溫非常明顯砰苍，大力點(diǎn)贊潦匈！35公里后，我的“撞墻期”來臨了师骗，只能咬牙历等，一路慢速西行。雖累辟癌，但幸好腿腳正常寒屯，沒有發(fā)生什么抽筋。路段附近就是凌公塘公園的南面黍少，遠(yuǎn)處就是主題公園歌聲塔寡夹。沿線加油的市民與同事漸漸多了起來，在云東路口看到同事沈志華一家厂置，在熱情地為我加油菩掏，我也不好意思慢跑了，打過招呼后加快了速度昵济。
在38-39公里處智绸，官方330兔子追上我了野揪，我當(dāng)時(shí)想跟住他們，于是咬牙加速瞧栗。跟了一公里多斯稳，腳底燙得難受，在過紡工路后的上坡處，我漸漸被落下了。這期間三位平時(shí)熟悉的跑友飯飯农曲、昊哥、張建忠超過了我憎茂，我因平時(shí)不跑長距離，望著他們的背影而無可奈何锤岸，嘆……嘆……再次右轉(zhuǎn)進(jìn)入海鹽塘路竖幔，體能到了極點(diǎn)，但只剩下2公里了是偷，腦子里雖然一片空白赏枚，身體還在機(jī)械地往前跑。左轉(zhuǎn)進(jìn)入南溪西路晓猛，這條路上是我平時(shí)上下班經(jīng)過的路線，共1公里凡辱。路中間的鮮花紫得艷麗戒职，右側(cè)就是南湖，沿線的標(biāo)語醒目而有特色透乾。再次左轉(zhuǎn)進(jìn)入花園路洪燥，終于馬上要跑完了，在花園路與廣場路的交叉口正好是42公里乳乌，最后一個(gè)右轉(zhuǎn)捧韵，前面就是終點(diǎn)，人再次從疲勞中興奮起來汉操，沖……過了拱門再来，終于結(jié)束了，凈成績3小時(shí)30分17秒磷瘤，雖然不甚理想芒篷，但安全完賽就好。
過了終點(diǎn)采缚，我頭有點(diǎn)暈针炉，在救護(hù)點(diǎn)的椅子上坐了十多分鐘。肚子很餓了扳抽，連吃了一瓶礦泉水和一瓶飲料篡帕，還有完賽包內(nèi)的補(bǔ)給殖侵，因?yàn)槔郏诘厣鲜畮追昼娏眨赡芤虼硕鴽隽寺＞髞硪恢崩亲印＝K點(diǎn)沒有熱食補(bǔ)給拌滋，應(yīng)該給予大大吐槽朴沿！因身上的衣服濕了，連忙去領(lǐng)回寄存的包裹败砂，換上干凈的上衣赌渣。在休息區(qū)認(rèn)識了幾位跑友，互相聊聊賽事感受與體驗(yàn)昌犹。在去飯店的路上坚芜，遇到了以前的老同事惠國，他專程從湖州趕來參賽斜姥。因剛跑好鸿竖，看上去雖然有點(diǎn)疲勞，但眉宇間不失精氣神铸敏。到了飯店后缚忧，與早已完成半馬的全國同行跑友進(jìn)行了聚餐，其樂融融杈笔、情誼珍藏闪水。餐后，參賽各位跑友在黨旗上簽字留念蒙具，在文星橋大合影球榆，這些都是我們這次賽事的美好永恒記憶。我們約定明年建黨99周年和后年的建黨100周年的嘉馬再相聚禁筏！相信在單位跑團(tuán)成立后持钉，相關(guān)的對接、保障工作一定會做得更到位篱昔。
雖有槽點(diǎn)每强，但本次賽事的體驗(yàn)遠(yuǎn)超預(yù)期，溫馨細(xì)致的組織州刽、熱情洋溢的市民舀射、此起彼伏的加油、干凈平整的跑道怀伦、無處不在的笑臉脆烟、縈繞耳畔的鼓勵(lì)、志愿服務(wù)的致意房待、活力四射的表演都讓參賽者血脈賁張邢羔、不忘初心驼抹、奮力奔跑。向賽事組織者拜鹤、志愿者框冀、保障人員和廣大市民致敬！
為了明年賽事的優(yōu)化敏簿，更上層樓明也，站在跑者的角度提幾點(diǎn)建設(shè)性的意見。相信明年惯裕、后年的嘉興國際馬拉松一定能辦得更好温数！
1、參賽包太過寒磣蜻势，袋子的繩子太細(xì)撑刺，紀(jì)念品太少，衣服質(zhì)量太次握玛，粘在身上够傍，極不舒服。造成賽后再穿的可能極小挠铲，宣傳效果大打折扣冕屯。
2、5公里處的健康跑與全馬半馬的分岔點(diǎn)以及14公里處的全馬半全分岔點(diǎn)標(biāo)志設(shè)置不清晰拂苹，志愿者站直接站在路中間愕撰，沒有喇叭，光靠喊話醋寝，既不安全也不專業(yè)。
3带迟、12公里處音羞、位于甪里街的民豐造紙廠的大煙囪觀感實(shí)在太差，比賽期間建議關(guān)停仓犬。如果不能關(guān)停嗅绰，建議更換比賽線路。
4搀继、蚊蟲有點(diǎn)多窘面，在18-30公里路段，有5只蟲子飛到眼里叽躯，折騰啊财边。
5、沿線的補(bǔ)給偏少点骑，20公里前好像只有水與飲料酣难，鹽丸和能量膠沒有谍夭，后半程的補(bǔ)給點(diǎn)相距有點(diǎn)遠(yuǎn)；每個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)的桌子偏少憨募。海綿的硬度太高紧索，擦臉生疼。
6菜谣、終點(diǎn)沒有熱湯和熱食珠漂，這點(diǎn)非常不應(yīng)該。我連吃了一瓶水和一瓶飲料尾膊，吃了點(diǎn)面包與火腿腸媳危，可能加之著涼了的緣故，后來一直拉肚子眯停。
7济舆、賽后恢復(fù)區(qū)離終點(diǎn)太遠(yuǎn)。應(yīng)該把它與領(lǐng)寄存包的位置互換一下莺债，先休息恢復(fù)再領(lǐng)包滋觉。
