??布施之道：顏布施，微笑處事贞言，微笑面對(duì)一切人和事斜棚；言布施，說(shuō)贊美安慰的話该窗；心布施弟蚀，敞開心扉，對(duì)人和藹酗失；眼布施义钉，善意地看著他人；身布施规肴，以行動(dòng)幫助別人捶闸；座布施，謙讓座位拖刃；房布施删壮，有容人之心。

??深深懺悔：我從無(wú)始生死以來(lái)兑牡，迷惑顛倒央碟，造作種種罪業(yè)，有意無(wú)意得罪均函、傷害甚至殺害你們亿虽，使你們?cè)谳喕刂猩硇氖艿綐O大的折磨，遭受到無(wú)量痛苦边酒，增加了無(wú)量煩惱经柴。致使你們至今沉淪幽冥不得解脫，我深深的感到自己罪業(yè)深重墩朦，罪大惡極坯认，簡(jiǎn)直不可饒恕。這都是由于我累劫貪氓涣、嗔牛哺、癡、慢劳吠、疑引润，身、口痒玩、意三業(yè)所犯下的一切罪障淳附，一切過(guò)錯(cuò)议慰。我無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)心中的慚愧、抱歉與懺悔奴曙，也深知這豈是一兩句對(duì)不起能夠化解對(duì)你們身心造成的極大傷害别凹。我不敢乞求你們?cè)彛皇钦嬲\(chéng)地希望能夠幫助你們永遠(yuǎn)離苦得樂(lè)洽糟。如果對(duì)我的報(bào)復(fù)能令你們解脫痛苦炉菲，我決不敢反抗和躲避，也決無(wú)一絲怨言坤溃，因?yàn)檫@是我自己造的罪業(yè)拍霜，應(yīng)該受的果報(bào)。

??持續(xù)醒覺：

我們說(shuō)過(guò)的話薪介，做過(guò)的事祠饺，走過(guò)的路，遇過(guò)的人昭灵，每一個(gè)現(xiàn)在吠裆，都是我們以后的回憶。

無(wú)須緬懷昨天烂完，不必奢望明天试疙，只要認(rèn)真過(guò)好每個(gè)今天。說(shuō)能說(shuō)的話抠蚣，做可做的事祝旷，走該走的路，見想見的人嘶窄。腳踏實(shí)地怀跛，不漠視，不虛度柄冲，有緣無(wú)緣吻谋，一切隨緣，保持一份好心情现横，就算心碎也要擁有最美的姿態(tài)漓拾。

世界是一個(gè)和合。凡事都有不可窮盡的因緣戒祠。

人走到哪一步骇两，的確受自己無(wú)法把握的神秘“命運(yùn)”的支配。因此姜盈，當(dāng)人遭遇不幸低千，一方面應(yīng)坦然面對(duì)命運(yùn)的殘酷，不可長(zhǎng)久沉湎于負(fù)面情緒馏颂；另一方面示血，應(yīng)跳出事件本身棋傍，從更高層面尋找事物的新的可能性。事實(shí)上矾芙，有時(shí)候“上帝在關(guān)上一扇門的同時(shí)會(huì)打開另一扇門”舍沙。

有些話有很多機(jī)會(huì)說(shuō)的，卻想著以后再說(shuō)剔宪，要說(shuō)的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)機(jī)會(huì)了壹无。你要多去經(jīng)歷葱绒，使你更多方面的了解自己，別去貪求那些無(wú)法擁有的斗锭。

有些事地淀，盡力不成，無(wú)奈岖是，只好走開帮毁；有些人，苦等不來(lái)豺撑，無(wú)緣烈疚，只好離開；有些情聪轿，苦戀不明爷肝，無(wú)果，只好割舍陆错。盼不來(lái)的灯抛，只能放棄；留不住的音瓷，只能終止对嚼。

假設(shè)：人生一世只需十袋米：有些人卻還在為20袋米煩惱；為30袋米痛苦绳慎；為四十袋米犯罪纵竖；為五十袋米走向刑場(chǎng)。難道他們真的沒(méi)看見偷线，有多少人窮盡了一生磨确，只為了那聊以糊口的一袋米。適度的貪婪為追求声邦，無(wú)度的追求為貪婪乏奥。追求與貪婪僅一步之遙，方寸之間亥曹。我們要謹(jǐn)記古訓(xùn)：窮則獨(dú)善其身邓了，達(dá)則兼濟(jì)天下恨诱。

小時(shí)候覺得自己無(wú)所不能，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己束手無(wú)策骗炉。自信起來(lái)世界都是你的照宝，自卑起來(lái)世界都和你無(wú)關(guān)，或許在尋找平衡點(diǎn)句葵。

接受你本來(lái)的樣子厕鹃，別逃避，了解你的優(yōu)缺點(diǎn)并全盤接受乍丈，才能發(fā)自內(nèi)心地有所改變剂碴。自己都受不了的就改變，只有你能接受自己全部的樣子了轻专，才能遇到能接受你全部的人忆矛。

世界上最浪費(fèi)生命的三件事：

1、評(píng)論请垛。你未必了解別人的全部催训，也就無(wú)謂妄加評(píng)論，論人長(zhǎng)短不如取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短宗收；

2漫拭、責(zé)怪。責(zé)怪人人都會(huì)镜雨，卻無(wú)法改變現(xiàn)狀嫂侍。共勉好過(guò)責(zé)怪，因?yàn)榧忍岣邉e人荚坞，也鼓勵(lì)自己挑宠；

3、擔(dān)憂颓影。準(zhǔn)備不足或無(wú)力改變時(shí)才會(huì)擔(dān)憂各淀，前者需要行動(dòng)，后者需要放下诡挂。

別讓磨礪去收走了笑容碎浇。漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是何等的堅(jiān)強(qiáng)！快樂(lè)是心的愉悅璃俗，幸福是心的滿足奴璃。別和他人爭(zhēng)吵，別和命運(yùn)爭(zhēng)吵城豁，無(wú)計(jì)較之心苟穆，心常愉悅；盡心之余，隨緣起止雳旅，隨遇而安跟磨，心常滿足。

你隨和攒盈，愉悅的是自己的心抵拘，別人計(jì)較，苦悶的是他自己型豁。一天的心情靠隨和僵蛛，一生的幸福靠隨緣迎变。

??每天感恩：每天感恩三分鐘墩瞳，安樂(lè)生活一輩子！

1氏豌、感恩我的父母、老公热凹、女兒泵喘、嬸嬸、家人般妙、鄰居和陌生人纪铺；

2、感恩大自然給予的種種關(guān)懷和體貼碟渺，感恩暖暖的陽(yáng)光鲜锚！

3、感恩每一個(gè)祥和苫拍、溫暖和快樂(lè)的日子芜繁。

4、感恩我的同事绒极，他們讓我又學(xué)會(huì)了分享骏令，學(xué)會(huì)了取舍。

感恩早上的晨曦垄提，夜晚的星月榔袋，春夏秋冬的輪回。感恩有多少铡俐，愛就有多少;愛有多少凰兑，幸福就有多少。