? ? ? ? 還記得上個月剛開始跑步時贫母，忘了暑假在家待太久沒有運動，跑前沒有做任何準(zhǔn)備盒刚，直接上陣腺劣，一口氣跑了短短2公里因块。結(jié)果第二天起來腿疼得厲害橘原，下樓梯簡直痛苦死涡上。還被隔壁宿舍小伙伴無情嘲諷“十天打魚趾断，九天半曬網(wǎng)”。我說腿疼吩愧，她說我在找借口芋酌。我只能笑笑不說話。我雖然不跑步耻警，可是我會做健身運動板驳。她不知道呆奕，我不怪她。我也不想多做解釋秸滴。畢竟自己的所作所為是給自己看的，而不是給她人炫耀和成為別人的談資的荡含。一步一個腳印慢慢走，終會遇到理想的那個自己释液。
? ? ? ? 經(jīng)過一周休息，每天做完腹部運動再做兩次腿部按摩误债，今天終于完全好了，于是寝蹈，控制不住自己，呼哧呼哧又去操場跑步了箫老。但是這次做了跑前準(zhǔn)備和跑后放松運動。跑得比上次久卻沒有上次乏耍鬓。說明準(zhǔn)備工作還是很有必要的。雖然慢界斜，卻十分享受合冀。
? ? ? ? 當(dāng)你想做一件事，千萬別急著先告訴別人峭判。這句話之前偶然間看到，卻被我一直喜歡很多年林螃。是啊，在你想要開始做一件事的時候疗认，千萬別急著先告訴別人完残。因為你不知道横漏，當(dāng)你說出來的時候，別人的反應(yīng)缎浇。我想大多數(shù)人的第一反應(yīng)是：切，就你素跺？向來三天打魚，兩天曬網(wǎng)指厌。沒有耐心，卻心存幻想踩验。別做夢了，早點洗漱洗漱睡覺吧晰甚。于是，你害怕嘲笑與譏諷厕九，所以不得不放棄。這種想法扁远，不是想的，是之前真的遇到不是一次兩次了畅买。當(dāng)然，也有其他小伙伴鼓勵你 谷羞，但是真的沒幾個。所以犀填，當(dāng)你想做一件事的時候，千萬別急著告訴別人九巡。當(dāng)你做成之后再說也不遲。你如果慢不要害怕冕广，也不要慌張疏日，每個人在做某件事時剛開始都是這樣撒汉，不單單你一個。所以關(guān)鍵在于堅持神凑。
? ? ? ? 一步一個腳印慢慢走，不慌不忙溉委，只要堅持下去，我想你會遇到心中那個理想的自己去瓣喊。
? ? ? ? ? 愿我們都可以以夢為馬，實現(xiàn)心中所想藻三！
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