1.本季度的目標與期望是什么呆贿？
家庭方面：每天跟笑笑視頻台猴，每周至少一次跟父母視頻鲁驶；
身體健康：禁足之前去羽毛球場運動每周一次，禁足之后在室內(nèi)運動每周至少三次赎线；
個人成長：完成本季度的Facebook每日一圖廷没，觀看更新課堂的課程并輸出筆記，學(xué)習(xí)本季度的《你好垂寥，法語》課程颠黎，準備專業(yè)書稿的初稿編寫；
休閑娛樂：去雅典和羅馬旅游滞项，在馬賽學(xué)習(xí)之余出去游玩狭归；
自我實現(xiàn)：每周一篇007作文，輸出主題文章文判；
職業(yè)發(fā)展：完成一季度學(xué)業(yè)任務(wù)过椎；
財務(wù)方面：本季度房貸和信用卡還款；
朋友方面：跟同學(xué)保持聯(lián)系戏仓，跟在線認識的朋友保持聯(lián)系疚宇。
2.實際情況如何，比預(yù)期好還是不好赏殃？
一季度各項情況的完成情況敷待，還是通過古典老師推薦的生命之花來進行自我評價。
家庭方面的目標完成情況評價是7分仁热，在馬賽的兩個月學(xué)習(xí)期間基本上每天都有跟笑笑視頻榜揖，回到圖盧茲后法國開始禁足，自己的時間多了抗蠢，跟家人視頻的次數(shù)也多了根盒，每天都會跟笑笑視頻，跟父母物蝙、姐姐、妹妹的聊天次數(shù)也多起來了敢艰。
身體健康的目標完成情況評價是6分诬乞，在圖盧茲期間每周五基本上都會去學(xué)校打羽毛球，去馬賽以后沒有羽毛球場地，放學(xué)后會跟同學(xué)一起去周圍的山上跑步震嫉，回圖盧茲后開始禁足森瘪，只是在室內(nèi)keep運動，有時候每周一次票堵，有時候每周3次扼睬。晚上有時跟好友一起玩游戲，玩的晚就會影響睡眠質(zhì)量悴势。另外窗宇，在法國禁足期間買不到葉子蔬菜，快一個月了特纤，嘴唇很干军俊，還有一個口腔潰瘍，需要多吃水果保持營養(yǎng)均衡捧存。
個人成長的目標完成情況評價是7分粪躬，每天在Facebook上發(fā)一張圖目標完成，禁足之后沒有什么新鮮事昔穴，每天起來拍一張圖盧茲的天空镰官，晚上總結(jié)一天做的三件事情；更新課堂的視頻大部分都看了吗货，有一些完成了課后作業(yè)（機械史的革命性發(fā)現(xiàn)泳唠，柏拉圖的思想概論“自然數(shù)學(xué)化”，“數(shù)學(xué)之父”畢達哥拉斯卿操，從米利都學(xué)派探尋科學(xué)起源警检，混沌、三體與天體運動害淤，新材料的顛覆與應(yīng)用扇雕，印度的巨變，新能源的應(yīng)用與未來）窥摄；本季度只看了6頁《你好镶奉，法語》的教材，聽寫了4節(jié)課的內(nèi)容崭放，一個人學(xué)沒有動力哨苛，還有就是法語基礎(chǔ)弱，A1級別聽寫其中很多單詞不知道聽不見币砂；參考《微習(xí)慣》這本書中的做法建峭，搭好了大概框架，每天至少寫50個字决摧，目前在讀外文主題論文每天進行至少50字的輸出總結(jié)亿蒸〈绽迹看了書籍《古希臘神話》，BBC紀錄片《Rome：A history of the eternal city》边锁，學(xué)完了得到課程《西方史綱》姑食。
休閑娛樂的目標完成情況評價是8分，圣誕節(jié)期間按計劃去雅典和羅馬旅游了（羅馬的一天茅坛，羅馬的第二天）音半，在馬賽期間去周邊的尼斯，摩洛哥贡蓖，以及馬賽的地中海海邊和蔚藍海岸國家公園玩耍了曹鸠。另外，在馬賽期間跟同學(xué)一起開始玩手游摩梧，吃雞游戲物延，晚上會一起玩，后來回到圖盧茲也會一起玩仅父。另外叛薯，看完了電視劇《慶余年》和胡歌版《射雕英雄傳》，看了幾部電影《徒手攀巖》笙纤，《決戰(zhàn)中途島》耗溜，《羅馬假日》，《摩納哥王妃》省容，《寄生蟲》抖拴，《夢想女孩》，《天使與魔鬼》腥椒。
本季度自我實現(xiàn)目標完成情況的評價是6分阿宅，每周輸出一篇007作文，但是基本上看完更新課堂后的課后作業(yè)笼蛛，沒有針對個人安全主題進行輸出洒放，比較懶，沒有保持滨砍。
職業(yè)發(fā)展方面評價是7分往湿，按照課業(yè)計劃完成了在圖盧茲和馬賽的學(xué)習(xí)任務(wù)，參加了考試惋戏，在上課期間的一些想法和思考都使用印象筆記進行了總結(jié)领追。另外，去馬賽之前响逢，在學(xué)校圖書館下載了很多英文專業(yè)方面的文獻绒窑，業(yè)余時間也會進行閱讀。
財務(wù)方面的評價是6分舔亭，完成了本季度的房貸和信用卡的還款回论，這段時間沒有收入散罕，都是支出。
朋友方面的評價是6分傀蓉，跟大學(xué)同學(xué)有幾次視頻聊天，在法國留學(xué)班級里也跟同學(xué)有不少交流职抡，跟線上更新課堂的同學(xué)也有不少交流葬燎。
3.為什么完成情況是這樣的？
逐個來看今年的三個關(guān)鍵結(jié)果缚甩，1）完成專業(yè)書稿的初稿編寫谱净，2）完成《你好，法語》的學(xué)習(xí)擅威，自己說出其中的法語內(nèi)容壕探，3）在Facebook上每日一圖達到300張。
其中每日一圖完成的很好郊丛，形成了習(xí)慣李请，每天晚上睡覺前，一張圖一句話總結(jié)厉熟，加上第二天起來總會有一些同學(xué)和朋友點贊或者評價导盅，形成這樣的反饋，很自然就完成了揍瑟。
法語學(xué)習(xí)的目標完成情況不好白翻，分析一下原因是這樣的，最近太貪多绢片，法語學(xué)習(xí)的目標太多滤馍，想學(xué)完《你好，法語》教材底循，又想背1000個法語單詞巢株，又想每天完成法語聽寫。需要聚焦此叠，時間和精力有限纯续，按照《微習(xí)慣》的做法，每天學(xué)一篇《你好灭袁，法語》中的課程并在每日法語app上進行復(fù)述猬错。
由于不讓外出，待在家里茸歧，自己的時間多起來了倦炒，開始搭建起專業(yè)書稿的框架，也開始閱讀外文文獻软瞎，逐漸積累逢唤，按照《微習(xí)慣》的做法拉讯，每天至少寫50字。
4.總結(jié)經(jīng)驗及下階段計劃
寫這篇文章的時候鳖藕，才發(fā)現(xiàn)自己沒有特別明確的一季度目標和關(guān)鍵結(jié)果魔慷，原因是因為自己沒有將年度計劃進行分解，這個需要改進著恩。對照年度計劃院尔，下面梳理二季度的目標和關(guān)鍵結(jié)果。另外喉誊，使用專門的統(tǒng)計軟件統(tǒng)計三個關(guān)鍵結(jié)果的完成情況邀摆，并在室內(nèi)的墻上張貼出來以示提醒。
1伍茄、家庭方面
為笑笑生日送祝福栋盹。
2、身體健康
keep室內(nèi)運動敷矫，每周至少運動3次例获，目標是減脂。（晚飯后一邊看視頻一邊運動）
3沪饺、個人成長
專業(yè)書稿的初稿編寫（50字*86）躏敢；關(guān)鍵結(jié)果
完成5篇個人安全主題的文章；
完成本季度《你好整葡，法語》的學(xué)習(xí)件余，自己說出其中的法語內(nèi)容；關(guān)鍵結(jié)果
在Facebook上每日一圖達到300張遭居；關(guān)鍵結(jié)果
觀看更新課堂的本季度課程并輸出筆記啼器。
4、休閑娛樂
在住的地方看電影俱萍，玩手游端壳。
5、自我實現(xiàn)
通過輸出主題文章枪蘑，幫助讀者建立風(fēng)險意識损谦。
6、職業(yè)發(fā)展
閱讀專業(yè)文獻岳颇，確定畢業(yè)論文主題照捡，開始思考框架；
研究10款最新的飛機外型话侧，思考一款新型飛機的初步外形栗精。
7、財務(wù)方面
讀一本理財書籍《一學(xué)就會的10堂媽媽理財課》；
還房貸悲立，還信用卡鹿寨。
8、朋友方面
跟同學(xué)和線上好友保持聯(lián)系薪夕。
