? ? ? 我姐經(jīng)常因?yàn)橐恍┈嵥榈氖露鷼夤屡欤谑且坏┥鷼饩妥兊们榫w失控届氢，很可怕！既可憐又可悲覆旭！和從前的姐判若兩人退子。
? ? ? 一天岖妄，我去她家，姐因?yàn)猷徖锏囊稽c(diǎn)小事又氣得張牙舞爪寂祥，情緒失控荐虐。之前遇上這種情況我會(huì)帶著情緒大聲的勸她，結(jié)果沒(méi)有任何效果丸凭。有時(shí)不但沒(méi)有起到任何作用福扬，反而自己的心情也隨之不好。這次我忽然想起最近聽(tīng)的一本書：馬歇爾.盧森堡博士寫的《非暴力溝通》贮乳。我意識(shí)到我剛才邊聽(tīng)姐說(shuō)話邊大聲勸她是錯(cuò)誤的忧换。與人溝通首先要會(huì)傾聽(tīng)恬惯。我立馬閉嘴向拆，用心聽(tīng)她“噴”！“噴”完之后酪耳，我心疼地說(shuō)：遇上這種人做出這樣的事的確是會(huì)讓人生氣浓恳。緊接著我關(guān)切地問(wèn)：你每天都這么難過(guò)，看著你這個(gè)樣子我也很難過(guò)碗暗！我們家里人都為你難過(guò)颈将！你有沒(méi)有想過(guò)活著到底是為了什么？到底是為自己活還是為別人過(guò)言疗？“我只是想活得開心點(diǎn)”姐說(shuō)晴圾。你確定想要活得開心嗎？“嗯”噪奄。那你有想過(guò)如何擺脫這種現(xiàn)狀嗎死姚？“你那里的安置房指標(biāo)有賣嗎？”沒(méi)有勤篮。你是想換房子對(duì)嗎都毒？“就算買了新房，到時(shí)候也是給兒子的碰缔，兒子成家之后我們也不方便和他們一起住账劲，這里是不可能搬走的〗鹇眨”你確定這方法行不通嗎瀑焦？“嗯”。還有別的辦法嗎梗肝？“除非他不惹我”榛瓮。別人怎么做，你是管不了的统捶，可是你可以管理自己榆芦。人們把控不了風(fēng)的方向柄粹，可是人們可以調(diào)整風(fēng)帆的方向。也就是說(shuō)要改變現(xiàn)狀的唯一有效辦法就是改變自己匆绣。很好驻右！你確定要開心地活著，這是你的選擇崎淳。生活中所有的結(jié)果都是你選擇的結(jié)果堪夭。既然選擇了開心，那么當(dāng)你遇上不開心的人和事時(shí)拣凹，你就不會(huì)為此計(jì)較森爽，更不會(huì)把消極的東西放在心上。你會(huì)回避“垃圾”嚣镜。因?yàn)槟氵x擇了開心爬迟。你是你，他是他菊匿，你和他完全不一樣付呕。你有更高的素質(zhì)和追求。所以說(shuō)開心與不開心不是別人給你造成的跌捆，而是每個(gè)人自己的內(nèi)心的選擇決定的徽职。不知不覺(jué)中她靜靜地聽(tīng)著并且不斷地點(diǎn)頭。
? ? ? 相信你自己的選擇佩厚，能拯救自己的人一定是自己姆钉。做生活的主人，不要做情緒的奴隸抄瓦。我拿出鏡子給她照潮瓶。此時(shí)我仿佛看到了一個(gè)原先很熟悉的善良，溫馴的身影……她若有所思……
? ? ? 這是一次有效溝通闺鲸。我輕松地走出來(lái)筋讨，天空很藍(lán)……
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