1、如何沉溺上癮的
我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)其他人沉溺上癮呢曲掰？
在生理方面疾捍，你明顯不是一個(gè)整體，永遠(yuǎn)都不會(huì)是：你不是個(gè)男人蜈缤，就是個(gè)女人，你只是這個(gè)整體中的一半冯挎。
在生理方面底哥，你明顯不是一個(gè)整體咙鞍，永遠(yuǎn)都不會(huì)是：你不是個(gè)男人，就是個(gè)女人趾徽，你只是這個(gè)整體中的一半续滋。對(duì)這種整體圓滿的渴望—回復(fù)合一狀態(tài)的渴望，就促使男女之間相互吸引孵奶，男人需要女人疲酌，女人同樣也需要男
就像陰陽2極，一黑一白了袁，相互旋轉(zhuǎn)朗恳，才形成了一個(gè)陰陽圓。
2载绿、癮癥既是開始粥诫，也是結(jié)束
所有沉溺上癮都源自于你無意識(shí)地拒絕去面對(duì)和經(jīng)歷痛苦。每一次上癮癥都始于痛苦崭庸，又以痛苦收?qǐng)觥?/p>
關(guān)系本身不會(huì)造成痛苦和不快樂怀浆，它們只是將已經(jīng)在你內(nèi)在的痛苦和不快樂引發(fā)出來。每一次沉溺上癮都是這樣的怕享。
當(dāng)上癮和沉溺無法再滿足你的時(shí)候执赡，你的痛苦就會(huì)比以前更為強(qiáng)烈。大部分人總是努力逃離當(dāng)下時(shí)刻函筋，而從未來尋找拯救沙合，這就是癮癥的結(jié)束。
就像婚姻驻呐，婚前是因?yàn)橄鄲酃嘧纾邢嗵幧习a癥，也有因不能經(jīng)常在一起而思念的痛苦含末，為了解決這個(gè)問題猜拾，相愛的2人就會(huì)一起走去婚姻。
可是佣盒，長時(shí)間的婚姻生活挎袜，會(huì)逐漸把無法滿足的部分轉(zhuǎn)變成上癮和痛苦，又會(huì)促使2個(gè)曾經(jīng)相愛的人以離婚來結(jié)束這段關(guān)系肥惭。
3盯仪、愛情的開悟
如果我們不投注自我感到思維中，思維就會(huì)失去它的強(qiáng)迫性—強(qiáng)迫性的批判蜜葱，進(jìn)而拒絕接納事實(shí)全景，并創(chuàng)造沖突、戲劇性事件和新的痛苦牵囤。
事實(shí)上爸黄，當(dāng)你通過接受事實(shí)而讓批判停止時(shí)滞伟，你就從你的思維中解放出來了。你就已經(jīng)為愛炕贵、喜悅梆奈、和平創(chuàng)造了空間。
首先称开，停止批判你自己亩钟，然后，停止批判你的伴侶鳖轰。愛情最偉大的催化劑就是完全接受你伴侶的一切清酥，而不是去批判或以任何方式去改變他或她。
在愛里脆霎，你們要么分開总处，要么一起更深入地進(jìn)入當(dāng)下時(shí)刻，進(jìn)入本體睛蛛。
今天一個(gè)小伙子跟我講鹦马，他老婆要和他離婚，都是因?yàn)樗龅牟粔蚝靡渖觯@是一種自我批判荸频，只會(huì)讓自己繼續(xù)陷入一種痛苦中。
4客冈、愛情的靈修
你的開悟不需要去等待這個(gè)世界變得明智旭从，或別人變得有意識(shí)。不要相互指責(zé)對(duì)方的無意識(shí)行為场仲。
學(xué)會(huì)在不責(zé)備對(duì)方的情況下表達(dá)你的感受和悦，學(xué)會(huì)用一種開放的、非防御性的方式傾聽你伴侶說話渠缕。
開悟的2個(gè)方法
①如果在你身上沒有愛和歡樂的散發(fā)鸽素，沒有對(duì)萬物的臨在和敞開的話，你就沒有開悟亦鳞。②判斷是否開悟的另外一個(gè)方法是馍忽，看一個(gè)人在困難或充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中或當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí)如何行事。
女人可以選擇不成為痛苦之身燕差，而在自己身上觀察情緒上的痛苦遭笋，因此獲取當(dāng)下的力量并轉(zhuǎn)化痛苦。
5徒探、如何開悟瓦呼，才能不上癮和不痛苦
放棄和你自己的關(guān)系
如果你獨(dú)自一人的時(shí)候感到不安，你就會(huì)尋找一種愛情關(guān)系來掩蓋你的不安测暗⊙氪可以肯定的是谎替，在你與別人的愛情關(guān)系中，你的不安又會(huì)以其他形式重新出現(xiàn)蹋辅，或者你可能會(huì)認(rèn)為你的伴侶應(yīng)該對(duì)你的不安負(fù)責(zé)。
你所需要做的就是全面地接受當(dāng)下挫掏。這樣侦另，你就安于這里，在此時(shí)此刻尉共，感到自在褒傅。
但是你需要與你自己建立一個(gè)關(guān)系嗎？你為什么不能成為你自己袄友？
當(dāng)你與自己建立關(guān)系時(shí)殿托，你就將你自己一分為二：“我”和“我自己”，主體和客體剧蚣。
這種由思維創(chuàng)造的二元性是你生活中所有問題和沖突的根源支竹。在開悟狀態(tài)中，你就是你自己鸠按，你與你自己合二為一礼搁。你不會(huì)批判你自己，你不會(huì)為你自己感到遺憾目尖，你不會(huì)為你自己感到驕傲馒吴，你不會(huì)愛你自己，你也不會(huì)恨你自己瑟曲。
開悟饮戳，不會(huì)再有一個(gè)需要你去保護(hù)、防衛(wèi)和喂養(yǎng)的自己了洞拨。你不會(huì)再有一種關(guān)系：就是你與你自己的關(guān)系扯罐。一旦你放棄了這種關(guān)系，你所有的其他關(guān)系都將會(huì)是愛的關(guān)系扣甲。
人生最大的課題篮赢，就是做自己，放棄與自己的關(guān)系琉挖，是非常難修煉的課題启泣！繼續(xù)加油！
