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? ? ? ?今天聽親愛的生活群里阿帆老師領(lǐng)讀的《可愛的詛咒》一書狮辽。確實是有感觸的。因為不管是工作還是生活隘竭，我容易被別人左右，缺乏自己的立場和覌點讼渊。其實每個人性格的形成和他所屬的原生家庭有很大關(guān)系，而我因為小時候因為被母親管手管腳爪幻，所以也形成了我比較被動的性格须误，也許幼時的我在父母愛的籠罩下，認(rèn)知里覺得的是京痢，只有成為父母的乖女兒，才能有安全感篷店，才能有種價值感的體現(xiàn)吧！所以現(xiàn)實生活中疲陕，我很需要父母的認(rèn)可，這可能與我小時與父母的連接方式有關(guān)蹄殃，如果沒得到父母的認(rèn)可，我會心很不安诅岩，會貶低自己，會覺得自己沒價值感吩谦，一直到現(xiàn)在都是這樣鸳谜。
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? ? ? 今天晚上阿帆老師的分享中卿堂，書中因為舞會不慎摔倒的女士為了迎合他人的需要，掩蓋了個人的需要草描，以至于在十天內(nèi)，身體的諸多反應(yīng)都放在一邊策严，而去滿足他人的需要和滿足。按一般常理來說妻导，人應(yīng)該是最愛自己的，為什么會出現(xiàn)這樣的行為呢?因為這位女士以滿足他人的需要倔韭，讓自己成為一個他人喜歡的人來滿足自我安全感的需要，這或許緣于一個內(nèi)在的誓言寿酌，或者是原生家庭中形成的思維模式胰苏，以自己的勇敢獲取他人的認(rèn)可和肯定醇疼，而將他人的需要凌駕于自己需要之上法焰。想法決定了行為倔毙，反過來想想，我們生活中陕赃，工作中卵蛉，不是也因為滿足父母的需要凯正，滿足領(lǐng)導(dǎo)的需要，有時因為分身無術(shù)廊散，無法顧及時梧疲，還要去完成，沒有邊界幌氮，沒有界限，以致于在強(qiáng)大意念支撐下完成后该互，心里會產(chǎn)埋怨和抱怨的心態(tài)米者，心不甘蔓搞，情不愿，因為不懂拒絕随橘，常常會讓我們想法、感受和行為不能處于平衡机蔗，不懂得拒絕只能讓我們活得不快樂，被負(fù)面情緒包裹萝嘁，演變成不是我們主宰生活，而是生活主宰我們的生活模式牙言。
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? ? ? ? 譬如說：今天下午，接到快遞電話我有包裹嬉挡，我要快遞送到家里來钝鸽，快遞在電話那邊說，天已經(jīng)晚了拔恰，不方便送，麻煩我到小區(qū)傳達(dá)室取颜懊。其實我是很想要他送到家里面來的财岔，因為今天三八節(jié)郊游匠璧，走了一天的路，確實是很累了咸这，不想動彈了，我表明了自己的意愿媳维，在快遞拒絕的情況下也沒再堅持，同意了他把包裹放在傳達(dá)室的作法侄刽，在去小區(qū)傳達(dá)室取包裹的過程中，我一路吐槽州丹，明明天還亮得很醋安，這快遞也真是墓毒！我一方面不懂拒絕，一方面又給他人貼標(biāo)簽蚁鳖。
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? ? ? 想法決定感受，感受決定行為醉箕，三者之間是一不是三，是聯(lián)動機(jī)制讥裤，不斷變化著的。就拿今天和老公的郊游來說己英，因為老公有豐富的帶團(tuán)經(jīng)驗间螟，所以由他來安排三八活動是最好不過的，今天我們?nèi)ソ加瓮嫒偕谶M(jìn)入郊區(qū)時，田園風(fēng)情摩泪、花兒開，鳥兒叫见坑，看著一片蔥濃綠意，淋浴陽光荞驴，我的心情似歡快的小鳥，一邊行走一邊聽喜馬拉雅音頻熊楼，因為安靜霹娄，音頻的聲音非常清晰孙蒙。這時的我心情是平靜而愉悅的，后來因為老公的判斷失誤挎峦，走了很多冤枉路合瓢，就這樣在鄉(xiāng)間馬路上轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，一不留神就走了八千多步晴楔，再美的風(fēng)景也抵消不了腿的負(fù)累和疼痛，情緒開始鬧騰了税弃，抱怨老公帶我來這么個荒郊纪岁，累餓交加则果，對老公評判起來。
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? ? ? ? 其實生活之美就在于一種經(jīng)歷西壮，在于一種體驗，開闊自己視野款青。去接納，去面對，去感受而不是去評判和指責(zé)饰及。任何事物都有兩面性，雖然我很累燎含，但看到了春天的氣息和綠意宾濒，也擴(kuò)大了自己的視野鼎兽。這樣想想，心里也平衡了铣除，凡事有度，過猶不及尚粘，只要不讓自己太累，又欣賞了田園風(fēng)情郎嫁，平衡就好秉继。
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? ? ? ?人要懂得平衡自己的心情尚辑，不要像可愛的咀咒中的為了一味的遷就和滿足他人失去自我，也不要太過于強(qiáng)硬盔腔、決對而非白即黑，平衡自己的身心弛随，讓自己的情緒和情感處于收支平衡的狀態(tài)，以一顆平和心對待生活舀透，婚姻家庭中栓票，父母的家也是孩子的原生家庭愕够，一個情緒穩(wěn)定的母親走贪，有良好的親密互動的夫妻關(guān)系链烈，才能讓孩子感到安全和踏實。
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? ? ? ?細(xì)數(shù)自己在親密關(guān)系相處中强衡，還有許多去滿足他人需要不顧及自身需要情況，人不是因為完美而可愛，是因為你敢于表明自身覌點感挥，平衡關(guān)系，分清主次触幼，有自己的自主空間硼瓣，才是一種比較好的方式置谦，因為我們在這個世上，最需要討好的人是你自己媒峡！
