【三件好事21天計(jì)劃】D4-0324
1.? 今天開始參加段昌明老師的“資源優(yōu)勢(shì)取向心理咨詢工作坊”，千里迢迢而來(lái)，主要為“資源優(yōu)勢(shì)”而來(lái)，想聽聽美國(guó)的中國(guó)人怎么講優(yōu)勢(shì)拘领，而且是學(xué)院派的專業(yè)心理咨詢師，上次在北京的會(huì)上只有半天的時(shí)間樱调，就感覺(jué)到了段老師的跨文化視角能為我開闊思路约素。今天覺(jué)得收獲很大，段老師用她豐富的經(jīng)歷和學(xué)識(shí)在反復(fù)強(qiáng)調(diào)心理咨詢關(guān)注的是人而不是問(wèn)題笆凌，要感受到來(lái)訪者的痛點(diǎn)并能與之共情圣猎，要看到來(lái)訪者身上問(wèn)題背后的資源優(yōu)勢(shì)，讓來(lái)訪者看到自己的力量和可能性乞而，“大事化小送悔，小事化了”。對(duì)一些理論也要辯證地看并為自己所用達(dá)成目標(biāo)爪模，而不能成了理論的奴隸欠啤。我自己也覺(jué)察到了自己簡(jiǎn)單化地偏愛(ài)積極正向的詞語(yǔ)，而容易使來(lái)訪者投合我的偏好屋灌，而且使用詞語(yǔ)是積極的洁段，但不可具體衡量的，避免風(fēng)險(xiǎn)共郭。不要責(zé)怪父母祠丝，而應(yīng)看到愛(ài)等資源來(lái)促進(jìn)關(guān)系而不是傷害關(guān)系。
2.下午下課后去華中農(nóng)業(yè)大學(xué)看櫻花落塑，桃花纽疟，油菜花罐韩，學(xué)生花憾赁，之所以稱學(xué)生花，是覺(jué)得校園里那些朝氣蓬勃的學(xué)生像花一樣綻放散吵，在湖邊小憩龙考，爬了爬小山蟆肆，心情靜好。
3. 旁邊的快餐店的飯?zhí)貏e好吃晦款，吃得舒服極了炎功。腦子和胃今天都飽了
