打卡日期：2019/3/4
90天打卡累計天數(shù)：3/90
#宣言（親子關(guān)系是第一步）#
孩子第一個30天目標：
作息7點/21:30惠昔，周六22點前（保證9個半小時）
家長第一個30天目標：每周不少于三天跑步，每次30分鐘
加油小寶（俞宥一+10歲）踐行打卡3/30
1.早睡早起：21：30-7：00
2. 先吃青蛙：3
3.?今日閃光點：
在提醒后把作業(yè)以番茄鐘為單位進行了整理线椰，然后一個一個番茄鐘來做衔彻，不過總是喜歡把零散的組合番茄先做掉女坑，不知道是不是正確填具？后來總共用了4個番茄完成學(xué)校所有作業(yè)统舀。
#父母教練檢視#
中途看到他分心時匆骗，忍住沒有干涉，發(fā)現(xiàn)娃自己還是會調(diào)整回去誉简。
跟孩子一起適當調(diào)整了清單和步驟碉就，
梳理了每天的青蛙，在打卡表上注明闷串，
并且梳理了看板瓮钥，
拖延癥的自己要慢慢一點一點完善做起來。
昨天孩子提前啟動睡前準備烹吵，多余的時間碉熄，用來做了游戲，孩子嘗到了甜頭肋拔。
有了打卡清單锈津，加上甜頭，發(fā)現(xiàn)孩子會主動吃青蛙了凉蜂。
生活真的需要智慧琼梆，父母是孩子的教練。
孩子回家吃點心老是忘記時間窿吩，啟動很難茎杂。等我上班回來才開始啟動。
娃自己分析纫雁，是ipad影響到了煌往，同意我收走。
自己利用中午一點時間研究了石墨文檔轧邪，并分享到小組携冤，來這里學(xué)到了很多的新的內(nèi)容。
