? ? ? ? 走在奔向35歲的人生大道上，看到網(wǎng)上時(shí)不時(shí)冒出一些成功女性的案例幻件，但更多的是寶媽們抱怨身邊人的一地雞毛的生活故事拨黔，有時(shí)候內(nèi)心難免會(huì)生出幾分感慨和無(wú)奈，家庭绰沥，孩子篱蝇，工作，老公徽曲，個(gè)人成長(zhǎng)等等零截，很多事情圍繞在身邊，需要去考慮去平衡秃臣。
? ? ? ? 中醫(yī)說(shuō)：通則不痛涧衙，通則不痛。生活也一樣奥此，心里想得通弧哎，情緒就好；內(nèi)心想不通稚虎，情緒就容易失控撤嫩，日積月累，就會(huì)得心病，進(jìn)而通過(guò)身體的病痛外化表現(xiàn)出來(lái)〗诨保現(xiàn)代社會(huì)人們?cè)絹?lái)越看重個(gè)人需要晶框，因此女人會(huì)要求經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，精神獨(dú)立两踏，也會(huì)要求男人參與到家務(wù)和育兒的過(guò)程中。有些人可能本身就對(duì)做家務(wù)做飯帶娃感興趣兜喻；有些人出于對(duì)家庭的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)梦染，也會(huì)自覺(jué)參與；但是有一小部分人，他就是不喜歡做家務(wù)做飯帶孩子帕识，沒(méi)有耐心泛粹，脾氣暴躁。怎么辦肮疗？有很長(zhǎng)一段時(shí)間晶姊，我都陷進(jìn)這樣的被動(dòng)局面中，我希望孩子爸爸能參與家庭生活中的一切伪货，但是人家寧愿晚上熬夜通宵搞游戲们衙，白天睡一天，也不愿意陪我一起帶兩個(gè)孩子出去走走碱呼。我有小吵過(guò)蒙挑，但是不會(huì)鬧，孩子會(huì)看著愚臀∫涫矗看看，這就是女人姑裂，最無(wú)助的時(shí)候還要顧及孩子的感受馋袜，擔(dān)心父母的一些言行吵鬧會(huì)影響他們的健康成長(zhǎng)。因此舶斧，最好的解決辦法就是冷戰(zhàn)欣鳖，我也做到了，冷戰(zhàn)了一個(gè)月捧毛，做飯只做我跟孩子的观堂，孩子上學(xué)接送周末出門(mén)爬山游玩等，所有的一切都不跟他交流呀忧。然而师痕，這種生活看似平靜，實(shí)則自己內(nèi)心堵著一股悶氣而账，因?yàn)樵谝粋€(gè)家里生活胰坟，抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，見(jiàn)著的時(shí)候心里就會(huì)生氣泞辐，并且會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間才能被轉(zhuǎn)移注意力笔横。那段時(shí)間太難受了，人家像沒(méi)事人一樣咐吼，該吃吃該喝喝吹缔。就這樣從2020到2021年經(jīng)過(guò)大大小小的幾輪冷戰(zhàn)之后，我終于在自我反省和自我批評(píng)中開(kāi)竅了锯茄，不要試圖去改變一個(gè)人厢塘，即使那個(gè)人是你最親密的伴侶茶没！每個(gè)人都有自己生活的節(jié)奏、想法和空間晚碾，如果你想要強(qiáng)行將其打破抓半，對(duì)方是不會(huì)接受的，你需要做的就是接受格嘁、看開(kāi)和放下笛求。
? ? ? ? 該如何接受和看開(kāi)呢？那就從亙古不變的真理中找答案糕簿。從古至今世俗禮儀講的都是父母管孩子天經(jīng)地義探入，因此，我自己生的我要負(fù)責(zé)冶伞，養(yǎng)育和守護(hù)他們健康快樂(lè)成長(zhǎng)新症，他是他媽生的步氏，我管不著响禽，要管也是他媽管。就這樣荚醒，第一步我想通了芋类，再也沒(méi)有要求和勉強(qiáng)過(guò)他帶孩子陪孩子玩，想帶就帶界阁，不想帶拉到侯繁，我在我自己的能力范圍內(nèi)把孩子帶好，把家務(wù)做好泡躯，做不了就留著哪天心情好了再弄贮竟。其次，我也更深刻地理解了不要試圖去改變一個(gè)人较剃，每個(gè)人都有自己的思想理念咕别，你認(rèn)為對(duì)的他不一定覺(jué)得對(duì)，我要求自己要多關(guān)注身邊人的優(yōu)點(diǎn)写穴，不要太在意他哪些地方做得不好惰拱，把伴侶當(dāng)朋友一樣尊重他的不配合。最后啊送，我將重點(diǎn)放在自己身上偿短，讓自己過(guò)得開(kāi)心點(diǎn)，想吃什么就吃馋没，情緒不好安頓好孩子就去運(yùn)動(dòng)昔逗，把負(fù)面情緒通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗大口喘氣統(tǒng)統(tǒng)排出身體，從內(nèi)心把它們趕走篷朵，然后一身輕松地收拾回家勾怒。今晚一過(guò)，開(kāi)心的就留在記憶里，不開(kāi)心的就翻篇啦控硼！
? ? ? ? 我們都知道泽论，跑步對(duì)人們來(lái)說(shuō)是最簡(jiǎn)單最容易做到的運(yùn)動(dòng)，你只需走出家門(mén)卡乾，抬腿就跑翼悴，跑的過(guò)程中腦瓜子想想啥就想啥。我一般用這段跑圈的時(shí)間來(lái)對(duì)自己的工作和生活進(jìn)行反省和總結(jié)幔妨，偶爾也會(huì)想想以前的同學(xué)和在校園的生活鹦赎。自從想開(kāi)了，我每天都是5點(diǎn)半起來(lái)健身跑步误堡，熱身后先做一組10分鐘的HIIT古话，然后慢跑40分鐘（6公里），跑二休一锁施，周末找一天再來(lái)個(gè)10公里陪踩，暢快！
? ? ? ? 其實(shí)悉抵，要強(qiáng)的女人肩狂，追求獨(dú)立的女人，內(nèi)心大都是孤獨(dú)的姥饰，不被人理解的傻谁，而跑步是屬于孤獨(dú)者的游戲，是屬于孤獨(dú)者的狂歡列粪。在如今這個(gè)碎片時(shí)代审磁，有時(shí)候感覺(jué)人生都快要碎一地了，唯有運(yùn)動(dòng)岂座，唯有跑步态蒂，可以幫助我們將這不怎么完美的人生拼接起來(lái)，雖壓力巨大但仍腳步堅(jiān)定地徐徐向前掺逼。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如清如澈
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022年3月7日于深圳北站
