? 本書的作者是劉媛媛斤富，出身于普通工薪階層的女孩葵诈，北大研究生，參加了《超級演說家》奪冠劲适，很多人開始熟知她都是通過電視節(jié)目《超級演說家》楷掉。接著開始創(chuàng)業(yè)，在教育領域經(jīng)營的有聲有色霞势，成年后一路的光環(huán)下烹植，人們對這個年輕的女孩很好奇斑鸦，好奇她的成長經(jīng)歷是如何的，《精準努力》這本書就給到了我們答案草雕。原來她的成功不是偶然巷屿，而是靠成熟的心智和堅持的動力加上正確的方向走出來的。

? ? 文章從目標篇墩虹、策略篇嘱巾、執(zhí)行篇、心態(tài)篇诫钓、社交篇旬昭、學習篇六個維度去分析，成功到底有哪些秘訣呢菌湃？書里介紹的秘密武器有很多问拘，下面我來列舉三點觸動我的點：

1.在制定目標和選擇道路的時候，只看眼前和只看眼下就是典型的點狀思維惧所。點狀思維將來是不是能夠成功骤坐，只能看運氣，或者他的努力已經(jīng)夸張到不管他在哪兒都可以成功下愈。

怎么克服這種點狀思維呢或油？

第一，學會縱向思考驰唬。分析一下自己所在的區(qū)域顶岸、行業(yè)、企業(yè)跟職位叫编，在歷史上是什么樣子辖佣，現(xiàn)在是什么樣子，未來有可能發(fā)展成什么樣子搓逾，有沒有發(fā)展更好的對標對象卷谈。

第二，可以橫向思考霞篡。我能選擇的其他行業(yè)公司的職位世蔗，跟我現(xiàn)在所處的行業(yè)公司職位相比，有沒有收入差距朗兵，為什么會有這個差距污淋。

第三，就是立體思考余掖。先定一個時間點寸爆，比如過去十年，我所在這個位置的發(fā)展，跟我能夠選擇的其他位置的發(fā)展有什么區(qū)別赁豆。既考慮了自己所在點上的時間變化仅醇，也考慮了同一個時間點上不同位置的區(qū)別。

2.當我們經(jīng)歷失敗的時候魔种，必須以一種長線思維來看待自己所處的失敗點析二，得允許自己的人生有起伏。

所有的失敗都是練習节预。練習是學習的過程叶摄。我們把自己做的每一件事情，都當作人生中的一次練習心铃。

事實上整個人生都是一個漫長的練習過程，我們在這個過程當中優(yōu)化自己的各項技能挫剑，這個過程就猶如日常測驗去扣，考得不好，才知道自己哪里做得不好樊破，才有優(yōu)化的可能愉棱。

有了這種思維之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的反彈力會變得非常好哲戚。觸底不見得會有反彈奔滑，因為反彈力不是來自你跌得多慘，落得多低顺少，而是源于分析和消化失敗的能力朋其。

3.堅持需要方法，盲目地堅持脆炎，只會更快地消耗意志力梅猿。

第一個，在目標選擇上秒裕，只選擇一個目標袱蚓。

千萬不要同時堅持多件事情。

時間管理類的書籍總想讓大家變成這種人：同時做好許多事情几蜻。

但這么做的結(jié)果往往是什么都做不好喇潘。

第二個，一遍遍地確認自己的策略梭稚。

所以堅持并不是一個“雞湯”的詞語颖低，有策略的人才更容易堅持，知道怎么能做到的人弧烤，比相信怎么能做到的人更容易堅持枫甲。

一定要一遍一遍確認你的策略，你知道自己能做到，就不會想要放棄想幻。

第三個粱栖，數(shù)據(jù)化你的努力。

第四個脏毯，設計反饋系統(tǒng)闹究。

第五個，周期性堅持食店。

第六個渣淤，只給自己一次機會。

第七個吉嫩，找人一起堅持价认。

這個方法有沒有用，取決于你的性格自娩。

第八個用踩，自夸和展示。

當你做到一件事情的時候忙迁，一定要夸自己脐彩，自己給自己的反饋是很重要的。

第九個姊扔，尋找新的方法惠奸。

這個主要是對待平臺期的一個方法

第十個，形成習慣恰梢。

人的意志力太有限了佛南，堅持一件事情最好的辦法就是把它變成習慣。

心理學家曾經(jīng)說嵌言，人類有95%的行動是在無意識當中進行的共虑，大部分無意識行為都是通過習慣產(chǎn)生的，當你把一個事情形成習慣之后呀页，就不會消耗意志力了妈拌。

不積跬步，無以至千里蓬蝶，你所羨慕的成功尘分，都是有備而來，誰都不是隨隨便便成功丸氛！但只要我們心中有夢培愁，眼里有光，腳下有路缓窜，我們也能活出自己的精彩定续！共勉～