《人生效率手冊(cè)》線下核心課 成都站 復(fù)盤(pán)

Anna艷娜

第一天講述了:

打造你的核心認(rèn)知通道:

認(rèn)知包圍圈是指你能調(diào)動(dòng)多少資源來(lái)為你做事允悦。人與人的之間的差別真的是在智商上熊尉,怎樣才能把時(shí)間都花在有價(jià)值的事情上训貌?我之前也有過(guò)閱讀或報(bào)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)蟹肘,但是并沒(méi)有構(gòu)建自己認(rèn)知思維的通道的意識(shí)湾笛,對(duì)于自己學(xué)習(xí)的輸入也是沒(méi)有系統(tǒng)的布局思考漓骚。通過(guò)這次線下培訓(xùn)課蝌衔,我有了這方面的意識(shí)榛泛。在之后的學(xué)習(xí)輸入的過(guò)程中多多去思考,為自己建立一套體系并設(shè)定目標(biāo)噩斟,及時(shí)復(fù)盤(pán)曹锨。

人的單位時(shí)間價(jià)值:

我們應(yīng)該具有掙錢(qián)的思維而非省錢(qián)的思維,通過(guò)分析自己典型性的一天剃允,思考自己每段時(shí)間花費(fèi)的價(jià)值沛简,減少簡(jiǎn)單重復(fù)性的低級(jí)勞動(dòng)時(shí)間,把時(shí)間放到有助于實(shí)現(xiàn)自己硬本領(lǐng)修煉上面斥废,力讓自己的時(shí)間更值錢(qián)椒楣!設(shè)立自己的人生目標(biāo)并且設(shè)置階段性目標(biāo),還要設(shè)置標(biāo)桿參考檢驗(yàn)自己的階段性成果牡肉,和自己比捧灰!

人生11問(wèn),以五年為期結(jié)合七個(gè)人物法可以了解自己的目標(biāo)增量统锤;人生7問(wèn)毛俏,可以了解自己目前的存量;典型性一天的分析可以了解自己的可控時(shí)間饲窿,也就是可以用于自己硬本領(lǐng)修煉的時(shí)間

奔跑的速度=(目標(biāo)增量-存量)/可控時(shí)間

七個(gè)人物法:

七個(gè)人物法識(shí)點(diǎn)之前有了解過(guò)煌寇,但是理解不夠深刻。現(xiàn)場(chǎng)再次聆聽(tīng)并身邊有很多異類(lèi)小伙伴一起學(xué)習(xí)逾雄,氛圍感就很好唧席。通過(guò)跟小伙伴們的交流學(xué)習(xí)以及導(dǎo)師們的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),糾正了我很多以前思想認(rèn)知上的錯(cuò)誤嘲驾。小伙伴們也都有遇到各種各樣的問(wèn)題淌哟,聆聽(tīng)導(dǎo)師指點(diǎn)評(píng)價(jià)的的過(guò)程也是一次加深理解,除了對(duì)具體專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域不了解外辽故,有些原則性的誤區(qū)還沒(méi)等導(dǎo)師開(kāi)口徒仓,其他小伙伴都可以直接指出來(lái)。當(dāng)天下午我就對(duì)自己的七個(gè)人物進(jìn)行了兩次修改誊垢,下課后掉弛,針對(duì)自己的具體疑問(wèn)我鼓起勇氣咨詢(xún)了下萌姐,在我認(rèn)為很亂很難梳理的行業(yè)劃分和職業(yè)定位問(wèn)題喂走,萌姐僅問(wèn)了我兩個(gè)問(wèn)題殃饿,便一針見(jiàn)血的幫我理清了思路,真的是瞬間我就明白了自己要去精準(zhǔn)模仿的方向了芋肠,當(dāng)天晚上我就開(kāi)始搜索資料乎芳,了解行業(yè)情況和這個(gè)職位具體做的工作內(nèi)容,就是我想要成為的樣子呀!七個(gè)人物再一次進(jìn)行了迭代奈惑。

通過(guò)今天對(duì)七個(gè)人物法的學(xué)習(xí)吭净,了解到了,還可以有雙重七個(gè)人物肴甸,就是針對(duì)于自己本職工作以外寂殉,自己還有很多空余時(shí)間,想通過(guò)第二職業(yè)賺錢(qián)的人原在。設(shè)定好七個(gè)人物并梳理出自己的硬本領(lǐng)后友扰,在每個(gè)硬本領(lǐng)下面還需要設(shè)立七個(gè)人物,這個(gè)的理解可以借助萌姐講過(guò)的知識(shí)宮殿理論庶柿,每一項(xiàng)硬本領(lǐng)就是一層樓村怪,而每層樓還應(yīng)該有不同的房間。

人生11問(wèn)和人生7問(wèn)澳泵,我之前就試著去回答過(guò),但是聽(tīng)完萌姐的解析兼呵,我發(fā)現(xiàn)我寫(xiě)錯(cuò)了兔辅。我在回答這些問(wèn)題的時(shí)候,首先击喂,考慮的時(shí)間年限錯(cuò)了维苔;第二,沒(méi)有考慮人生11問(wèn)和人生7問(wèn)以及七個(gè)人物法之間的邏輯關(guān)系懂昂;第三介时,就是沒(méi)有考慮回答完問(wèn)題之后的落地行,沒(méi)有進(jìn)項(xiàng)可行性分析凌彬。它就成了吹牛和做夢(mèng)沸柔!

個(gè)人管理之效率管理:

高效背后的含義就是一個(gè)人的單位時(shí)間的貨幣價(jià)值,只有讓自己更高效才能提高自己的單位時(shí)間價(jià)值铲敛,這其中的方法我常用的就是:限定時(shí)間褐澎、清除干擾因素、番茄鐘以及心里暗示伐蒋。其他方法還未全部嘗試工三,接下來(lái)我會(huì)全部嘗試一下,并各種方法結(jié)合使用讓自己的時(shí)間更加高效先鱼。

通過(guò)七個(gè)人物的梳理以及自己要修煉的硬本領(lǐng)俭正,也認(rèn)識(shí)到了自己與理想的樣子的差距,唯有讓自己更加高效焙畔,才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)掸读。

第二天講述了:

個(gè)人管理之健康管理:

生活環(huán)境是健康的基礎(chǔ),而情緒是影響健康的關(guān)鍵性因素。健康的理論是:攝入-消化吸收-排泄=吸收寺枉,了解到了人體對(duì)食物的吸收有三個(gè)階段抑淫,我們應(yīng)該順應(yīng)身體的規(guī)律,更好的管理自己的身體姥闪。對(duì)于吃始苇,也是很關(guān)鍵的。What you eat筐喳,What you are催式!我們應(yīng)該了解身體的營(yíng)養(yǎng)素構(gòu)成,飲食結(jié)構(gòu)決定了我們的體質(zhì)體型避归。擁有健康的身體荣月,才是我們追尋自己人生目標(biāo)的前提!

輸入系統(tǒng)的打造:

邏輯思維包含歸納和演繹梳毙,你的邏輯思維模式?jīng)Q定了你的地位哺窄。輸入系統(tǒng)包含:以人為師、閱讀账锹、培訓(xùn)班/行業(yè)會(huì)議和行走有力量萌业。在以人為師選擇上,我們就應(yīng)該選擇短時(shí)間內(nèi)快速成長(zhǎng)的人奸柬,這些人必定是和我們目標(biāo)相關(guān)的人生年。同時(shí)也要審視自己,讓自己成為一個(gè)讓別人舒服的人廓奕,善于溝通抱婉,達(dá)成對(duì)方的意圖。

最后桌粉,萌姐為我們?cè)敿?xì)講述了每項(xiàng)工具的使用方法蒸绩,很多以前不知道的小細(xì)節(jié)更加明確了,2018年我會(huì)認(rèn)真的使用沒(méi)樣工具铃肯。就像萌姐所說(shuō)的:任何工具都是智慧的結(jié)晶侵贵。我們要善于使用工具來(lái)為我們服務(wù),助我們更快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)缘薛。

增補(bǔ)課:個(gè)人品牌深深的刺痛了我窍育,讓我完全沒(méi)有了自信,尤其是聽(tīng)了合伙人導(dǎo)師分享了自己的學(xué)習(xí)時(shí)宴胧。時(shí)間是最公平的漱抓,你沒(méi)有取得別人的成果除了天資的差別外,更多的是你付出的時(shí)間恕齐!這讓我深刻了的認(rèn)識(shí)到了自己與別人的差距乞娄,真的還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)~ 不求趕上,努力縮短吧~ 加油!R腔颉确镊!

2017年12月25日

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