【身心靈羊皮卷之六:今天我學(xué)會控制情緒】

今天我學(xué)會控制情緒

潮起潮落谆刨,冬去春來,夏末秋至归斤,日出日落痊夭,月圓月缺,雁來雁往脏里,花飛花謝她我,草長瓜熟,自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中迫横,我也不例外番舆,情緒會時好時壞矗愧。

今天我學(xué)會控制情緒负溪。

這是大自然的玩笑,很少有人窺破天機糙臼。每天我醒來時呛讲,不再有舊日的心情禾怠。昨日的快樂變成今天的哀愁返奉,今天的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像一只輪子不停地轉(zhuǎn)著吗氏,由樂而悲芽偏,由悲而喜,由喜而憂弦讽。這就好比花兒的變化污尉,今天枯敗的花兒蘊藏著明天新生的種子,今天的悲傷也預(yù)示著明天的快樂坦袍。

今天我學(xué)會控制情緒十厢。 我怎樣才能控制情緒等太,以使每天卓有成效呢捂齐?除非我心平氣和,否則迎來的又將是失敗的一天缩抡〉煲耍花草樹木,隨著氣候的變化而生長瞻想,但是我為自己創(chuàng)造天氣压真。我要學(xué)會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來風雨蘑险、憂郁滴肿、黑暗和悲觀,那么他們也會報之于風雨佃迄、憂郁泼差、黑暗和悲觀,而他們什么也不會買呵俏。相反的堆缘,如果我們?yōu)轭櫩瞳I上歡樂、喜悅普碎、光明和笑聲吼肥,他們也會報之以歡樂、喜悅麻车、光明和笑聲缀皱,我就能獲得銷售上的豐收,賺取成倉的金幣动猬。

今天我學(xué)會控制情緒啤斗。

我怎樣才能控制情緒,讓每天充滿幸福和歡樂枣察?我要學(xué)會這個千古秘訣:弱者任思緒控制行為争占,強者讓行控制思緒燃逻。每天醒來當我被悲傷、自憐臂痕、失敗的情緒包圍時伯襟,我就這樣與之對抗:

沮喪時,我引吭高歌握童。

悲傷時姆怪,我開懷大笑。

病痛時澡绩,我加倍工作稽揭。

恐懼時,我勇往直前肥卡。

自卑時溪掀,我換上新裝。

不安時步鉴,我提高嗓聲揪胃。

窮困潦倒時,我想象未來的富有氛琢。

力不從心時喊递,我回想過去的成功。

自輕自賤時阳似,我想想自己的目標骚勘。

總之,今天我要學(xué)會控制自己的情緒撮奏。

從今往后俏讹,我明白了,只有低能者才會江郎才盡挽荡,我并非低能者藐石,我必須不斷對抗那限些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會被識破定拟,而其它許多敵人是不易覺察的于微。它們往往面帶微笑,卻隨時可能將我們摧垮青自。對它們株依,我們永遠不能放松警惕。 自高自大時延窜,我要追尋失敗的記憶恋腕。

縱情得意時,我要記得挨餓的日子逆瑞。

洋洋得意時荠藤,我要想想競爭的對手伙单。

沾沾自喜時,不要忘了那忍辱的時刻哈肖。

自以為是時吻育,看看自己能否讓步駐步。

腰纏萬貫時淤井,想想那些食不果腹的人布疼。

驕傲自滿時,要想到自己怯懦的時候币狠。

不可一世時游两,讓我抬頭,仰望群星漩绵。

今天我學(xué)會控制情緒贱案。

有了這項新本領(lǐng),我也更能體察別人的情緒變化渐行。我寬容怒氣沖沖的人轰坊,因為他尚未懂得控制自己的情緒,就可以忍受他的指責與辱罵祟印,因為我知道明天他會改變,重新變得隨和粟害。 我不再只憑一面之交來判斷一個人蕴忆,也不再一時的怨恨與人絕交,今天不肯花一分錢買金蓬馬車的人悲幅,明天也許會用全部家當換樹苗套鹅。知道了這個秘密,我可以獲得極大的財富汰具。

今天我學(xué)會控制情緒卓鹿。

我從此領(lǐng)悟人類情緒的變化的奧秘。對于自己千變?nèi)f化的個性留荔,我不再聽之任之吟孙,我知道,只有積極主動地控制情緒聚蝶,才能掌握自己的命運杰妓。

我控制自己的命運就是成為世界上最偉大的推銷員!

我成為自己的主人碘勉。

我由此而變得偉大巷挥。

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