聽(tīng)起來(lái)好像很古老演熟，從小學(xué)五年級(jí)堅(jiān)持到現(xiàn)在大三鞭执，不管一天多無(wú)聊或者多有趣，哪怕無(wú)聊到只有一句話可以形容芒粹，我就這么寫著兄纺，當(dāng)然不排除偶爾斷片幾天。
每次放假回來(lái)化漆，拉開自己的抽屜估脆，一本本日記，有時(shí)都不知道自己哪來(lái)那么多事情可以寫座云，但就是愿意這么一直記下去疙赠。
看著字跡的變化，看著自己成長(zhǎng)朦拖。
寫日記有個(gè)好處圃阳，首先可以練字。畢竟在網(wǎng)絡(luò)化的現(xiàn)在璧帝，手寫字越來(lái)越遠(yuǎn)離出我們的生活捍岳，但是能寫一手好字，是一件很棒的事情睬隶。我也試過(guò)有段時(shí)間把日記寫在電腦或者手機(jī)備忘錄上祟同，可是當(dāng)我再回去翻看的時(shí)候，卻少了一分溫馨的感覺(jué)理疙，冰冷統(tǒng)一的字號(hào)字體，傳達(dá)的也不過(guò)是某一時(shí)刻的只言片語(yǔ)泞坦；后來(lái)因?yàn)殡娔X中毒窖贤，我放在電腦的日記沒(méi)有備份，全部都沒(méi)了贰锁，從那以后我都是手寫日記赃梧。
寫日記可以是反思的開始巷折，也可以是解剖自己的根源压鉴。
可以說(shuō)，寫日記是一項(xiàng)真真正正面對(duì)自己的活動(dòng)锻拘，自然不需要遮遮掩掩油吭，我要看的就是赤裸裸從無(wú)到有的自己。大概是讀初中的時(shí)候老師很喜歡叫我們寫反思的習(xí)慣：每次考試署拟，不管考的什么樣婉宰，反思，分析推穷；寫周記心包，總結(jié)，分析缨恒；做錯(cuò)了什么事谴咸，反思，分析骗露。后來(lái)我寫日記也經(jīng)常會(huì)這樣子岭佳，每天給自己留點(diǎn)時(shí)間，想想今天一整天是干了什么事情萧锉，哪些做得好珊随，哪些做得不好，有沒(méi)有進(jìn)步提升空間柿隙。
除了日記叶洞，我還會(huì)寫月結(jié)，年末總結(jié)等等禀崖，即使有些目標(biāo)不能一下子達(dá)到衩辟，但至少清楚自己曾經(jīng)想過(guò)干什么，一個(gè)階段寫來(lái)波附，我是收獲了什么艺晴，又失去了什么。
短時(shí)記憶不夠掸屡，長(zhǎng)期記憶來(lái)湊封寞，寫日記可以增強(qiáng)長(zhǎng)期記憶
可以很坦誠(chéng)地說(shuō)，我的短期記憶很差仅财，每次臨時(shí)抱佛腳我都比別人記的東西少狈究，但是我的長(zhǎng)期記憶比別人好，一個(gè)東西記住了盏求，我可能幾年后我都一直記著抖锥。就像小學(xué)時(shí)候背的一些文章亿眠，詞句我到現(xiàn)在都可以記得。去家教輔導(dǎo)小孩學(xué)習(xí)的時(shí)候宁改，她在寫語(yǔ)文練習(xí)題缕探，那篇課文的題目我看完就能記起內(nèi)容直接可以回答孩子問(wèn)的問(wèn)題，孩子還以為我很認(rèn)真之前已經(jīng)備課預(yù)習(xí)過(guò)了还蹲。
寫日記的時(shí)候你會(huì)把今天做的事再回憶一遍爹耗，這自然增加了記憶，再寫下來(lái)谜喊，已經(jīng)是回憶里的第二遍了潭兽，手腦并用，于是對(duì)很多事情的記憶都會(huì)加深斗遏。
寫日記可以發(fā)泄呀山卦，也可以發(fā)發(fā)誓，勵(lì)勵(lì)志
遇到不開心的事情我會(huì)寫下來(lái)诵次，比如家里跟爸媽鬧矛盾了账蓉，跟男朋友分手了，考試考得不好了逾一，寫下來(lái)感覺(jué)那種不滿或者低落的情緒都會(huì)有所減少铸本，這種日記寫完我可能都不會(huì)去看的，寫下來(lái)的有些東西遵堵，是為了更好忘記箱玷。
當(dāng)然，可以在日記里給自己大量灌輸雞湯陌宿，比如“加油啊锡足，你一定可以的”，“為夢(mèng)想奮斗壳坪，為XX大學(xué)奮斗”舶得，你寫下來(lái)不為給誰(shuí)看，但有時(shí)就是能激勵(lì)自己爽蝴。
吹水技術(shù)都是寫日記寫出來(lái)的
日記寫多了霜瘪，再回頭去翻翻，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些人和事情串聯(lián)起來(lái)都可以是一個(gè)個(gè)小故事惧磺，不管是你自己還是別人颖对。像之前在簡(jiǎn)書寫過(guò)一篇《寂寞的圖書管理員》，寫的大概是今昔書店的對(duì)比磨隘。當(dāng)我翻起以前寫過(guò)的日記缤底，便可以記起以前的書店是熱鬧非凡顾患，那個(gè)時(shí)候我們習(xí)慣做什么看什么書，再回到現(xiàn)實(shí)看看現(xiàn)在的狀態(tài)个唧，自然就有個(gè)明顯的對(duì)比江解，于是有話可講。
寫日記避免不了自己跟自己煽情徙歼，自己跟自己瞎扯犁河，但是這種功能也不是一無(wú)用處。大學(xué)的時(shí)候?qū)懝ぷ鲌?bào)告或者部門總結(jié)魄梯，總是能扯出比別人多一點(diǎn)的東西桨螺。
其實(shí)日記不一定全都是記錄今天干了什么做了什么，流水賬的日記有時(shí)很單調(diào)酿秸。如今很流行一種叫“手賬”“旅游賬”的記錄灭翔，其實(shí)就是日記的VIP2.0版本。手帳記錄涉及面較為廣泛辣苏，我們可以把自己看書的心得肝箱，或者摘抄，看電影的感受什么的稀蟋，都記錄下來(lái)煌张，甚至一句古詩(shī)，一句有幫助的話糊治，寫下來(lái)唱矛，很多東西，都是日積月累的結(jié)果井辜，不要小看這每天一點(diǎn)一滴的記錄绎谦。當(dāng)然你的計(jì)劃表，每天要做的事情也可以跟日記寫在一起粥脚，總之把日記本利用起來(lái)窃肠。
記錄只是我一如既往的習(xí)慣刷允，沒(méi)想到可以感動(dòng)別人
有時(shí)候我的日記會(huì)細(xì)致到其他某個(gè)人做了什么事情冤留，他有什么習(xí)慣，或者他跟我的關(guān)系树灶，給過(guò)我什么幫助纤怒，帶給我什么。
我很確定天通，所有來(lái)過(guò)我生命中給過(guò)我?guī)椭团惆槲叶冗^(guò)一些特別的日子的人泊窘，我都會(huì)點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來(lái)，哪怕只有一句話。我記得在外國(guó)打工那會(huì)烘豹，對(duì)一個(gè)男經(jīng)理特別喜歡瓜贾，當(dāng)然不是男女關(guān)系的喜歡。于是我把他對(duì)我?guī)椭拿恳粋€(gè)細(xì)節(jié)携悯，甚至講過(guò)的話我都記下來(lái)祭芦。
比如：
XX月XX日，經(jīng)理夸我工作做的很棒憔鬼，給了我一個(gè)擁抱
XX月XX日龟劲，經(jīng)理給了我免餐等等。
這些我都會(huì)記下來(lái)逊彭，到最后要離開那天咸灿，我把這些全部列下來(lái)，寫成一封信侮叮，表達(dá)謝意避矢，他看完感動(dòng)到落淚，說(shuō)沒(méi)想到有人會(huì)把這些細(xì)節(jié)記得那么清楚囊榜。但是于我而言审胸，其實(shí)記錄只是一種習(xí)慣。
包括當(dāng)我讀大學(xué)回去看以前的老師時(shí)卸勺，那些寫在日記里寫下來(lái)校園生活的點(diǎn)滴砂沛，跟很多人分享后，都以為我為什么記憶力這么好能記得這么清楚曙求，其實(shí)說(shuō)到底碍庵，就是記錄的力量，點(diǎn)點(diǎn)滴滴積水成河悟狱。
這些大概是我寫日記的一些感受静浴，其實(shí)寫日記并不會(huì)耗費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間，每天10分鐘挤渐，可以記錄很多苹享，甚至有些時(shí)候10分鐘都不用。待有些時(shí)候回過(guò)頭來(lái)看這些文字浴麻，卻是很溫暖的回憶得问，因?yàn)椴还芩崽鹂嗬保际悄愕某砷L(zhǎng)软免。
愿我能寫到天荒地老。
