是時候減肥了

逛街的時候钮孵,放眼望去骂倘,沒有幾個胖子。

看看自己巴席,突然感覺自己好可氣历涝,吃吃吃就知道吃,胖死算了情妖。

我一死黨睬关,高中時候認識的诱担,那個時候是我的胖高峰期大概135左右吧毡证,現(xiàn)在我和她嚷嚷減肥,她都說我夠瘦了蔫仙,因為那是和之前對比料睛。

現(xiàn)在的我大概116左右,身高163摇邦,我也想變成瘦子恤煞,不想腿粗屁股大,我也想穿著衣服美美噠施籍,什么衣服都能穿居扒,什么風(fēng)格都能嘗試。

這次確實是下了決心減肥了丑慎,目標是到月底109斤喜喂。

第一天減肥

早飯一杯牛奶泡燕麥瓤摧,一個蘋果

午飯一個粽子,一個蘋果

晚飯一個蘋果玉吁,一杯酸奶

步行2小時

我要堅持到月底照弥,每天少吃多運動,大腿太粗了进副,加油这揣!加油!

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