五星教學(xué)法
基于任務(wù)與場(chǎng)景的學(xué)習(xí)，比較落地
聚焦問題：這個(gè)問題是什么采呐，定義清楚問題若锁。
激活舊知：聯(lián)系過往自身的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)斧吐，試圖解決問題
尋找新知：找到新的解決方案又固，前人（專家學(xué)者）針對(duì)該問題的解決方案（他們?cè)诿鎸?duì)問題時(shí)所沉淀的知識(shí)），當(dāng)然這是屬于他們的經(jīng)驗(yàn)沉淀最好的知識(shí)煤率，那也是有假設(shè)的仰冠。
驗(yàn)證新知：采用拆書幫的分析與整理信息（前因后果、適用邊界）蝶糯；包括對(duì)一個(gè)概念的定義沪停、假設(shè)、方法論
應(yīng)用新知：采用學(xué)習(xí)路徑圖的快速復(fù)制裳涛、做中學(xué)
融會(huì)貫通：復(fù)盤整個(gè)問題的解決過程木张，對(duì)之前的新知完善假設(shè)，得出更好的知識(shí)端三。
拆書幫的學(xué)習(xí)方法
I:知識(shí)以人的經(jīng)歷總結(jié)而來的舷礼，所以知識(shí)本質(zhì)上是到目前為止最好的，是對(duì)某件事情的假設(shè)而非真理郊闯，比如這篇文章妻献，也有可能是假，那怎么辦呢团赁？運(yùn)用自己的邏輯和經(jīng)歷育拨、過往知識(shí)，親自定義最佳實(shí)踐欢摄。更快的方法是找不同的專家（不同派系）的人來驗(yàn)證某件事情熬丧。
A1:比如在心靈成長(zhǎng)類，目前我學(xué)的是本原機(jī)構(gòu)怀挠，那是一塵的所有關(guān)于人生問題的知識(shí)假設(shè)析蝴，必須與其他導(dǎo)師（前因后果害捕，適用邊界）進(jìn)行對(duì)比，來驗(yàn)證該知識(shí)的正確性闷畸。而這個(gè)過程就是建構(gòu)主義的過程尝盼，人擁有知識(shí)的目的往往是為了解決某個(gè)問題，進(jìn)行傳承讓后繼者少走彎路佑菩，而該過程又受當(dāng)時(shí)專家的經(jīng)驗(yàn)所限盾沫，故這個(gè)知識(shí)也是一種假設(shè)，定有更好的知識(shí)殿漠。（五星教學(xué)法是非常不錯(cuò)的方法和思路）
A2:當(dāng)學(xué)到一個(gè)概念或一個(gè)方法論疮跑，一定要明確是針對(duì)什么的，比如我要制定月度目標(biāo)凸舵，關(guān)于how祖娘，一定有很多人講過，永澄老師只是其中一個(gè)啊奄，那是他驗(yàn)證過的知識(shí)渐苏，那是他對(duì)于問題的看法，而這個(gè)時(shí)候菇夸，需要你采用學(xué)習(xí)路徑圖（快速復(fù)制琼富、做中學(xué)），分析與整理信息（前因后果庄新，適用邊界）來判斷新知鞠眉。
拆書的精讀方法，一本書總是有一條主線的择诈，每一章都有一個(gè)關(guān)鍵的概念或原理或方法流程找到這些知識(shí)點(diǎn)（概念械蹋、原理、方法過程）之后羞芍，需要理解這些知識(shí)點(diǎn)哗戈，并轉(zhuǎn)化到自己的實(shí)踐應(yīng)用場(chǎng)景中，大體上是：
1.打出標(biāo)簽荷科，列出知識(shí)點(diǎn)唯咬。（R）
2.用自己的話說出來，最好能舉例子畏浆，這叫例證胆胰。不能舉出例子，用白話說出來刻获，都代表理解還不到位蜀涨。（I）
3.聯(lián)系自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，自己是否有類似的經(jīng)歷，是怎樣的勉盅？（A1）
4.可以在自己的工作項(xiàng)目中可以怎么用？（A2）
基于心理表征的學(xué)習(xí)方法
1.導(dǎo)師：找到某個(gè)領(lǐng)域的導(dǎo)師顶掉，與高人鏈接草娜，對(duì)話。
2.關(guān)鍵詞：要學(xué)會(huì)該領(lǐng)域的5個(gè)關(guān)鍵詞痒筒，澄清“概念宰闰、觀點(diǎn)、問題”簿透。
3.關(guān)鍵詞的含義：弄清楚每個(gè)關(guān)鍵詞概念的內(nèi)涵與外延移袍。
4.關(guān)鍵詞間的關(guān)聯(lián)：
5.刻意練習(xí)
6.復(fù)盤總結(jié)
李叫獸學(xué)習(xí)法（拆書幫便簽法）
1.任何事物背后必有道理，凡事必有理論知識(shí)老充。I（高手的心理表征葡盗，刻意練習(xí)）
2.我的這個(gè)理論還可以解釋其他什么現(xiàn)象？或我遇到的哪些現(xiàn)象可以被這個(gè)理論所解釋（至少舉5個(gè)情境）A1啡浊，（觀點(diǎn)+例子）
3.我的哪些行為可以用這個(gè)理論改進(jìn)觅够？A2（刻意練習(xí)）
學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是「聯(lián)系」。舊概念和新概念的聯(lián)系巷嚣，單一概念和拓展概念的聯(lián)系喘先，不同領(lǐng)域之間的聯(lián)系……只有不斷拓展「聯(lián)系」，才是學(xué)習(xí)的目標(biāo)廷粒。
有一個(gè)很有效的方法：每學(xué)完一個(gè)點(diǎn)窘拯，可以在心里假裝把它講給別人聽，然后站在別人的角度提出問題坝茎，再試著回答涤姊。
這個(gè)方法的效果非常好，一來可以增強(qiáng)你對(duì)它的記憶嗤放，二來可以發(fā)現(xiàn)那些你還沒弄懂的東西砂轻，已經(jīng)得到大量的驗(yàn)證。
黃金思維圈
1.why
2.how
3.what
庫伯學(xué)習(xí)圈
大衛(wèi)·庫伯提出過一個(gè)「庫伯學(xué)習(xí)圈」斤吐。他認(rèn)為搔涝，學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能和概念，需要經(jīng)過這么一個(gè)循環(huán)：具體經(jīng)驗(yàn) → 反思 → 抽象性概括 → 應(yīng)用于實(shí)踐和措。只有走完一遍流程庄呈，你才能說真正學(xué)會(huì)了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。這就叫做「內(nèi)化」派阱。
1. 反思
辨認(rèn)知識(shí)點(diǎn)诬留，是誰都會(huì)的事情。
但辨認(rèn)之后呢？
不要停留在「我知道」文兑，而是要進(jìn)一步去思考：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)盒刚，跟我所理解的，有什么不同绿贞？
不妨這樣問自己：
它們的表述是否一樣因块？
它們的推導(dǎo)是否一樣？
它們背后的邏輯是否一樣籍铁？
它們應(yīng)用的情景是否一樣涡上？
2. 抽象概括
進(jìn)行「反思」之后，下一步是什么呢拒名？就是去思考：
這兩者之間為什么會(huì)有不同吩愧？
如何概括它們？
能不能用一個(gè)更高的模型統(tǒng)一起來增显？
3. 應(yīng)用實(shí)踐
通過前面兩步雁佳，得出一個(gè)抽象模型之后，下一步同云，就是把這個(gè)模型甘穿，應(yīng)用到實(shí)踐中。用它來理解你讀到的信息梢杭，解決你遇到的問題温兼。
只有放到實(shí)踐中去檢驗(yàn)，你才能發(fā)現(xiàn)：你抽象出來的模型是否嚴(yán)謹(jǐn)武契、全面募判，是否有足夠的解釋力。緊接著咒唆，再在實(shí)踐中届垫，去積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行反思全释，重新開始下一個(gè)循環(huán)装处。
L先生的碎片知識(shí)學(xué)習(xí)法
1.先花一點(diǎn)時(shí)間，建立自己的知識(shí)體系浸船。把你已經(jīng)知道的東西梳理一遍妄迁。
如何梳理呢？以你能夠說出某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的影響因素李命，以及它對(duì)其他事物的影響為準(zhǔn)登淘。順著這樣的知識(shí)點(diǎn)捋一遍，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)就是你已經(jīng)構(gòu)建完成的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)封字。
2.找到知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的觸點(diǎn)黔州。
亦即自己感興趣的耍鬓、但尚未進(jìn)行探索和了解的知識(shí)點(diǎn)。閱讀流妻、學(xué)習(xí)的時(shí)候牲蜀，有意識(shí)地去接觸這些觸點(diǎn)的知識(shí)，延展自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)绅这。
3.當(dāng)接觸到一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)時(shí)涣达，先考慮如何將其納入知識(shí)體系。
亦即在腦子里回想你的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)君躺，思考它可以如何跟你已經(jīng)知道的東西聯(lián)系起來峭判。
4.如果找到了對(duì)應(yīng)的點(diǎn)开缎，弄通路徑棕叫。
也就是說，將這個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)奕删，跟已經(jīng)知道的某個(gè)點(diǎn)之間的路徑俺泣，查清楚、弄清楚完残，將它們連接起來伏钠，使這個(gè)知識(shí)點(diǎn)成為你新的「觸點(diǎn)」，拓展你的思維網(wǎng)絡(luò)谨设。
5.檢驗(yàn)并輸出熟掂。
將這兩個(gè)點(diǎn)之間的聯(lián)系講清楚。最簡(jiǎn)單的辦法扎拣，就是通過口述赴肚、寫文章，去教會(huì)別人這個(gè)知識(shí)二蓝∮或者，在心里把它講一遍刊愚，看是否能夠講得清晰易懂踊跟，沒有障礙。只有能夠輸出的東西鸥诽，才是真正屬于你的東西商玫。
6.不符合以上方式的內(nèi)容，果斷舍棄牡借。
如果一個(gè)東西無法納入你的認(rèn)知體系决帖，那說明你現(xiàn)在還不能掌握它，那就果斷放棄蓖捶，因?yàn)樗鼘?duì)你來說是沒有價(jià)值的地回，或者說（記憶的）成本是遠(yuǎn)高于收益的。
20/80法則+朗讀
1.每次讀一本書前問：讀這本書的目的是什么？
2.這本書的重點(diǎn)20%的內(nèi)容是什么刻像？
3.采用一字不差的閱讀即精讀該部分或大聲朗讀畅买。
熔鍛不讀書法（成甲）
如果我現(xiàn)在只有半小時(shí)的時(shí)間讀書，就會(huì)這么做：
（1）拿出一本書/一篇文章细睡，看目錄或快速瀏覽谷羞，翻到自己感興趣的段落；
（2）快速閱讀溜徙，一旦讀到自己覺得：誒湃缎，這個(gè)有用\有趣\太好了，就停下來合上書蠢壹。
現(xiàn)在就不讀書了嗓违。
不讀書了，那剩下的時(shí)間干什么呢图贸？
接下來的時(shí)間蹂季，就進(jìn)入“思考提問”環(huán)節(jié)了。這段時(shí)間里疏日，我會(huì)這么做：
（1）拿出紙筆或者打開印象筆記的反思日記偿洁；
（2）向自己提問。
提什么問題呢沟优？這是很關(guān)鍵的涕滋，不同的問題會(huì)給我們帶來完全不同的收獲。不過挠阁，對(duì)于大多數(shù)人而言宾肺，在只有半小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，回答下面幾個(gè)問題非常高效實(shí)用：
為什么剛才這個(gè)點(diǎn)讓我有啟發(fā)鹃唯？它做的好的地方是什么爱榕？（原因?qū)樱┒鄦枮槭裁矗浚ò儇浥鯀柫幔?/p>
我能夠把這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)用在3個(gè)不同事情上嗎坡慌？多思考怎么做黔酥？我可以怎么借鑒（行動(dòng)層）
我能用這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)賺錢嗎？
這個(gè)啟發(fā)點(diǎn)有沒有其他類似的知識(shí)洪橘？（現(xiàn)象層）
尋找“現(xiàn)象”背后的“原理”跪者，用“原理”來還原場(chǎng)景，指導(dǎo)自己的工作與生活熄求。
高速型元認(rèn)知的思考過程
看到問題——思考這個(gè)問題的實(shí)質(zhì)是什么（黃金思維圈）——解決這類問題可能用到的規(guī)律是什么（比如相關(guān)臨界知識(shí)）——決定采取的行動(dòng)渣玲。
當(dāng)需要解決某個(gè)問題時(shí)，主動(dòng)尋找可能會(huì)討論這個(gè)問題的文章和書籍弟晚，然后觀察
1.作者要解決什么問題忘衍？用什么樣的思路解決問題逾苫？（黃金思維圈）
2.我關(guān)心的話題他是怎么解決的？
3.在這個(gè)解決方案背后枚钓，是否有我熟悉的知識(shí)铅搓？（歸納，如臨界知識(shí)）
4.我還能把這個(gè)解決方案的原理搀捷，應(yīng)用在什么領(lǐng)域星掰？（演繹）
主動(dòng)閱讀
1.他講了什么？
2.他怎么講的嫩舟？
3.他講的對(duì)嗎氢烘？
4.和我有什么關(guān)系？
功力讀書法（帶著問題讀）
通常我上課的話家厌，是幾個(gè)思維同時(shí)運(yùn)作：
作為學(xué)員（老師講了什么播玖？）
作為培訓(xùn)師（老師為什么這樣講？）
作為自己（如果我來講像街，方法會(huì)一樣么黎棠？）
作為經(jīng)營(yíng)者(有哪些是我有啟發(fā)馬上可以實(shí)踐嘗試改變的晋渺？）
我們對(duì)知識(shí)的理解镰绎，停留在“識(shí)別”的程度，就像字典：這個(gè)詞是什么意思木西，它的解釋是什么畴栖，一句話講完，沒了八千。
但更重要的是什么呢吗讶？它的來源，它的用法恋捆，它的發(fā)展脈絡(luò)照皆，它的應(yīng)用場(chǎng)景，它的相關(guān)研究沸停、討論膜毁，以及，透過它愤钾，我們可以聯(lián)想瘟滨、整合起哪些相關(guān)的知識(shí)，構(gòu)筑成一個(gè)什么更大的框架能颁？
你讀完一篇文章杂瘸，關(guān)掉頁面，在大腦里回憶“這篇文章寫了什么”“我剛才看了些什么”“我得到了什么”伙菊。
如何才能讓大腦覺得一個(gè)知識(shí)重要呢败玉？最簡(jiǎn)單的辦法敌土，就是去“想”。絞盡腦汁运翼，千方百計(jì)纯赎，從不同角度、不同層面去“想”南蹂，去圍攻它犬金，把它拆散了，再重新組裝起來六剥。
正是這個(gè)“拆散了再組裝”的過程晚顷，把我們學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，牢牢地“嵌”入我們的大腦里疗疟。
有效的學(xué)習(xí)是什么樣呢该默？不去追求量和“省時(shí)間”，而是構(gòu)建一套有序策彤、良好的處理流程栓袖，把得到的信息拆散重組，再根據(jù)自己的理解去輸出店诗、落地裹刮，讓每一個(gè)輸入都走一遍流程。
更好的做法是什么呢庞瘸？我們叫做“深度加工”捧弃。
最簡(jiǎn)單的方法，也就是我強(qiáng)調(diào)過無數(shù)次的：用自己的話去表述擦囊∥ハ迹“強(qiáng)行”讓自己的筆記，跟原文不一樣瞬场。
* 不要太注重書籍买鸽、文章的“結(jié)構(gòu)”，而應(yīng)該去探尋它們背后的邏輯脈絡(luò)贯被。
簡(jiǎn)而言之：這本書講了哪幾個(gè)點(diǎn)眼五、這個(gè)點(diǎn)可以分為哪幾個(gè)小點(diǎn)……這個(gè)重要嗎？完全不重要刃榨。你要尋找和思考的弹砚，應(yīng)該是：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)是怎么得來的？它背后的邏輯是什么枢希？它跟其他知識(shí)點(diǎn)有什么聯(lián)系桌吃？
一定要帶著問題去閱讀。因?yàn)橹挥羞@樣苞轿，你才能讓大腦真正參與進(jìn)來茅诱，而不是聽之任之逗物、被動(dòng)接收信息。
學(xué)到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)瑟俭，不單純把它復(fù)制粘貼下來翎卓，而一定會(huì)試著用自己的話去表述。在這個(gè)過程中摆寄，去理解其背后的邏輯失暴，去找到：哪些是這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的要點(diǎn)，哪些是不重要的微饥、可以忽略的信息逗扒。
思考：它對(duì)我有什么意義？可以用在什么地方欠橘？可以跟哪些其他的知識(shí)點(diǎn)建立聯(lián)系矩肩、產(chǎn)生新的價(jià)值？
記錄下對(duì)它的思考和評(píng)論肃续，以及存在的問題黍檩，并通過行動(dòng)，去解決這些問題始锚，更好地理解和吃透這個(gè)知識(shí)點(diǎn)刽酱。
做一個(gè)訓(xùn)練，叫做情境聯(lián)想：把學(xué)到的內(nèi)容跟可能面對(duì)的情境進(jìn)行聯(lián)想疼蛾，去思考：我在什么場(chǎng)合下可能用到它肛跌？當(dāng)我面對(duì)這些情境時(shí)艺配，我可能會(huì)用到哪些知識(shí)點(diǎn)察郁？
這本書講了哪幾個(gè)點(diǎn)、這個(gè)點(diǎn)可以分為哪幾個(gè)小點(diǎn)……這個(gè)重要嗎转唉？完全不重要皮钠。你要尋找和思考的，應(yīng)該是：
* 這個(gè)知識(shí)點(diǎn)是怎么得來的赠法？
* 它背后的邏輯是什么麦轰？
* 它跟其他知識(shí)點(diǎn)有什么聯(lián)系？
如今砖织，我們更傾向的是什么呢款侵？是接受別人告知我們的信息，按照作者的思路和脈絡(luò)走侧纯，接受「作者在說什么」而非「我想要什么」新锈。
所以，一個(gè)簡(jiǎn)單的做法就是：對(duì)獲取到的信息進(jìn)行拆解眶熬，去分析信息背后的邏輯 —— 它是如何構(gòu)成的妹笆？每一部分之間如何連接块请？每一個(gè)結(jié)論和斷言背后的支撐是什么？整體的結(jié)構(gòu)是否穩(wěn)固拳缠？
不妨去試著問這么幾句話：
它可以分成哪幾部分墩新？各部分之間是什么關(guān)系？
它的關(guān)鍵特征是什么窟坐？是什么使得它跟別的事物區(qū)分開來海渊？
它的每一部分為什么成立？是否有足夠的論據(jù)和說服力哲鸳？
我可以從中得到什么切省？它對(duì)我的意義和價(jià)值是什么？
費(fèi)曼學(xué)習(xí)方法的詳細(xì)過程：
第一步：獲取知識(shí)（某概念）帕胆，理解你所要學(xué)習(xí)的材料的內(nèi)容朝捆。
第二步：講解/復(fù)述你所獲得的主要內(nèi)容。
第三步：用你自己的方式以潛意識(shí)的形式再次復(fù)述你所學(xué)到的知識(shí)懒豹。
第四步：這一步是一個(gè)可循環(huán)過程：不滿意——糾錯(cuò)反饋芙盘；滿意——嘗試運(yùn)用更簡(jiǎn)單精煉的語言概括。再用你所學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際問題脸秽，加以運(yùn)用儒老。
第五步：反思。反思你在思考的時(shí)候在哪里卡了殼记餐，著重這個(gè)地方驮樊，再次理解。這個(gè)過程至關(guān)重要片酝！
第六步：檢驗(yàn)囚衔，通過不斷的進(jìn)行實(shí)踐檢驗(yàn)才能鞏固你對(duì)于該知識(shí)點(diǎn)的理解。
以問題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)雕沿；（任務(wù)—所需能力（知識(shí)與技能）-訓(xùn)練（刻意練習(xí)）
解決問題的思路：遇到問題或任務(wù)练湿，尋找相關(guān)解決該問題的方法，應(yīng)用此方法在該問題中审轮，類似做應(yīng)用題肥哎，只是需要用到多個(gè)知識(shí)點(diǎn)，屬于復(fù)雜型應(yīng)用題疾渣。
學(xué)練思悟教篡诽，五字學(xué)習(xí)路徑，對(duì)我們?nèi)魏蔚膶W(xué)習(xí)都有借鑒意義榴捡。
