進入2016年寸癌，在以前日常生活的基礎上，有了一些小小的嘗試和改變于未。2月份開始寫作撕攒，5月份開始跑步，6月份開始和朋友一起做個人電臺烘浦，加上以前的閱讀習慣抖坪，感覺現在的生活充實了很多，也改變了我很多闷叉，有了一些心得擦俐，和大家一起分享下。
一片习、關于寫作捌肴。
原來也比較喜歡寫作，在單位里寫信息藕咏，寫總結状知，總之，公文類的東西多一些孽查，相對比較程序化饥悴。有時感覺自己有一些生活心得，于是在網上提筆寫一寫盲再，慢慢也就養(yǎng)成了習慣西设。
一是平臺的選擇。個人覺得簡書最好答朋，這倒不是因為要在簡書發(fā)表贷揽，就這么說。我嘗試過三種載體梦碗，最開始是博客禽绪，后來是簡書蓖救，最后是微信公眾號，其中印屁，博客的閱讀人群比較少循捺，當然也可能是我的文章沒有什么深度，后來了解才知道雄人，博客有些落伍从橘，更多的人選擇了微博，而且博客上的文章础钠，經常發(fā)出去沒有什么反應恰力，不利于堅持寫作。微信公眾號我還不好評判旗吁，因為畢竟時間比較短牺勾，沒有拿到原創(chuàng)。只有簡書阵漏，有人給你及時評判，就像在給你打分翻具，而且看到那么多志同道合的人履怯，那么多比你優(yōu)秀，還比你努力的人裆泳，經常就像打了雞血叹洲，這一切讓堅持變得容易，而放棄卻是很難工禾。
二是寫作的收獲运提。除了堅持做一件事情外，至少還有三點收獲：
第一闻葵，讓自己能好好思考民泵。平時我們總是容易懶得思考，不去思考槽畔，生活過得混沌也沒有感覺栈妆，但寫作不一樣，你需要有清晰的脈絡厢钧，需要有簡練的語言鳞尔，甚至是精彩的故事，你需要反復思考早直、組織寥假，修改，不知不覺你會改變很多霞扬。
第二糕韧，讓自己能看更多的書枫振。寫作的過程就是往外倒墨水的過程，如果肚子里面沒有干貨兔沃，拿什么去講故事蒋得，說道理，如果寫出來的東西毫無新意乒疏，憑什么去吸引別人额衙？所以逼著你要更加努力，看更多的書怕吴，了解更多的知識窍侧，走更多的地方，無意中就會有進步转绷。
第三伟件，認識更多更優(yōu)秀的人。現在簡書里议经，我關注著一些朋友斧账，也有人關注著我，我們會互相看看對方更新的進度煞肾，文章的水準咧织，落后了就告訴自己，要加油籍救，和這樣一群優(yōu)秀的人在一起习绢，你很難停滯不前。
二蝙昙、關于跑步闪萄。
在單位主要是坐辦公室，說實話奇颠，很多年不鍛煉了败去，尤其現在吃飯喝酒比較多，感覺身體確實不如以前大刊，沒有太多的老本可以吃了为迈。也辦過健身卡，但一年下來也就去了有數的幾次缺菌，其他的項目就很少了葫辐。也是在網上看到跑步不錯，有了試一試的念頭伴郁。
一是平臺的選擇耿战。我用的悅跑圈，估計有的朋友也在用悅動圈焊傅，或者是咕咚剂陡，功能大同小異狈涮，主要是記錄跑步距離、時間鸭栖、配速等歌馍，然后進行累積，時間長了晕鹊，跑的距離遠了松却，慢慢會提升為中級跑者，高級跑者溅话。然后在跑步群里晓锻，大家會曬成績，對彼此來說飞几，也是一種督促砚哆。有時間、有機會的話屑墨，還可以參加一些比賽躁锁。
二是跑步的收獲。跑步可以說是現在最風靡的一項運動卵史，越來越多的人群加入跑步大軍灿里。我是5月份開始跑步，現在跑了不到600公里程腹，基本是每月100公里的樣子，最長跑過半馬儒拂。我的收獲主要有：
第一寸潦，激發(fā)潛力。第一次參加10公里跑社痛，我只跑了3公里见转，感覺整個人就受不了了，當時覺得能跑下10公里的人很不簡單蒜哀；后來慢慢我也能跑10公里斩箫，當時覺得能跑半馬的人不簡單，現在我也可以跑半馬撵儿。隨著跑量的增加乘客，我的自信心也越來越強，下一個目標就是全馬淀歇，不知道什么時候能實現易核，但相信一定有那么一天，我也可以順利完賽浪默。
第二牡直，鍛煉身體缀匕。跑步的效果還是很明顯的，開始跑步后碰逸，我的小肚子也下去了乡小，整個人瘦了7、8斤饵史，而且生活中不在只有工作满钟、玩，有急事時跑兩步约急，感覺很舒服零远，整個人的身體輕了很多；到外地出差時厌蔽，也隨身帶著跑鞋牵辣，早晨不睡懶覺，而是跑起來奴饮，呼吸下新鮮空氣纬向，看著早晨上學的學生、上班的行人戴卜，鍛煉身體的老人逾条，覺得生活真的非常美好，心情很舒暢投剥。
第三师脂，放松自我。原來跑步時江锨，喜歡戴著耳機吃警，后來有個老哥和我說，其實什么都不用聽啄育，你就感覺風吹在你的臉上酌心，心突突的跳，整個大腦都是放空的狀態(tài)挑豌，只是在不停的跑安券。后來我也喜歡上了這種感覺，兩個腿不停擺動氓英，看到很美的風景侯勉，和自己的內心對話，不知不覺忘記了很多煩惱铝阐，而記住的只有身邊的美景壳鹤，和這種寧靜的狀態(tài)。
三饰迹、關于個人電臺芳誓。
做個人電臺余舶，純屬偶然，無意中在知乎上看到有一些關于個人電臺的介紹锹淌，有的朋友還寫的很詳細匿值，我認真讀了下，發(fā)現沒有想象中那么復雜赂摆，于是和兩個朋友商量著搞一個自己的個人電臺挟憔，紀念下我們的青春。
一是平臺的選擇烟号。我們選擇的是荔枝FM绊谭，感覺荔枝的門檻比較低，喜馬拉雅要高一些汪拥，設施也很簡單达传，有個手機就可以。我們三個做了分工迫筑，我負責碼文宪赶，當然主要是從網上找文章，加個開篇語和結束語就可以脯燃；一個朋友負責挑選背景音樂搂妻；還有個朋友負責錄音，拿著稿子辕棚，對著手機念一遍欲主。最多的一篇有600多次的點擊量，一般都是二三百次逝嚎，有少許留言和互動岛蚤，感覺還是很快樂。
二是收獲懈糯。主要有幾方面：
第一，增加了閱讀量单雾。選文的感覺赚哗，也是一個學習的過程，你需要找一些有共鳴硅堆，有深度的文章屿储，往往找到一篇合適的文章，需要一兩個小時渐逃，反復進行篩選够掠，這也是個強制閱讀的過程。找背景音樂和錄音是一樣的茄菊，你對文章得有感覺疯潭，自己得有共鳴赊堪，才能找到合適的音樂，用合適的語氣讀出來竖哩，不要小看一段音頻的制作過程哭廉，前前后后，可以學到很多東西相叁。
第二遵绰，留下了青春回憶。現在生活忙忙碌碌增淹，多數時候都不知道忙了些什么椿访，做電臺就像一個留痕的過程，我們在一起做了一件事虑润，談不上多牛逼成玫，但起碼是很多人沒有嘗試過的。而且這些作品端辱，這些音頻梁剔，就一直放在那里，等過幾年舞蔽，過十幾年荣病，再聽起來，是否會為當時的青澀而感動害羞渗柿，為當時稚嫩的文筆而感覺唏噓呢个盆，總之，在這青春年華朵栖，留下了更多颊亮、更美的回憶。
第三陨溅，提升了自我终惑。我們選擇的文章中有很多是勵志、自律的文章门扇，比如《總有一個比你忙的人在健身》雹有、《有趣，是一個人的最高境界》臼寄、《不忘初心霸奕、方得始終》等等，在說服別人吉拳，給別人以啟示的同時质帅，更深深的影響和改變了自己。
寫作、閱讀煤惩、跑步嫉嘀、個人電臺，平凡的生活因為這些小事而變得更加精彩盟庞，這種內心的充盈是很多東西代替不了的吃沪，有興趣的話，你也不妨試一試什猖。
end票彪。謝謝閱讀，天天快樂不狮。
