流行病學(xué)認(rèn)為：父母得了癌癥祖能，子女也易得癌癥歉秫。所以癌癥具有遺傳性蛾洛。這其實(shí)是個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論养铸。
真正的原因是，父母與子女在飲食結(jié)構(gòu)上具有高度相似性轧膘。
身體長(zhǎng)期钞螟、嚴(yán)重缺乏維生素B2是導(dǎo)致癌癥、腫瘤的根本原因谎碍。
各種消化道潰瘍鳞滨、出血、腫塊蟆淀、息肉拯啦、肝硬化也都是因?yàn)槿狈S生素B2引起的。
痔瘡也是因?yàn)槿狈S生素B2引起的熔任。
女性的宮頸糜爛也是因?yàn)槿狈S生素B2引起的褒链。
通常所說(shuō)的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏癥疑苔。
由此可見(jiàn)甫匹，及時(shí)、足量補(bǔ)充維生素B2，以上這些癥狀都會(huì)減輕兵迅，也有可能會(huì)痊愈抢韭。
人體無(wú)法合成維生素B2
維生素B2是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是形成人體組織恍箭、器官表面的必需的一種物質(zhì)刻恭，維生素B2在人體內(nèi)無(wú)法儲(chǔ)存，但人體每天又需要扯夭，所以必須每天從食物中補(bǔ)充吠各。
食物中：比如：動(dòng)物的肝、腎勉抓、心等維生素B2含量較高（這也說(shuō)明了B2的重要性）贾漏。其次是奶制品，禽蛋類(lèi)藕筋、豆類(lèi)及其制品纵散、谷類(lèi)，一般蔬菜也含有少量的維生素B2 隐圾。
植物中：維生素B2主要存在于谷物的皮伍掀、殼當(dāng)中，在糧食加工過(guò)程中大部分都流失了暇藏。
因現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致了人體無(wú)法從食物中獲取足夠的維生素B2蜜笤，所以大多數(shù)人都處于缺乏維生素B2的狀態(tài)。
缺乏維生素B2的后果：充血盐碱、腫脹把兔、潰瘍、出血
輕微缺乏維生素B2人體不會(huì)有任何感覺(jué)瓮顽，但到一定程度時(shí)就會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀县好。
首先，在人體最薄弱的地方暖混，通常是消化道的首尾兩端缕贡，即口腔或肛門(mén)的局部，出現(xiàn)充血拣播、腫脹晾咪，隨后皮膚或粘膜出現(xiàn)潰瘍，然后開(kāi)始出血贮配。
這即是口腔潰瘍和痔瘡谍倦。如果長(zhǎng)期缺乏維生素B2，那么人體其它部位也會(huì)出現(xiàn)同樣的癥狀牧嫉。
缺乏維生素B2會(huì)出現(xiàn)腦溢血
主要原因在于血管剂跟，構(gòu)成血管壁的細(xì)胞離不開(kāi)維生素B2减途。
當(dāng)缺乏維生素B2時(shí)，血管壁(主要是毛細(xì)血管,管壁本身就很薄)開(kāi)始變薄曹洽，在血壓的作用下鳍置，血管開(kāi)始向外凸起。
當(dāng)局部的血管都開(kāi)始鼓起時(shí)送淆，就形成了腫塊税产，最后血管開(kāi)始裂開(kāi)出血，如果發(fā)生在腦部偷崩，你猜到了嗎辟拷？對(duì)，這就是腦溢血阐斜。
為什么缺維生素B2會(huì)出現(xiàn)潰瘍?
發(fā)生在食道衫冻，就是食道潰瘍。
發(fā)生在胃里谒出，就是胃潰瘍隅俘。
發(fā)生在腸道，就是腸道潰瘍笤喳。
發(fā)生在女性宮頸为居，就是宮頸糜爛。
潰瘍面如果長(zhǎng)時(shí)間不能愈合杀狡，就會(huì)被細(xì)菌感染蒙畴，產(chǎn)生炎癥，單純使用消炎藥呜象，只能暫時(shí)控制細(xì)菌的繁殖膳凝，并不能使?jié)冇稀?/p>
成年人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素每日參考用量：維生素B2為1.7毫克。
用維生素B2作用廣泛
1董朝、防止血管硬化
藥理學(xué)研究證實(shí)：維生素B2因參與機(jī)體能量代謝鸠项，可改善心臟血液供應(yīng)。
另外子姜，維生素B2還能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和縮小心肌梗死范圍楼入，改善心肌功能哥捕，在保護(hù)心臟方面大有發(fā)展前途！
2嘉熊、防治偏頭痛
衛(wèi)生部北京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科羅盛副教授指出：臨床上偏頭痛的治療比較復(fù)雜遥赚，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究成果和臨床實(shí)踐，對(duì)偏頭痛患者來(lái)說(shuō)阐肤，補(bǔ)充維生素B2（又稱(chēng)核黃素）和鎂劑是一個(gè)較為安全有效的辦法凫佛。
用維生素B2預(yù)防治療偏頭痛讲坎，藥物的治療量一般應(yīng)掌握在400毫克左右或以上。對(duì)一個(gè)月內(nèi)只出現(xiàn)幾次偏頭痛發(fā)作的中度病人效果最好愧薛，大多用藥有3個(gè)月以上晨炕。
3、改善性生活
維生素B2與性生活質(zhì)量有關(guān)毫炉，特別是女性瓮栗。
缺少維生素B2可表現(xiàn)為陰道干澀、陰道黏膜充血瞄勾、破潰费奸，易患陰唇炎、陰道炎进陡，皮膚呈鱗屑狀愿阐、皮膚粗糙，從而引起性欲減退趾疚、性冷淡及性交疼痛等换况。
4、不怕冷盗蟆！
增強(qiáng)耐寒能力維生素B2與維生素E和鐵劑合用戈二，可增強(qiáng)人體耐寒能力。這是因?yàn)樗鼈兌寄軈⑴c和增強(qiáng)人體能量代謝或參與人體造血過(guò)程喳资，其綜合效應(yīng)是促使人體多產(chǎn)熱而達(dá)到御寒目的觉吭。
維生素B的補(bǔ)充方法
從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑：可選擇奶類(lèi)及其制品，谷物類(lèi)食物仆邓，動(dòng)物內(nèi)臟（肝鲜滩、腎和心等），蛋黃节值，多種魚(yú)類(lèi)（特別是鱔魚(yú)徙硅、鯽魚(yú)等），菠菜搞疗、胡蘿卜嗓蘑、香菇、紫菜匿乃、茄子桩皿、芹菜、番茄等蔬菜幢炸，橘子和柑橙等水果食用泄隔。
服用維生素B2是最簡(jiǎn)便最快的方法：比如部分嚴(yán)重缺乏維生素B2者，就應(yīng)補(bǔ)充維生素B2宛徊。
維生素B2原來(lái)能管這么多用處佛嬉，大家一起告訴身邊的朋友們吧逻澳！比起昂貴的保健品和藥物，簡(jiǎn)單的合理維生素補(bǔ)充就可以有利于身體健康哦暖呕！
