我是一位全職媽媽寂玲，每天和我的兩個寶貝朝夕相伴。不過梗摇，在我當媽媽前拓哟，我并不喜歡親近小孩。
這種感覺伶授，就像《歡樂頌》里的安迪断序，她不喜歡別人和她有過于親密的身體接觸一樣，道不清說不明糜烹，和我先生天生喜歡小孩违诗，可以和孩子打成一片相反，我很早以前就不太喜歡小孩景图，但這不表示我對孩子沒有善意和愛心较雕。
我在外企工作的時候，作為一名美國高管的助理挚币，我經(jīng)常會身兼老板的"私人助理"亮蒋，即給老板的太太買菜、預定出行酒店或餐廳妆毕、安排香港游玩行程慎玖、公寓交費、陪女兒看醫(yī)生笛粘、接送女兒上下學趁怔、臨時照看他的女兒，陪她們玩耍也時有發(fā)生薪前。
暫且不說這做法是否專業(yè)润努，屬于大公司風范，但他的家人生活安排妥當是我的一塊工作內(nèi)容示括。我會經(jīng)常接觸和看護他的三個年幼的女兒铺浇，也目睹了他妻子作為全職媽媽的全部生活，這尚且是有兩名司機和兩個保姆的外國人家庭垛膝，她都忙得連軸轉(zhuǎn)鳍侣，各種焦慮和抱怨，每天需要我諸多幫助吼拥。
我心里更是因此下定決心倚聚，本來我就不喜歡親近小孩，以后我是絕對不會做全職媽媽的凿可。
可命運的手推著你往前走的時候惑折，卻由不得你說不。沒有老人幫忙帶小孩，請保姆不放心唬复，又不像某些國家矗积，上班一族有孩子半歲就可以入托的托兒所全肮，種種現(xiàn)實逼迫自己成了一名全職媽媽敞咧。
我剛當全職媽媽那會兒，每次和我老爸通電話辜腺，他都會不無痛心地嘮叨休建，你準備全職幾年啊评疗？讀了那么多書测砂，留過學，工作也不錯百匆，辛苦把自己培養(yǎng)出來砌些，結(jié)果就待在家?guī)『ⅲ隳菚媸嵌及鬃x了加匈。并且老人家還會時不時督促我存璃，"平時記得要多搞下學習，別把英語丟了暗衿础纵东！"
連自己最親的親人都這么看我，自己恰好又遭遇著新手媽媽的焦慮啥寇，以及從職場的退出偎球，內(nèi)心各種糾結(jié)掙扎，分分秒秒是要把自己逼瘋的節(jié)奏嘛辑甜！一向樂觀開朗的我感到了郁悶衰絮。我開始瘋狂的找閨蜜煲電話粥，各種訴苦抱怨磷醋。
一直以來猫牡，我是一個比較傳統(tǒng)的70后，從小到大都按照一定的社會或父母的期望成長子檀，即使偶爾會有些偏差镊掖，但大方向仍在正軌上：好好讀書、出國留學褂痰、找個自己心儀的工作亩进、結(jié)婚生子。
我受過的所有教育缩歪，都讓我堅定一個信念归薛，女人無論什么時候，都要"手心向下，手背朝上"主籍，經(jīng)濟要獨立习贫。我理想的生活，就是保持一份事業(yè)和家庭的平衡千元。
過去的那些年苫昌，每天都能接到好多電話和郵件，客戶找你幸海，老板找你祟身，同事找你，好像每個人都需要你物独。而現(xiàn)在袜硫，世界一下子清靜了，再也沒有人找你挡篓。在這個忙碌的世界里婉陷，我徹徹底底變成了一個局外人，一個被世界遺忘的人官研。
在失去工作的同時秽澳，我竟然也失去了自己的"存在感"，除了家庭以外阀参，自己再也不歸屬于任何地方肝集，也再也沒有任何人需要我，這讓習慣忙碌蛛壳，習慣快節(jié)奏生活節(jié)拍的我如同窒息般難受杏瞻。
而小區(qū)里帶娃的大多是爺爺奶奶或外公外婆，年輕的媽媽比較少衙荐，連個交流可以說說話的人也不多捞挥，我不禁發(fā)出了"帶孩子=提前過老年人的生活"這樣的感慨。
當初可是自己說打死不做全職媽媽的啊忧吟，現(xiàn)在卻這般境遇砌函，這叫我情何以堪啊溜族？讹俊！
失業(yè)一個月，職場競爭力都會削弱不少煌抒，面試的HR都會問東問西仍劈，更何況失業(yè)一兩年呢？
在我生完老大后的第二年寡壮，我就蠢蠢欲動贩疙，不甘寂寞地開始我的"復出"計劃讹弯，輾轉(zhuǎn)上海和杭州兩地，忙碌奔波地找工作了这溅，也曾計劃開一家海外代購的淘寶店组民。
但后來母親突然過世這個變故，讓我停下了追逐"事業(yè)"的腳步悲靴。調(diào)整了悲傷的心情后臭胜，我下定了決心，我要養(yǎng)育兩個孩子对竣，全職帶小孩六年庇楞。六年為期，這是我的gap year, 認定的事就不輕易改變了否纬。
從不喜歡小熊孩到家有"熊大、熊二"兩個孩子奴媽媽蛋褥，這對我來說临燃，是一番不亞于職場廝殺的歷煉。
那么Alice媽咪是如何煉成的? 接下來Alice淺談一點過來人的經(jīng)驗吧烙心！希望能給新手媽媽一些幫助膜廊。
前面Alice說到了，做全職媽媽還是職場工作匙瘪，我是有過糾結(jié)和焦慮的铆铆。這個問題，相信很多媽媽丹喻，尤其是獨立帶娃的全職媽媽都為此困擾過薄货。
為此，我為自己做了一個SWOT analysis分析（一個企業(yè)管理類評估工具碍论，S -strengths是優(yōu)勢谅猾、W -weaknesses是劣勢，O -opportunities是機會鳍悠、T -threats是威脅税娜。）
在一張白紙上，我如實地寫下了自己的SWOT四個方面藏研，"優(yōu)勢"很明顯敬矩，我有了充裕的時間陪伴孩子，建立良好的親子關(guān)系遥倦，最大的"劣勢"是以后重返職場沒有年齡優(yōu)勢谤绳，"機會"是接觸到全職媽媽的圈子占锯，除了本行，多些機會了解其他的行業(yè)和生活方式缩筛，"威脅"是以后會失去職業(yè)優(yōu)勢和職場競爭力消略。
于是我問了自己幾個問題：
1） 我的人生規(guī)劃里，要養(yǎng)育兩個孩子瞎抛。如果第一個孩子三歲上幼兒園后去上班艺演，幾年后計劃生第二個孩子并二度做全職媽媽，待兩個孩子都大了再出來工作桐臊，這樣勢必就要頂著高齡產(chǎn)婦的風險胎撤。
并且，二度出來工作断凶，年齡更大伤提，職場競爭劣勢更明顯。不如一鼓作氣生完兩個孩子认烁，連續(xù)辛苦這幾年肿男。
所以擺在我面前的問題是：我工作暫停6年，專心養(yǎng)育兩個孩子却嗡，我可以等嗎舶沛？這個事業(yè)上的代價我可以接受嗎？
2）兩個孩子最初的3年窗价，如果我錯過了如庭，比如第一次叫"媽媽"，第一次走路撼港，第一次唱歌坪它，第一次自己吃飯，第一次……我會感到遺憾嗎餐胀？
3）家里缺少我這一份經(jīng)濟來源哟楷，是否會影響現(xiàn)在的生活質(zhì)量？
4）我可以承諾并保證自己以后都不會為這個決定后悔嗎否灾？
有了肯定答案卖擅，過了自己心里這一關(guān)，梳理好情緒后墨技，就一定要擁有好心態(tài)了惩阶，最忌諱心里"糾結(jié)"個不停，優(yōu)柔寡斷扣汪。
曾經(jīng)断楷，我對自己的雅思口語老師說，我是一名"desperate housewife"（絕望的家庭主婦崭别。）
這位老美糾正我說冬筒，不恐锣，Alice,你不是一個desperate housewife（絕望的家庭主婦），你是一名快樂的full-time Mom（全職媽媽）舞痰。
這是一個新穎的說法土榴。把自己定義為家庭主婦意味著做家務(wù)、孩子的吃喝拉撒都是你應盡的義務(wù)响牛，你就該24小時x7模式全年無休玷禽，蓬頭垢面也理所當然，帶娃是生活唯一的主題呀打。
而全職媽媽則是一份自由職業(yè)矢赁。這同樣需要敬業(yè)的態(tài)度，育兒的專業(yè)技能贬丛，和上班族一樣也要有正常上下班和休假的生活節(jié)奏撩银，并關(guān)注自我發(fā)展，督促自己瘫寝，以績效來提升自己蜒蕾。雖然這份工作沒有以金錢的方式獲得薪水報償，但其價值是應該被認可的焕阿。
2、不要有犧牲感首启。
最一開始暮屡，說我沒有一點"犧牲感"，那一定是"假大空"的話毅桃。"犧牲感"意味著"有所求"褒纲，即心里的愿望沒有得到滿足。而我钥飞，時不時會惋惜因為帶娃而中斷的事業(yè)莺掠，會感到難過。
經(jīng)濟學里有個概念叫"機會成本"读宙，是指為了得到某種東西而所要放棄另一些東西的最大價值彻秆；也可以理解為在面臨多方案擇一決策時，被舍棄的選項中的最高價值則是本次決策的機會成本结闸。
沒錯唇兑！我的"機會成本"就是一份事業(yè)。但工作失去了桦锄，以后可以再找扎附，而孩子的成長卻只有一次。更何況结耀，很多人屬于大器晚成留夜。想做什么事匙铡，任何時候開始都不算晚。朋友鼓勵我說："只要你沒有遺忘自己碍粥，這個世界就不會遺忘你鳖眼。"
最近，Alice經(jīng)常晚上哄娃睡覺即纲，抱著兩個娃具帮，自己也昏昏沉沉的睡著了。以前帶一個娃也如此低斋，晚上身體很疲勞了蜂厅，一靠上床鋪就睡著了。
和一個朋友聊天膊畴，她說掘猿，這才開始呢！以后唇跨，老大讀小學了稠通，老二又在讀幼兒園，你要接送兩個孩子买猖，晚上還要輔導孩子功課改橘，如果有興趣班，也不能落下玉控。你一定會比現(xiàn)在更忙飞主。甚至，她建議老大送寄宿小學才會輕松一點高诺。
她的話像是給我自己打了一劑"預防針"碌识。我想我不會送孩子讀寄宿學校。卻不禁又想起周圍已經(jīng)有好幾個朋友虱而，她們不是孩子年幼的時候筏餐，卻是在孩子升學的階段做起了全職媽媽。
就像《辣媽正傳》里的夏冰說："懷孕了牡拇，你們都說堅持九個月魁瞪，生完就好了，現(xiàn)在生完了诅迷，你們又都說佩番，再堅持一個月，出了月子就好了罢杉，等我出了月子你們又都說趟畏，再堅持三年，孩子上了幼兒園就好了滩租，然后再堅持到上學赋秀，他畢業(yè)利朵，結(jié)婚生子，那是堅持一段時間嗎猎莲，那根本就是堅持一輩子绍弟。"
是的，做母親是一生的職業(yè)著洼，對孩子的付出是一輩子的事樟遣，不求回報。有了這份認知身笤，放遠自己的格局豹悬，你還會糾結(jié)"犧牲感"這碼事嗎？
有時候娇钱，總會有這么一堆人伤柄，包括你的親人、鄰居文搂、朋友向你投來異樣的眼光适刀，表示不理解，會說"你去請保姆啊煤蹭，讓老人來看孩子啊蔗彤，你該去上班啊疯兼！"blabla的話。
而且贫途，全職媽媽這份職業(yè)吧彪，不明就里的人或單身汪會覺得你隨時都有空，以為你不上班丢早，你應該很閑很輕松姨裸，你的時間會很自由。其實完全不是霸乖汀傀缩！這是對全職媽媽的誤解。我們的時間恰好是最不自由的农猬，生活節(jié)奏常常要跟著孩子走赡艰。
這時候，我們會勸慰自己"走自己的路斤葱，讓別人去說吧慷垮！"但說這句話勸慰自己的同時揖闸，其實多多少少還是在意別人的看法的。
在如今這個社會里料身，再有個性的人也是群居動物汤纸，很難完全脫離旁人的目光而活。既然是在這個社會鏈中生活芹血，那就坦然面對各種質(zhì)疑的聲音吧贮泞。
我的態(tài)度是：不解釋，一笑而過幔烛。路在自己的腳下啃擦，不在別人的嘴里。豈能盡如人意说贝，但求無愧我心议惰。
誰都想事業(yè)和家庭兼顧，也許你行乡恕，反正我是做不到也行不通言询。當魚和熊掌不能兼得時，我選擇專心做好一件事傲宜。最怕的是"又懶又貪心"运杭，什么都想要，卻兩頭都沒做好函卒。
不禁想起我的一個美國女朋友辆憔，她收養(yǎng)了兩個中國女孩做起了全職媽媽，她說周圍也是一堆朋友大呼小叫报嵌，你就這樣待在家里帶小孩虱咧？（原來國內(nèi)外都一樣，原本我以為國外思想觀念會開明一點）锚国。她也是這么理直氣壯的說：OKAY腕巡，也許你們可以做super Mommy，但我不行血筑。
人家馬云的太太也曾做到高管的位子绘沉，為了兒子和家庭，同樣選擇了退出豺总，回歸家庭管孩子去了车伞。可進可退喻喳，這樣的女人另玖，才是"真"自信。
現(xiàn)在我和老公的合作模式就是他平衡好事業(yè)的部分，我則平衡好家庭生活的部分日矫。我們分工合作赂弓，我們是合伙人的關(guān)系。
就像朋友說的："你是一個女人哪轿，假使有一個人說你不是女人盈魁，你肯定否決他，當有兩個人說你不是女人窃诉，你也會否決他杨耙，當?shù)谌⒌谒钠础⒌谖濉踔烈话賯€人指著你說你不是女人珊膜。你也依然堅信自己是個女人。你堅持的事情可能被更多人的用言語或行動來指點宣脉，但也要堅信自己的性別一樣堅信自己做的某件事或選擇车柠。"
女人要獨立自主不是意味著都要出去工作，而是有自由選擇的權(quán)利塑猖。
全職媽媽如果是出自于自己的選擇竹祷，并且輸?shù)闷穑彩仟毩⒆灾餮蚬丁Ｃ恳粋€按照自己意愿來生活的人塑陵，都值得被尊重。
真的不用在意世俗的規(guī)則蜡励，不用在意社會怎么說令花，也不用在意別人怎么說，甚至真的不用在意你身邊的人怎么說凉倚。最重要的就是做你自己兼都，你想做什么就勇敢去做，千萬不要為自己設(shè)限稽寒，勇敢過你想過的生活俯抖。
這世上沒有誰硬性規(guī)定了該怎么生活才是對的，自己的生活自己創(chuàng)造瓦胎，不要拿著別人的地圖，尋找自己的路尤揣。每個人搔啊，都是一道獨特的風景。
4北戏、勤快點负芋，別懶！
不可否認，當全職媽媽旧蛾，是我懶癌發(fā)作的鼎盛時期莽龟。沒有了考勤，沒有上司交代的任務(wù)锨天，沒有職場的壓力毯盈，沒有辦公室政治……可以常常拿孩子當擋箭牌，以看護孩子為借口病袄，成為自己懶惰的理由搂赋。
直到有一天，因為孩子搗亂拿我的手機給一些朋友打了騷擾電話益缠，我在朋友圈里發(fā)布了一則中英文對照的道歉聲明脑奠。結(jié)果，一位朋友毫不留情指出我的英語太low了幅慌。
我心里難受極了宋欺。做全職媽媽，英語忘了很多胰伍。這絕不是"孕傻"齿诞。而是自己思想在"退化"。在我曾給老美做助理的時候喇辽，她也說過我好"懶"的掌挚！我當時很不理解，我每天都快忙瘋了菩咨，怎么還會給人很懶的印象呢吠式？
其實我給老板娘做了很多私事，都是比較容易辦到抽米，不需要費勁心思"過腦"的事情特占。而給老板做會議或演講的現(xiàn)場翻譯以及自己專業(yè)上的工作才最具挑戰(zhàn)性磷籍。當我總是避重就輕懂诗，做些輕松容易完成的工作，從思想層面來說我已經(jīng)在"偷懶"了年枕。每天屬于"瞎忙"标捺。
一個人的懶惰往往就是從思想懶惰懊纳，懶于思考開始的。于是亡容，我開始讓自己"行動"起來嗤疯。看書闺兢、學英語茂缚、學雅思、學會計課程，讓自己的思維不停歇脚囊，保持活力龟糕。
于是，懷孕的階段悔耘，坐完月子讲岁，我都備考了雅思。英語就這樣丟了三年后又重新?lián)炱饋砘囱贰＞氳べご呤祝懿绞萆恚粯右粯拥闹匦麻_始泄鹏。
之后郎任，我開始了寫作。寫作愉悅著我备籽，保持獨立思考舶治，強化分析總結(jié)、歸納反省的能力车猬，讓我成為更好的自己霉猛。我相信：越分享越快樂！希望我的點滴分享可以幫助到更多的媽媽珠闰。一起做全職媽媽的路上惜浅，我們不孤單，攜手快樂同行伏嗜。
《傲骨賢妻》里有一句臺詞："男人可以懶坛悉，但女人不行。"
有人說你"孕傻"的時候承绸，就該給自己敲敲警鐘了裸影，人最怕的就是思想的惰性，"溫水煮青蛙"的狀態(tài)军熏。全職媽媽的生活也應該找到像工作一樣的節(jié)奏感轩猩。
5、知識就是力量荡澎。
這是一句神奇而有力量的話均践。相信我，學習一定會讓你從百無聊賴的全職媽媽生活里找到生機摩幔，活力和快樂浊猾。
我們從小到大，學校傳授各種知識热鞍，父母教育我們做人的道理，可唯獨沒有一門功課教授我們怎么做父母。
是的薇宠，為人父母偷办，是需要學習的。怎么科學育兒澄港，怎么言傳身教椒涯，不僅僅要從各類育兒書、網(wǎng)絡(luò)經(jīng)驗帖里找答案回梧，還需要我們多多與其他的寶爸寶媽交流育兒經(jīng)驗废岂，避免閉門造車。
除此之外狱意，提升自己湖苞、修煉自己也是生活中不可或缺的部分。你可以讀書详囤、?學習插花财骨、茶道、繪畫藏姐、舞蹈隆箩，練瑜伽、冥想羔杨、學做菜捌臊、烘培、手工兜材、陶藝理澎，任何你想學的，喜歡什么就去學护姆。
有位朋友的全職媽媽生活過得很充實：孩子上學后的時間里矾端，她去學油畫，學攝影卵皂，學插花和茶道秩铆，還學了化妝造型。她學這些都沒有功利性的目的灯变，純粹因為感興趣殴玛。把平淡的生活過成了"詩和遠方"，這不正是我們所追求的嗎添祸？
6滚粟、管理好自己的家庭。
我以前在職場里做管理的時候刃泌，對員工說過這么一句話："管理就是具體的要求凡壤。"對自己的小家庭也同樣適用署尤。
1）放手讓老公參與照看孩子。
我有好幾個女朋友都說亚侠，她不愿意生二胎曹体，是有個撒手不管的老公，自己帶娃太累硝烂。老公是個"甩手掌柜"箕别。
不過，我也有女朋友的老公堪稱完美滞谢，創(chuàng)業(yè)型的小老板串稀，自己事業(yè)很忙，但買菜狮杨，中飯晚飯都回家燒好母截，下午接好幼兒園大女兒，又勤做家務(wù)禾酱。所以女朋友心甘情愿愿意再為他生第三個小孩微酬。
相比較之下，我心里落差感不止一點點颤陶，每天忙一堆家務(wù)颗管，沒指望上他，他還要挑三揀四數(shù)落我家務(wù)做得不好滓走。一度我心態(tài)也不夠好垦江，自己一不小心就會在她面前變成了抱怨老公的"怨婦"。
回想一下搅方，他還曾火上澆油的說比吭，"你這幾年都干了些什么，還不就是在家?guī)€孩子而已嘛姨涡！"
分分秒秒說出來的都是火大傷人的話啊衩藤，這時候，我真想把寶寶的屎盆子扣他頭上涛漂，寶寶的臟尿不濕把他的嘴封住赏表。
起初我也會反駁幾句，但嘴巴舒服了匈仗，逞一時之快瓢剿，他的觀點卻不一定改變。那怎么辦悠轩？廢話少說间狂，直接把娃丟給他。罷工火架！我自己找樂子享受去鉴象，給自己放假忙菠，吃大餐也好，看電影也好纺弊，反正不生悶氣只搁，就要及時發(fā)泄出來。
而且抓住一切機會俭尖，把娃能丟就丟給他，讓他有思想覺悟洞翩，長記性稽犁。比如，在外面吃飯或和朋友聚會骚亿，我是從來都不抱娃的已亥，一來給他面子樹立了好爸爸形象，二來讓他多與孩子親近来屠。抱娃本來就是力氣活虑椎，就該男人多抱。
是的俱笛，我家畫風也這樣捆姜。
我的觀點是榕订，從細節(jié)做起店茶，培養(yǎng)男人獨立帶娃的本領(lǐng)。放手讓他照看孩子劫恒，全程參與贩幻。爭吵再多也沒用，索性就讓他周末當下全職奶爸也無妨兼贸，平時也多給他機會段直，小到給孩子換尿不濕，給孩子沖奶粉溶诞，給孩子喂飯鸯檬，給孩子洗澡，夏天帶孩子游泳螺垢，平時帶孩子玩耍喧务，讓他多體會全職媽媽的辛苦赖歌，他才會真正有同理心。光說不做功茴，都是假把式庐冯。
每次，我給女友出主意說坎穿，你要給他training（培訓）啊展父，她總說，不可能的玲昧！他本性就這樣栖茉，改不了的，肯定training不出來的孵延。
看女友這么斬釘截鐵吕漂，這么肯定的語氣，我不置可否尘应。由于自己以前做過管理的緣故惶凝，我卻覺得，沒有教不出來的員工犬钢，只有不會"放手"和"授權(quán)"的領(lǐng)導苍鲜。先多問問自己，對他娜饵，你真正"放手"了嗎坡贺？
我曾看到過一個真實案例，一個離婚女人總抱怨前夫和兒子沒親情箱舞，對他那么好遍坟，他忙事業(yè)的時候從來沒讓他插手管過孩子，所以孩子爸爸沒有給孩子換過一次紙尿褲晴股，沒有沖過一次奶……
后來兒子出生三年后老公出軌了愿伴，原因是感覺自己在家是多余的。他后來和小三也生了孩子电湘，可前夫在家卻成了帶孩子的能手隔节，還向朋友們炫耀自己給孩子擦屁屁呢！她一再提醒大家一定要讓孩子的爸爸參與到孩子的成長過程中寂呛，這比掙錢更重要怎诫。
最近，網(wǎng)絡(luò)流行一條段子"歐洲杯證明贷痪，男人半夜是可以起來給孩子喂奶的幻妓，是可以起來給你買早點的，也是可以半夜陪你聊天的劫拢。如果他沒這么做肉津，說明你混的不如個球"强胰。
所以，我的看法是妹沙，男主外女主內(nèi)偶洋。主內(nèi)的職責也包括放手讓老公參與照看孩子，自己不要一手獨攬距糖。遇到主動給妻子幫忙的男人是幸運玄窝，但遇到啥也不干的男人也別氣餒。沒有男人天生會當?shù)芬际桥撕筇炫囵B(yǎng)哆料，男人笨手笨腳學會的。
2）培養(yǎng)孩子有規(guī)律的作息吗铐。
我曾對朋友戲言，我給孩子的作息安排就是"軍事化的管理"杏节。
一歲以內(nèi)晚上六點唬渗，就上床睡覺，孩子大了奋渔，八點睡覺镊逝。都是雷打不動的規(guī)矩。
每次朋友問我孩子早睡的秘訣嫉鲸，我都說：沒啥秘訣撑蒜，直接關(guān)燈睡覺。
很多家長根本就沒意識到這個小細節(jié)--關(guān)燈玄渗，孩子一直很興奮的打鬧座菠，玩耍，那勢必就會晚睡了藤树。
及時關(guān)燈浴滴，關(guān)燈前建立睡覺前的流程和秩序：洗澡-睡前閱讀-喂奶-關(guān)燈-睡覺。讓他慢慢習慣這個過程岁钓，知道爸爸媽媽暗示他要睡覺了升略。養(yǎng)寵物的朋友知道，小狗都可以訓練出來屡限，更何況高級智慧的人類呢品嚣？
孩子起床后該干嘛，每天的親子閱讀钧大，睡覺前的程序翰撑，一日三餐，這些拓型，固定好你自己的流程额嘿、時間和節(jié)奏瘸恼，建立好娃的作息規(guī)律和習慣，有意識地"強化訓練"册养，沒啥做不到的东帅。
真要說有什么秘訣，就是"訓練"出來的球拦，一次不行就兩次靠闭，不斷重復，養(yǎng)成習慣坎炼，周而復始愧膀。
另外，白天讓他多活動谣光，多曬太陽檩淋，多和其他小朋友們一起玩，發(fā)泄過剩的精力和能量萄金，晚上睡覺肯定香香甜甜的蟀悦。
本來孩子就是要多睡覺長身體的階段，孩子早早睡氧敢，你也可以有自己的時間做自己的事情了呀日戈！我們想有點自己的整塊時間，就只有娃睡覺后和起床前才有空了孙乖。
帶娃浙炼，節(jié)奏感很重要。要不然唯袄，你每天都過得亂亂的弯屈，心煩意亂，常常不是身體感到疲憊恋拷，做家務(wù)累季俩，而是你的心會過得很累。
3）比寶寶更早起梅掠。
除了比寶寶晚睡一點以外酌住，前提是寶寶有早睡習慣，還可以通過比寶寶早起床來獲得個人的整塊時間阎抒。
那個生了5個娃并且考上哈佛的吉田穗波酪我，在考試復習期間她是凌晨3點就起來學習的，當然且叁，她晚上很早睡都哭。
而我自己也是奉行四點起床的媽媽。有些朋友說太早了，可我的時間規(guī)律是我經(jīng)常和孩子一起晚上八九點就睡著了欺矫，我睡得很早呀Ｉ葱隆（除了我因為寫公號，晚睡的時候）
所以穆趴，想做點什么自己的事脸爱，我提倡起的比雞早，比寶寶早起床未妹，早睡早起簿废，這樣你就有屬于自己的專屬時間了。
7络它、給自己獨處的時間和空間族檬。
有時候，全職媽媽難免會有情緒低落化戳，精神空虛寂寞的時候单料，也許是長期在家照看孩子，所處環(huán)境相對閉塞的緣故吧点楼。
像我看尼，最初做全職媽媽的時候，會常常刷朋友圈來刷自己的"存在感"盟步，一天轉(zhuǎn)發(fā)N條好文，秒評別人的朋友圈躏结，也會淘寶購物來逃避消極空虛的情緒却盘，或者就什么也不想腦袋空空地看電視肥皂劇。
但其實這么做媳拴，自己心情未必會真正好起來黄橘。有時候，越刷朋友圈屈溉，幸福感越少塞关。似乎所有人都過得光鮮亮麗，尤其職場的朋友各類精彩子巾，而對比之下帆赢，自己每天卻陷在和孩子們的"斗爭"里，每天光兩個熊孩子就焦頭爛額了线梗，搞不定椰于。越看朋友圈，心理落差感越大仪搔。
朋友們活得那么精彩瘾婿，我也渴望回到白領(lǐng)麗人的生活。有一次，我終于情緒"爆發(fā)"了偏陪，和我一個澳洲的女朋友大倒苦水抢呆。她對我說："這邊老外常說 You never know what's people doing behind doors. 她展現(xiàn)的都是她最好的一面，永遠不要用自己差時的狀態(tài)和情緒和別人最好時候的狀態(tài)和心情去比笛谦，這樣沒有可比性抱虐。"
她說："你這些情緒都是正常的，我做全職媽媽的時候偶爾也會這樣揪罕，起起伏伏的梯码，你要做的就是讓自己偶爾有屬于自己的時間和空間，讓老公偶爾帶一下孩子好啰，自己出去透透氣轩娶，哪怕是每周2個小時也好。"
所以我們要充分利用好自己的整塊時間框往，做你自己想做的事情鳄抒。別一天到晚帶娃，生活真的過成了黃臉婆椰弊。愛好自己许溅，才能更好的愛別人。
【文后語】
電影《一代宗師》里說高手成就要經(jīng)過三個過程：見自己秉版、見天地贤重、見眾生。"我做全職媽媽的這幾年清焕，就處在"見自己"的階段并蝗。
做全職媽媽，是一件孤獨的事情秸妥，除了要修煉自己有顆強大的內(nèi)心滚停，應對日常瑣碎粥惧，孩子的屎尿屁键畴。還要時刻勉勵自己，別忘了提升自己突雪，不忘初心起惕。
這五年的全職媽媽生活，豐富了我的生命咏删。我學會慢下來疤祭。我的廚藝越來越好。我變成了有耐心的媽媽饵婆。我每天被我的兩個"小暖男"包圍著勺馆。我有一個知心愛人戏售。
如今的我，是真的享受這種每天讓自己變得更好的感覺草穆，和新手媽媽階段相比灌灾，我少了很多焦慮和不安，我多了很多淡定和滿足悲柱。我相信锋喜，我有過好每一天的能力，現(xiàn)在是全身心投入家庭生活的階段豌鸡，今后一定會回歸職場嘿般，重出江湖，東山再起涯冠。
我炉奴，30+，全職媽媽蛇更。時光流轉(zhuǎn)瞻赶，我卻越來越愛現(xiàn)在的自己，這是我最好的時光派任，我過著我想要的生活砸逊，希望你們也可以！
